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ZITATE ZUR GESUNDHEIT |
„Fast alle Krankheiten sind auf einen Mangel an Nährstoffen zurückzuführen.“ Linus Carl Pauling
Linus Carl Pauling (1901 - 1994 ) war ein US-amerikanischer Chemiker. Er erhielt 1954 den Nobelpreis für Chemie für seine Forschungen über die Natur der chemischen Bindung und ihre Anwendung bei der Aufklärung der Struktur komplexer Substanzen. 1963 erhielt er für sein großes Engagement den Friedensnobelpreis rückwirkend für das Jahr 1962 als besondere Auszeichnung für seinen Einsatz gegen Atomwaffentests.
Die orthomolekulare Medizin oder die heutige Bezeichnung Nutritional Psychiatry, ist eine maßgeblich von Linus Pauling beeinflusste alternativmedizinische Methode. Im Mittelpunkt steht die – teilweise hochdosierte – Verwendung von Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Fettsäuren zur Vermeidung und Behandlung von Krankheiten
Mit der Gründung des neuen Fachgebiets der orthomolekularen Psychiatrie (1968), schlug Pauling vor, dass psychische Anomalien erfolgreich behandelt werden könnten, indem Ungleichgewichte oder Mängel zwischen natürlich vorkommenden biochemischen Bestandteilen des Gehirns, insbesondere Vitaminen und anderen Mikronährstoffen, korrigiert werden, als Alternative zur Verabreichung synthetischer psychoaktiver Medikamente.
In seinem Buch „Live Longer and Feel Better“ (dt. „Das Vitaminprogramm“) empfahl Pauling folgende Mikronährstoffaufnahme:
| Vitamin | Paulings RDA |
|---|---|
| Vitamin A | 20,000–40,000 IU |
| Vitamin B1 | 50–100 mg |
| Vitamin B2 | 50–100 mg |
| Vitamin B3 | 300–600 mg |
| Vitamin B5 | 100–200 mg |
| Vitamin B6 | 50–100 mg |
| Vitamin B9 | 400–800 mg |
| Vitamin B12 | 100–200 mcg |
| Vitamin C | 1000–18000 mg |
| Vitamin D | 800 IU |
| Vitamin E | 800 IU |
