Beiträge von Stefan

Moin,

Erkältung hat sich verstärkt. Hab n Brummschädel der so warm ist, das man nen Ei auf meiner Stirn braten könnte. Sonst noch laufende Nase (mehr als gestern), Gliederschmerzen und leichte Schluckbeschwerden.

Ich bin mal optimistisch und hoffe das es bis zum Wochenende weg ist, habe noch n paar wichtige Termine, u.a. beim Orthopäden, beim Lungenarzt und bei der Hausärztin.

Normalerweise habe ich mit so ner Erkältung nur 3 Tage das volle Programm und dann wirds schon wieder besser.

Morgen Medikation ist schon intus, gleich lege ich mich noch was hin und dann mal schauen was der Tag so bringt.

Lg Stefan

Joy

Die Sache ist ja, das man sowas absolut nicht sieht. Schuldwahn. Man sieht und fühlt nur, das ich es bin, der das schließen der Praxis zu verantworten hat. Per Definition ist Wahn ne feste Überzeugung, an der man per tu festhält. Auch wenn es Gegenbeweise gibt.

Das sind so Symptome die einfach nicht verschwinden wollen.

windlicht

Das ist richtig, dieses Gefühl was ich vorhin hatte zählt wohl zum Wahn. In dem Moment war es ziemlich belastend, den wer will schon immer wieder das Gefühl haben, es guckt jemand in meine Wohnung, die Leute auf der anderen Straßenseite reden über mich, hecken einen Plan aus um mir eins auszuwischen usw.

Ich habe mich damit arrangiert, also Lösung für mich gefunden damit ich besser mit Schizophrenie klarkomme.

Ich denke das geht jedem von uns so.

Ich habe gerade festgestellt, dass mein ehemaliger Hausarzt seine ärztliche Tätigkeit beendet hat. Ihr könnt euch vielleicht denken, dass ich den Mist jetzt auf mich beziehe. Hab das Gefühl, das ich für sein Schließen der Praxis verantwortlich bin.

Supernova

Was das angeht, verhält es sich bei mir genauso wie bei dir. Ich nehme derzeit 15mg Abilify und 600mg Quetiapin. Als Schutz langt das voll. Meine Symptome sind jetzt auch nicht stärker geworden, obwohl ich doch recht stark reduziert habe. Sowie es ist, muss ich damit leben.

Zum zweiten Absatz.

Ich wohne in einer WG, in der ausschließlich psychisch Kranke leben. Als ich vorhin dieses starke Gefühl hatte, das meine Nachbarn nebenan über mich reden, habe ich die Tür zum Garten zugemacht und bin gegangen. Ich hatte schon gemerkt was abging.

Schon surreal. Und dann auch noch dieses Gelächter am Schluss.

Ich denke das ich insgesamt richtig gehandelt habe.

Joy

Das mit der Besserung ist ein Wunschdenken und findet bei mir im Kopf nach all den Jahren auch nicht mehr statt.

Hab den Mist seit 20 Jahren, viele Medikamente ausprobiert, Psychotherapie gemacht und nichts hat geholfen.

Dennoch Danke für die positiven Worte.

Ich hocke gerade an meinem Rechner und schaue paar Videos auf Youtube an.

Mir geht's psychisch gut, allerdings habe ich mir wohl die Erkältung meines kleinen Neffen eingefangen.

Bis jetzt habe ich eine laufende Nase und leichte Kopfschmerzen. Ich hoffe das es entweder bei einer leichten Erkältung bleibt oder das ich spätestens am kommenden Wochenende den Infekt wieder überstanden habe.

Sonst das übliche, ich sehe überall Verschwörung, habe Schuldgefühle und hatte gemeint die Nachbarn reden über mich.

Also alles wie immer.

Lg Stefan

Bin eben zur Pizzeria und habe mir ne leckere Pizza bestellt.

Hatte das verdient nach dem ganzen ackern

Ich habe heute etwas für meine körperliche Gesundheit getan und den ganzen Schimmel in meiner Bude entfernt. Hab dazu n spezielles Produkt bei Amazon gekauft. Seitdem lässt es sich viel freier atmen

Da ich das Ganze sehr sorgfältig gemacht habe, wartet morgen noch n Stück Arbeit auf mich, aber das passt.

