SERIE: Wirkstoffe der orthomolekularen Medizin bei Psychosen und positiven Symptomen |
7. L-LYSIN
Lysin ist eine essenzielle Aminosäure, die wichtige Aufgaben im Stoffwechsel erfüllt. Essenziell bedeutet, dass der Körper Lysin nicht selbst herstellen kann, sondern es über die Nahrung aufnehmen muss. Lysin kommt in proteinreichen pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln wie Eiern, Linsen, Fleisch, Milchprodukten und Fisch vor. Zu den Erkrankungen, bei denen Lysin von Nutzen ist gehören Schizophrenie, Angstzuständen und Stress, Diabetes und Osteoporose. |
WIRKUNGSWEISE VON L-LYSIN |
Präklinische und klinische Studien haben Hinweise auf die Beteiligung eines Stickoxid-Ungleichgewichts im Gehirn bei Schizophrenie geliefert. Es häufen sich Hinweise darauf, dass das Stickoxid-Signalsystem ein neuartiges Behandlungsziel darstellt. L-Lysin ist eine Aminosäure, die die NO-Produktion mindert. |
ANTIPSYCHOTISCHE WIRKUNG UND STUDIEN |
Es wurde zwei klinische Studien mit L-Lysin und 80 Schizophrenie-Patienten durchgeführt, die eine signifikante Besserung der positiven, negativen, kognitiven Symptome sowie bei Ängsten und Stress zeigten.
Schlussfolgerungen: Die Behandlung mit L-Lysin wurde gut vertragen. Es wurde eine signifikante Abnahme der Schwere positiver Symptome festgestellt. Dieser Effekt war hauptsächlich auf eine Besserung bei Wahnvorstellungen und Misstrauen/Verfolgung zurückzuführen. Auch die Problemlösungsfähigkeit und kognitive Flexibilität waren nach der Behandlung signifikant verbessert. Die Effektstärke lag bei einer Besserung der positiven Symptome um 15%. (1) Angst und Stress In einer Studie wurde mit 108 Erwachsenen eine einwöchige orale Behandlung mit L-Lysin (2,64 g pro Tag) und L-Arginin (2,64 g pro Tag) durchgeführt. Es hat sich gezeigt, dass eine Nahrungsergänzung dieser Kombination aus L-Lysin und L-Arginin chronische Angstzustände reduziert und hormonelle Stressreaktionen bei Menschen mit ausgeprägter Angststörung normalisiert. (3) |
ANWENDUNG |
Die Dosis für L-Lysin beträgt 6 g/Tag |
EINKAUF |
L-Lysin kostet 10€ für 1 kg (5 ct am Tag). Ein Beispiel |
Studien und Quellen: (3) Oral treatment with L-lysine and L-arginine reduces anxiety and basal cortisol levels in healthy humans. Miro Smriga, Toshihiko Ando, Masahisa Akutsu, Yasushi Furukawa, Kiyoshi Miwa, Yasushi Morinaga, 2007 |