Hallo.
So ging es mir auch beim Sport nach der Arbeit und ich musste dann abbrechen und habe deswegen dann geweint. Es hat wahrscheinlich aber keiner mitbekommen. Seither geh ich nicht mehr zum Sport.
Du darfst natürlich sagen, dass du dich damit überfordert fühlst und irgendwie auch Angst davor hast. Vielleicht hilft es dir mit deinem Mann darüber zu sprechen, damit du abbrechen kannst, falls es dir zu viel werden sollte. Sag ihm dass du langsam beginnen möchtest und dich langsam steigern wirst, wenn du bereit bist. Das nimmt vielleicht den Druck da raus.
Danke dir Joy. Mit meinem Mann habe ich darüber schon gesprochen, aber ich habe als Argument gegen die Anmeldung leider nur diffuse Ängste und er hat eine Menge was dafür spricht, sich logisch anhört.
Wir machen es aber wie du geschrieben hast: langsam anfangen, vielleicht zuerst nur einmal die Woche, an einem Tag wo es mir gut geht.Haben wir gerade besprochen. Das ist eine gute Idee von dir gewesen. So nehme ich zwar nicht so gut ab und werde nicht so schnell fit, aber wie du sagst, ich kann mich ja steigern...
LG hejemalafa