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Antipsychotische Heilpflanzen für kognitive Symptome
Bei einigen schizophren Erkrankten sind die kognitiven Symptome der Schizophrenie subtil, während sie bei anderen schwerwiegender sind und Veränderungen von Gedächtnis, der Aufmerksamkeit oder sonstige kognitive Aspekte beinhalten.
Was sind kognitive Symptome bei Psychosen und Schizophrenie ? Kognitive Symptome umfassen Probleme mit der Aufmerksamkeit, des Gedächtnis und der Planung von Handlungen. Das heißt es gibt Konzentrations- oder Aufmerksamkeitsstörungen und Probleme mit dem „Arbeitsgedächtnis“, also mit der Fähigkeit, Informationen unmittelbar nach Erhalt zu nutzen. Dies wirkt sich aus auf eine schlechte „Exekutivfunktionen“ d.h. die Fähigkeit ist eingeschränkt, Informationen zu verstehen und diese für das Treffen von Entscheidungen zu nutzen. Kognitive Störungen dieser Art sind ein zentraler Symptomkomplex der Schizophrenie und ihre Ausprägung sagt am besten voraus, wie gut Betroffene ihren Alltag bewältigen können. Das Denken kann kurzschrittig werden, oder mehrschichtige Zusammenhänge in ihrer Komplexität nicht mehr begriffen werden. Der sprachliche Ausdruck verarmt. In zugespitzten Fällen können stereotypes Wiederholen eines Wortes oder Gedankens oder unverständliche Laute auftreten. Diese Schwierigkeiten können sich durch Antipsychotika verschlechtern, denn diese verstärken kognitive und negative Symptome und Depressionen, da sie nicht selektiv sind und auch in den Gehirnregionen Dopaminrezeptoren blockieren, die mit diesen Symptomen in Verbindung stehen. Aus dieser Studie geht hervor, dass Heilpflanzen auch in Form von Kräutern und Gewürzen eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der Kognition spielen (Eufoliye et al., 2012 ). In der Arbeit sind 40 Heilpflanzen genannt und einige interessante Kräutermischungen, die auch in Deutschland zu einem günstigen Preis erhältlich sind. 15 von ihnen, die auch im deutschen Handel erhältlich sind, folgen nun. Auch 10 Gewürze und Kräuter, die jedoch auch schon bei speziellen Artikeln zu Kräutern und Gewürzen genannt sind. Die Reihenfolge ist nicht nach Stärke bei kognitiven Symptomen gegliedert. In der ayurvedischen Medizin (AM) und in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gehören sie zu den wichtigsten Heilpflanzen. Sie sind auch im Westen seit Jahrzehnten bei der Behandlung von Krankheiten angewandt, in vielen Studien getestet und haben z.T. auch Arzneimittelstatus, was die Wirksamkeit bezeugt. Es sei auch hier außer der Reihe auf das kaukasische Scheeglöckchen verwiesen, mit dem Wirkstoff Galantamin, für das ein extra Artikel folgt. Sie sind günstig und können daher als Basis für eine regelmäßige Einnahme in kleiner bis mittlerer Dosis dienen, die bei Bedarf in Krisenzeiten oder beim Ausschleichen von Antipsychotika auf die empfohlenen Höchstdosis erhöht werden können. Ginkgo das relevanteste Mittel in Bezug auf Wahrnehmungs- und Motorikfunktionen. Brahmi verbessert Sprache, Lernen und Gedächtnis. Ashwagandha moduliert Angst und sozialbezogene Kognitionen.
