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ERFAHRUNGSBERICHT |
"Sarkosin hat meine Apathie, meine Willenskraft, meine Erschöpfung und meinen Gehirnnebel verbessert."
Mit Schizophrenie können auf der körperlichen Ebene verschiedene biochemische Dysfunktionen einhergehen, wie eine Unterfunktion von Glutamat-Rezeptoren. Jeder hat unterschiedliche Defizite und Dysfunktionen. Diese zu kennen, macht eine gezielte Behandlung einfacher und effektiver um Symptome zu lindern.
Sarkosin ist eine Aminosäure, die bei einer Störung des Glutamatsystems helfen kann. Wie auf der Seite Schizophrenia.com zu lesen ist, haben 70% der Befragten eine Besserung durch Sarkosin erfahren. Auch Glycin oder D-Serin sind Wirkstoffe mit einem ähnlichen Effekt. Hier nun ein Erfahrungsbericht, wie Sarkosin negative Symptome deutlich besserte:
(Quelle Zitat)
"TLDR: Ich bin immer noch schizoid in meinen externen Interaktionen mit anderen Menschen. Einige meiner inneren Symptome haben sich verbessert.
Das für mein Leben schädlichste SPD-Symptom ist Apathie und Willenslosigkeit: Selbst wenn ich wusste, dass ich aufstehen und zur Arbeit gehen musste, würde es ewig dauern, mich zu diesem ersten Schritt zu zwingen. Außerdem fühlte ich mich ständig energielos und erschöpft und hatte das Gefühl, dass mein Gehirn benebelt war. Monatelang kam ich kaum über die Runden und konnte nur auf niedrigem Niveau arbeiten. Ich wusste, dass dies nicht nachhaltig war und versuchte, dieses Problem zu untersuchen. Obwohl ich weiß, dass Persönlichkeitsstörungen als lebenslange Erkrankung gelten, wollte ich sehen, ob es sinnvolle Interventionen gibt, die einen Versuch wert sind.
Meine Forschung führte mich zu der Erkenntnis, dass die meisten Symptome der SPD im Wesentlichen mit den negativen Symptomen der Schizophrenie identisch sind. Um es klarzustellen: Positiv und negativ bedeuten nicht gleich gut und schlecht. Positive Symptome einer Schizophrenie sind Wahnvorstellungen und Halluzinationen (die ich überhaupt noch nie erlebt habe). Negative Symptome sind alles andere: Apathie, verminderte emotionale Bandbreite, Alogie (Störungen beim Sprechen), sozialer Rückzug, Anhedonie, Lethargie. Diese Negativsymptomliste passt gut zur SPD.
Die gute Nachricht ist, dass es viel mehr veröffentlichte Forschungsergebnisse zu Schizophrenie gibt als zu SPD.
Die schlechte Nachricht ist, dass negative Symptome in der Schizophrenie-Literatur als nahezu unmöglich zu behandeln gelten. Es gibt viele Medikamente gegen positive Symptome. Die Behandlung eines Patienten mit psychotischen Wahnvorstellungen ist eine dringende Sicherheitspriorität. Aber negative Symptome reagieren im Allgemeinen nicht auf Medikamente, und wie wir alle wissen, verursachen negative Symptome soziale und berufliche Probleme, die zum Verlust der Unterstützungsstruktur und zu langfristigen Herausforderungen für den Lebensstil führen.
Ich habe einen Artikel https://doi.org/10.1001/archpsyc.62.11.1196 gefunden , der auf ein Neurotransmitterproblem hinwies, das durch die Einnahme von Sarkosin, einer einfachen Aminosäure, behoben werden konnte. Die Ergebnisse zeigten eine statistisch signifikante Verbesserung einer Reihe negativer Symptome (siehe Tabelle 3). Machen Sie sich keine allzu großen Hoffnungen, es handelt sich hier nicht um eine vollständige Heilung: Die Symptome verschwanden zwar nicht vollständig, aber einige Kategorien wurden um etwa 25 % reduziert (siehe Tabelle 2).