Nachteil: Es riecht wie im Schwimmbad in meiner Bude

Muss wohl noch n bisschen weiter lüften...

hejemalafa

ich glaube dass das Training mehr bringt als es schadet. Denn immerhin wird durch Sport Stress abgebaut, was natürlich gut für die Psyche ist.

Ich bin daher ein klarer Befürworter von Bewegung jeglicher Art. Letztlich musst du natürlich schauen, ob dir die vielen Menschen in einem Fitnessstudio gut tun oder eben nicht. Den man kann logischerweise auch anderes an Sport machen. Stichwort Home Gym.

Kurz und knapp: Bewegung ist ein Must Have für mich.

Achja, fast vergessen die Frage zu beantworten

Mir geht es ganz gut, wie es sich eben so Leben lässt, wenn man beständig Symptome hat.

Also verhältnismäßig in Abwägung der Psychischen Verfassung ganz okay.

Hallo Windlicht,

ich stimme dir grundsätzlich zu, das ich derzeit auch noch eine hohe Dosis einnehme. Zuvor war ich bei 30mg Aripiprazol und 900mg Quetiapin. Ich bin aber mit dieser Dosierung zufrieden und werde sie vorläufig so beibehalten. So ist noch genügend Schutz vor der akuten Psychose da. Meine Symptome haben auch nicht zugenommen. Es ist bisher alles wie bisher. Wünsche dir auch das du weiter reduzieren kannst.

Lg Stefan

Nabend,

ich hatte heute einen Termin bei meiner Psychiaterin.

Dabei habe ich Sie darüber informiert, das ich die Medikamente reduziert habe. Da Sie eine sehr strenge Person ist, hatte ich damit gerechnet, das Sie angepisst sein würde. Zu meiner Verwunderung war das aber nicht der Fall, sie war ganz gelassen und entspannt. Da ich hier in dem Forum kundgetan hatte, meine Medikation zu reduzieren, wollte ich euch dieses kleine Update geben.

Bis auf die 'Standard' Symptome geht es mir gut.

Derzeit nehme ich morgens 15mg Aripiprazol und abends 600mg Quetiapin.

Ich hoffe das ihr auch reduzieren könnt, ohne das euch ein Berg an Symptomen erwartet.

Lg und ne schöne Nachtruhe

Stefan

windlicht

Bei mir müsste es eine richtige Ausrüstung an Equipment sein, den ich möchte wieder in Form kommen. Hatte mit 16 Jahren angefangen im Studio zu trainieren. Das ganze dann regelmäßig 6 Jahre lang. Damit ich wieder Gewicht verliere und so aussehen kann wie früher, muss es schon was umfangreiches sein bezüglich eines Home Gyms. Habe nur 2 Hanteln hier rumliegen, damit ist nicht viel möglich

Bin mich schon am informieren, muss aber sagen, das ich noch nie ein Home Gym hatte und meine Zeit im Studio schon sehr lange zurückliegt. Ich halte euch auf dem Laufenden...

Ingo Guttkowski

Ich habe das vor langer Zeit schon mal gemacht, und weiß worauf ich mich einlasse

Da es bei mir in der Nähe kein Fitness Studio gibt, überlege ich mir gerade ein Home Gym einzurichten. Das müsste dann finanziell gesehen auf das Nötigste beschränkt werden. Hätte da schon Bock drauf.

Ich kenne Putzen nur als etwas, wo die Leute nicht viel haben. Schizophrenie ist ne schwere psychische Krankheit, wir haben mehr verdient als am Existenzminimum zu leben.

Heute war ein sportlicher Tag, wodurch ich viel Zeit auf DAZN verbracht habe.

Konnte den Tag einigermaßen 'genießen', was eben so möglich ist, wenn man Krank ist.

Außerdem hat sich heute mein Wasserkocher verabschiedet und dabei die Sicherung rausgeworfen. Nach kurzer Zeit war das Problem wieder erledigt, allerdings ist wohl mein Wasserkocher hin, was bedeutet, das ich morgen einen Ersatz bekomme. Bis dann muss ich noch ohne Tee machen auskommen.

Warum den sowas 'heruntergekommenes' wie Putzen?

Ich bin der festen Meinung das wir psychisch Kranke besseres verdient haben!

Komme gerade vom rund 90 minütigen Spaziergang und habe mir danach einen Tee gemacht, den ich mir nun in den Schlund gießen werde