1. Schneeglöckchen Der Naturstoff Galantamin wurde erstmals aus dem Kaukasischen Schneeglöckchen isoliert und zu einem Medikament gegen Alzheimer-Demenz entwickelt. Bei Schizophrenie gibt es Hinweise auf eine cholinerge Dysfunktion des Gehirns und eine kognitive Verschlechterung, die mit Neuroinflammation und Entzündung zusammenhängen. Cholinerge Arzneimittel, darunter der zentral wirkende Acetylcholinesterasehemmer Galantamin wurden als entzündungshemmende Mittel wiederentdeckt. In einer Metaanalyse von sechs randomisierten kontrollierten Studien wurde gezeigt, dass Galantamin die kognitive Beeinträchtigung bei Patienten mit Schizophrenie deutlich lindert und erhebliche positive Auswirkungen auf positive und negative Symptome hat. Eine kürzlich durchgeführte placebokontrollierte Studie zeigte eine signifikante Verringerung der sensorischen Gating-Beeinträchtigungen bei 20 Schizophreniepatienten, die eine Kombinationstherapie mit Galantamin (16 mg) und CDP -Cholin (500 mg) erhielten. Diese Ergebnisse unterstreichen den verbesserten therapeutischen Nutzen der Kombination von Galantamin mit CDP-Cholin. ( Choueiry et al., 2019 ) Klinische Studien mit Galantamin bei Patienten mit Schizophrenie zeigen gemischte Ergebnisse, wobei bei einigen Patienten Vorteile für das Kurzzeitgedächtnis und die Aufmerksamkeit erzielt wurden. Studien und Quellen 2. Ginkgo (***) (+) (-) (a) (Ä) (D) (S) In der TCM ist Ginkgo ein unentbehrliches Naturheilmittel. Extrakte aus Ginkgo gehören weltweit zu den am häufigsten eingesetzten pflanzlichen Heilmitteln. Er hat neuroprotektives und regeneratives Potenzial für neurale Stammzellen. Ginkgo verbessert die Durchblutung des zentralen Nervensystems und erhöht die Verteilung von Nährstoffen und Sauerstoff im Gehirn. Es eliminiert auch freie Radikale im Körper und verbessert dadurch das Gedächtnis und die Wachsamkeit. Der Ginkgo-Extrakt wird zur Behandlung von Amnesie, Alzheimer und Demenz verschrieben. 3. Ginseng (***) (-) (a) (A) (Ä) (D) Ginseng hat seit Tausenden von Jahren eine bedeutende Anwendung in der TCM. Es wird hauptsächlich zur Verbesserung des Gedächtnisses und des Lernens verwendet. Koreanischer Ginseng verbessert den Acetylcholinspiegel und verhindert die negativen Auswirkungen. Auf diese Weise unterstützt er die Gedächtnisbildung, den Erinnerungsabruf und die Konzentration. Studien und Quellen: 4. Brahmi (***) (+) (-) (a) (Ä) (D) (S) Bacopa monnieri (BM) hat eine lange Geschichte der Verwendung in der AM-Tradition bei der Behandlung verschiedener Beschwerden, einschließlich Epilepsie, Geisteskrankheiten, Beruhigungsmittel, Schlaganfall, Angstzustände. Die Verwendung zur Verbesserung des Gedächtnisses kann auf 800 v. Chr. in Indien zurückdatiert werden. Studien und Quellen: 4. Kalmus (**) (+) (-) (a) (Ä) (D) (S) Der (Indische) Kalmus ist eine Sumpfpflanze, die im 16. Jahrhundert in Mitteleuropa eingebürgert wurde und ist auf der gesamten Nordhalbkugel verbreitet. Kalmus ist eine traditionelle Medizinpflanze. Er wird Patienten mit Epilepsie, Amnesie, Hysterie, Schlaflosigkeit, Neurose, wiederkehrendem Fieber und Melancholie verschrieben. Studien und Quellen: 5. Tulsi (Indisches Basilikum) (**) (+) (-) (a) (A) (Ä) (D) (S) Tulsi nimmt seit der Antike in Indien einen respektvollen Platz ein. Es kehrt auch die altersbedingten Gedächtnisdefizite um. Auf das Nervensystem und die Psyche wirkt es beruhigend, stärkend und klärend. Es kann bei Depressionen und Ängsten oder Panikattacken unterstützend wirken. Vor allem bei viel Stress wirkt Tulsi beruhigend. Es schützt und erhält die Leistungsfähigkeit des Gehirns und spielt somit eine Rolle bei Altersdemenz. Tulsi hat generell eine entzündungshemmende sowie immunstimulierende und adaptogene Wirkung. 