Ich habe online etwas Sarkosin bestellt. Es ist ein süß schmeckendes Pulver. Ich mische es mit Wasser und nehme eine Portion morgens und eine Portion abends. Ich nehme 1 g pro Portion (insgesamt 2 g pro Tag) wie angegeben. (Ich versuche nicht, irgendwelche Anbieter zu bewerben. Sie können es googeln. Ich habe einen 180-g-Behälter für 25,99 $ auf einer Website mit lächerlichen Stockfotos lächelnder junger Menschen gekauft.)
Bei mir persönlich bemerkte ich die erste Wirkung etwa 4 Stunden nach meiner ersten Dosis. Ich war ruhiger und glücklicher und wurde durch mein Arbeitsumfeld weniger gestresst. Ich war wahrscheinlich nicht produktiver als sonst, aber es war etwas einfacher, einfach weiterzumachen und das nächste Ding auf meiner Liste zu erledigen, ohne alles im Kopf zu überdenken. Ich war gesprächiger als sonst und konnte flüssiger sprechen, ohne über meine Worte zu stolpern. (Immer noch schizoid, aber wenn unvermeidliche Arbeitsgespräche stattfinden, bin ich normalerweise äußerst zurückhaltend. Mit Sarkosin bin ich immer noch zurückhaltend, kann aber bei Bedarf spontan ganze Sätze bilden.) Auch beim Schreiben fühlte ich mich weniger blockiert . Innerhalb von etwa 4 Tagen bemerkte ich große Veränderungen im Gesamtenergieniveau: Ich bekam keinen Schlaf mehr, fühlte mich aber nicht mehr ständig träge und schläfrig.
Beachten Sie, dass hiermit keine Persönlichkeitssymptome behandelt werden. Von den 9 Merkmalen in der Seitenleiste spüre ich bei fast allen keine Verbesserung . Ich spüre eine leichte 20-prozentige Verbesserung bei „Freude an Aktivitäten“, da mir Alltagsaktivitäten wie Essen und etwas Lustiges im Fernsehen jetzt etwas eher ein leichtes Grinsen ins Gesicht zaubern. Ich spüre eine 20-prozentige Verbesserung bei der „Beschäftigung mit Fantasie und Selbstbeobachtung“, weil ich jetzt nur noch die meiste Zeit in meinem eigenen Kopf versunken bin, anstatt die ganze Zeit.
Die größten Verbesserungen waren in meinem subjektiven inneren Geisteszustand zu verzeichnen:
Gehirnnebel – +75 % Verbesserung. Das variiert ein wenig, ist aber größtenteils verschwunden.
Erschöpfung – +75 % Verbesserung. Früher kam ich mir die ganze Zeit wie ein Zombie vor. Nicht länger. Ich fühle mich nicht hyperaktiv oder koffeinhaltig, ich spüre den größten Teil des Tages nur normale Energie, aber ich schlafe trotzdem gut.
Alogia – +50 % Verbesserung. Ich bin gesprächiger, ich stolpere nicht über meine Worte, ich bin selbstbewusster, wenn ich in Besprechungen sprechen muss, ich kann mit täglichem Smalltalk und erforderlichen Telefonanrufen umgehen.
Apathie und Willenskraft – +30 % Verbesserung. Ich bin nicht motiviert, etwas Beeindruckendes zu tun, aber ich kann aus dem Bett aufstehen, aufhören, in meinem Kopf zu grübeln, und einfach das nächste tun.
Ich habe keine Ahnung, ob die Menschen um mich herum diese Veränderungen wahrnehmen und sich nicht wirklich darum kümmern. Ich möchte immer noch einfach nur online abhängen und Musik hören oder alleine Videospiele spielen. Aber diese Verbesserungen sorgen dafür, dass ich den Anforderungen der Außenwelt viel besser gewachsen bin und viel mehr Energie habe, um meine Zeit alleine zu genießen. Für mich ist das eine enorme Lebensverbesserung. Ich hoffe, dass es anhält, und den Studien zufolge sollte es auch so sein.
Dieser Beitrag ist mein Weihnachtsgeschenk an r/schizoid . Ich hoffe, das hilft einem von euch. Ich würde gerne wissen, ob noch jemand Erfahrungen mit Sarkosin gemacht hat."