6. Indischer Wassernabel - Gotu Kola (Tigergras) (AM) (***) Die Verwendung im indischen Medizinsystem zur Behandlung und Vorbeugung verschiedener Krankheiten ist dokumentiert, darunter Krebs, Demenz, Diabetes, zur Regeneration des Gehirns und der Nervenzellen. Die positiven Ergebnisse von Gotu Kola auf die Konzentrationsfähigkeit wurden in pharmakologischen und klinischen Studien festgestellt. 7. Indische Narde (Jatamansi) - AM (Speik) (**) (+) (-) (a) (A) (Ä) (D) (S) Die Indische Narde ist eine Nutz- und Heilpflanze aus dem Himalaya, deren Rhizom schon in der Antike bis in den Mittelmeerraum exportiert und zur Zubereitung kostbarer Öle und Salben verwendet wurde. (Speik Deo ist z.B. bekannt). 8. Intellektbaum (Jyotishmati) (AM) (**) Der Intellektbaum ist eine der am weitesten erforschten Heilpflanzen und bekanntes Nervenstärkungsmittel in der ayurvedischen Medizin. Es wird durch seine nervenschützenden Eigenschaften bei kognitiven Störungen und zur Schärfung/Verbesserung des Gedächtnisses und zur Steigerung der Intelligenz verwendet. Die Samen und das Samenöl werden häufig als Gehirnstärkungsmittel, bei vielen Erkrankungen des zentralen Nervensystems (ZNS) verwendet. Das Samenöl verbesserte das Lernen und Gedächtnis, während die Spiegel von Dopamin, Noradrenalin und Serotonin in Gleichgewicht gebraucht werden. (1) 9. Schwarze Myrobalane (Terminalia chebula) - Haritaki (AM) (**) (-) (a) (S) Haritaki ist eine legendäre asiatische Heilpflanze. In der Ayurveda-Heilkunde wird die kleine Frucht sogar als Königin der Heilpflanzen bezeichnet. Daran kann man erkennen, wie wichtig Haritaki seit Jahrhunderten für die indische Heilkunde ist. Auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird Haritaki seit dem 11. Jahrhundert als Heilpflanze geschätzt. Studien und Quellen: 10. Ackerwinde (Convolvulus pluricaulis/prostratus) - Shankhpushpi (AM) (**) (Ä) (D) Schon in der Antike war die Shankhpushpi ein bekanntes Medikament zur Verbesserung des Gedächtnisses, ein Psychostimulans und Beruhigungsmittel in der traditionellen indischen Medizin. Ein Gehirntonikum wird aus der ganzen Pflanze hergestellt und zur Verbesserung des Gedächtnisses und des Intellekts verwendet. Studien und Quellen: 11. Bettlerkraut (Desmodium gangeticum) - Shalparni (**) Shalparni ist in der ayurvedischen Medizin weit verbreitet und wird traditionell zur Behandlung und Vorbeugung von neurodegenerativen Erkrankungen wie Demenz und psychischen Störungen verwendet. Weiterhin wurde dokumentiert, dass es antidiabetische, entzündungshemmende, nieren-, leber- und herzschützende Eigenschaften aufweist. Es verbessert signifikant die Lern- und Gedächtnisfähigkeiten und kehrt Amnesie um. Daher birgt D. Gangeticum ein bemerkenswertes Potenzial für seine medizinische Anwendung zur Verbesserung des Gedächtnisses sowie zur Behandlung von Demenz und Alzheimer. 12. Amlabaum (Phyllanthus emblica) - Amla (**) (D) Umgangssprachlich ist der Amlabaum auch unter den Namen Indische Stachelbeere bekannt. Die Indische Stachelbeere ist eines der drei Bestandteile von Triphala und Hauptbestandteil von Chyawanprash (beliebtes ayurvedisches Frucht- und Gewürzmus, s.u.) 13. Mondsaat (Tinospora cordifolia) - Guduchi (**) (A) Diese Heilpflanze regeneriert den ganzen Körper, insbesondere Gehirnzellen und wirkt sie sich positiv auf Nerven und Stress-Symptome aus. Sie sorgt für ein harmonisches Gleichgewicht der Körperfunktionen und ist ein hervorragendes Mittel zur Gedächtnisstärkung. Neben der Verbesserung der Leistungsfähigkeit trägt Guduchi auch zu erhöhter Stresstoleranz und zur Förderung der Konzentrationsfähigkeit bei. Besonders bei Erschöpfungszuständen wirkt die Pflanze aufbauend und vitalisierend. 14. Magnolienbaum (**) (Ä) Die hocharomatische Rinde wird von Stängeln, Zweigen und Wurzeln befreit und in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet , wo sie als Hou Po bekannt ist. Die Rinde der Magnolia officinalis (Magnoliaceae) wird in China traditionell als Medizin zur Verbesserung des Gedächtnisses und zur Behandlung von Neurosen, Angstzuständen, Demenz usw. verwendet . Magnolia ist in der Lage, Gedächtnisstörungen zu hemmen und die Gedächtnisleistung und die Lernfähigkeit zu erhöhen. (1) 15. Mate (Ilex paraguariensis) (**) Es wurde über die wertvollen Wirkungen von Mate-Tee berichtet, der zur Verbesserung der Kognition sowie des Kurz- und Langzeitgedächtnisses verwendet wird. In jüngerer Zeit haben mehrere Forschergruppen dies demonstriert. Die gedächtnisfördernde Aktivität von Mate-Teeblättern wird anhand verschiedener Gedächtnis- und Lernmodelle beschrieben. |
C) KRÄUTER UND GEWÜRZE |
Kräuter und Gewürze werden nur kurz erwähnt und nicht nummeriert, da es dafür extra Artikel unter Ernährung gibt. |
Zitronenmelisse (**) (D) (S) |
TIPPS ZUM EINKAUF
Es ist erwiesen, dass sich mit einer Kombination an Heilpflanzen auch die Wirkung steigert lässt. 10 Heilpflanzen würde ich persönlich mindestens auswählen. Die Dosis kann dann reduziert werden und der Gesamtmenge angepasst werden. Wenn ich 10 Heilpflanzen auswähle, bräuchte ich auch nur 10% der empfohlenen Menge jeder einzelnen Pflanze für die Tagesdosis. Z.B. gibt es Kalmus lose zu kaufen. Dann mit einer Kaffeemühle für 15€ oder ähnliches nehmen und selbst zu Pulver verarbeiten, erhält die Inhaltsstoffe der Heilpflanze am besten. Mit einem Tee mit Mich und Honig lässt sich der Geschmack meist gut überdecken. In der Kapsel, wäre dann auch eine Lösung, hat aber wahrscheinlich dann schon an Wirkeffekt nachgelassen und viele Heipflanzen gibt es nicht in Kapselform. Meist sind die unverarbeiteten Heilpflanzen auch am günstigsten. Einige Heilpflanzen sind schwer zu finden. Ein günstiger Online-Anbieter der fast alle Heilpflanzen im Sortiment hat ist https://www.magicherbs.de/. Hier gibt 50 g schon ab 1,20€. Wer BIO einkaufen möchte, auch http://www.natur-kraeuter.de/ hat ein gutes Angebot von ayurvedischen Heilpflanzen ab 2,90€ einkaufen. Mehr Auswahl gibt es bei http://www.seyfrieds.de/ . Bei https://www.satnam.de/ gibt es für ayurvedische Produkte die größte Auswahl, auch zu wirklich guten Preisen. |
WIRKSAME HEILPFLANZFORMULIERUNGEN ZUR VERBESSERUNG DER KOGNITION |
1. ABANA ist eine indische ayurvedische Mehrkräuterformulierung, enthält fast 40 bekannte Kräuter als Komposition, wovon 11 in dieser Arbeit zur Verbesserung von Kognition aufgeführt sind und mindestens in vorklinischen Studien ihr Potential bereits bewiesen haben. |
2. Mentat | |
ist ein pflanzliches psychotropes Präparat, das verschiedene einheimische Pflanzenextrakte enthält, die in der ayurvdischen Medizin einen guten Ruf genießen. Die kompositorischen Kräuter sind: Brahmi*, Kalmus*, Shatavari , Vishnukranti, Aswaganda*, Amla und Triphala. | |
3. Chyawanprash (Chy) | |
ist ein ayurvedisches Stärkungsmittel, das fast 50 Kräuter und Kräuterextrakte enthält. Einer seiner Hauptbestandteile ist Amla , eine reichhaltige natürliche Quelle für Vitamin C. Der Verzehr von Chy ist in indischen Haushalten beliebt, und steht wie bei uns Nutella auf dem Frühstückstisch. Es schmeckt ein wenig wie kräftig gewürzter Pflaumenmus. Ich habe es mir regelmäßig auf meinen Reisen gekauft. | |
EINKAUF | |
Alle drei Produkte gibt es günstig bei Ebay zu kaufen. Jedes kostet zwischen 10-15€. In größeren Mengen, so ab 5 Stück gibt es Rabatt und man kommt auf einen Preis von ca. 5€ für 60 Tabletten. Das sind dann am Tag ca. 10 ct für die Gesundheit. | |
ANWENDUNG | |
Tee ist eine sanfte Form Kräuter und Gewürze für sich zu testen. Eine deutlich spürbare Wirkung erreichen sie jedoch nur über konzentrierte Extrakte und bei einer längeren Einnahme, da sie mit ihren verschiedenen Wirkstoffen eine Zeit brauchen um ein gestörtes System wieder ins Gleichgewicht zu bringen. In einer kleinen und mittleren Dosis können sie regelmäßig und dauerhaft genommen werden. Im Akutfall kann dann die Höchstdosis für 3 Monate genommen werden. Wer schon viele Medikamente nimmt, also nicht nur AP und AD sondern auch welche für Diabetes usw. sollte besser in der Apotheke nach Wechselwirkungen fragen. Alle HP sind gesund, wenn man bei der empfohlenen Dosis bleibt , während Medikamente meist schädigende Nebenwirkungen haben. Wechselwirkungen können jedoch auftreten. Aber selbst wenn es Wechselwirkungen gibt, ist es natürlich ratsam und gesund ist es so viel Medikamente durch HP zu ersetzen, wie es geht und nicht andersherum. | |
FAZIT | |
Aus dieser Studie geht hervor, dass Heilpflanzen in Form von Kräutern und Gewürzen eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der Kognition spielen. Verschiedene Heilpflanzen werden weltweit verwendet (z. B. im indischen Ayurveda, in der TCM, in der koreanischen Medizin, in der afrikanischen Medizin, in der amerikanischen Medizin usw. ) und sie haben in Studien eine signifikante gedächtnis- und kognitionsverbessernde Aktivität gezeigt. "Diese Heilpflanzen enthalten eine Vielzahl von sekundären Pflanzenstoffen, die nachweislich die Wahrnehmung, Intelligenz, Aufmerksamkeit und Konzentration verbessern, indem sie den richtigen Spiegel des Neurotransmitters Acetylcholin im Gehirn aufrechterhalten, indem sie eine kontrollierte Aktivität des Enzyms Acetylcholinesterase bereitstellen. Die verschiedenen Arten von Polykräuterformulierungen wirken auch gut auf das zentrale Nervensystem. Neben präklinischen Studien wurden auch einige klinische Studien durchgeführt, die ebenfalls zu positiven Ergebnissen geführt haben. Da diese Heilpflanzen signifikante Ergebnisse zeigen, kann gesagt werden, dass diese zur Behandlung einiger schwerer Gehirnerkrankungen beim Menschen verwendet werden können". (1) WEITERFÜHRENDE ARTIKEL ALS HILFE FÜR DIE ZUSAMMENSTELLUNG EINER PERSÖNLICHEN HEILPFLANZEN MISCHUNG WIE FINDE ICH DIE RICHTIGEN ANTIPSYCHOTISCHEN HEILPFLANZEN? TIPPS FÜR EINE WIRKSAME HEILPFLANZEN-FORMEL: ABANA - Eine Kräuterformulierung als Beispiel genialer ayurvedischer Heilkunst. Lässt sich mit einer Kombination von Substanzen die antipsychotische Wirkung weiter steigern ? Beispiel: Resveratrol, Quercetin, Curcumin, Piperin, Indol-3-Carbinol, OPC und Melatonin. |
Studien und Quellen:
(1) Herbal drugs and natural bioactive products as potential therapeutics: A review on pro-cognitives and brain boosters perspectives. Swati Halder, Uttpal Anand, Samapika Nandy , Patrik Oleksak , Safaa Qusti , Eida M Alshammari , Gaber El-Saber Batiha, Eapen P Koshy , Abhijit Dey , 2021
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