Ich höre bei der Arbeit laut Musik. Außer mir ist noch niemand da, und Nachbarn, die ich stören könnte, gibt es nicht. Früh anfangen hat auch Vorteile.
was macht ihr gerade ?
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Frühstück Omelett Beeren frischkäse und Nüssen.
Genießen meinen tee schwarz und forum lesen.
Heute viel Termine. v
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Ich habe eben ein spätes Mittagessen gegessen.
Gemüsereste an Rahmquark warm gegessen und 2 Landjäger.
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ich hab Hörbuch gehört, wurde müde und habe ein Nickerchen gemacht
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Habe ausgemistet. Teil für Verschenksgruppe, Teil Brockenstube und Teil Abfall.
Noch lange nicht fertig!
Es muss sich ändern, dass ich alles ansammle....
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Guten Morgen!
Heute ist mein letzter Kliniktag.
Ich hab gut geschlafen, bin fit und ziemlich unbelastet, was mich sehr wundert.
Ich bekomme heute die Depotspritze nochmal und habe noch das Entlassungsgespräch mit der Oberärztin.
Ich hatte großes Glück noch Frühstück zu bekommen obwohl kch mir heute morgen Zeit für alles genommen habe.
Meine drei Ziele für die nächste Zeit sind: Tagesstruktur schaffen, CDs verschicken und Wohnung auf Null, die sieht schlimm aus
Ich bin froh dass das Semester erst im April weitergeht, so kann ich mich bis dahin immer weiter stabilisieren.
Nach der Klinik treffe ich mich mit meiner Qualifizierten Assistenz, sie kann mich dann nach Hause mitnehmen.
Mal sehen was der Tag noch so bringt, ich bin hier und jetzt.
Und das ist der beste Ort dens gibt
Liebe Grüße
Mindhunter
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Ich hab gerade den Abwasch gemacht und ein bisschen Staub in den Regalen und auf dem Boden gewischt und trinke jetzt eine Tasse Kaffee ☕️ Zu mehr Hausarbeit hab ich heute irgendwie keinen Bock mehr 😆
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Ich bin erst um 12 Uhr aus dem Bett gekrochen. Dann am PC gespielt, meine tägliche Sporteinheit gemacht, geduscht und gepflegt und nun wieder am PC. Heute nachmittag fahren wir noch einen neuen Staubsauger und eine Küchenmaschine kaufen die wir uns bereits ausgesucht haben. Ich freue mich schon darauf.
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Mich freuen mein böser Nachbar ist heute tatsächlich ausgezogen .
Zurück hat er am hausflur viele kaputte Sachen gelassen.
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Ich habe den letzten Kliniktag mit meiner QA zuende gebracht. Hatte noch mit ihr im Cafe eine heiße weiße Schokolade und ein aufgewärmtes Tomaten-Mozzarella Brötchen - das war beides sehr lecker.
Mein Selbstbewusstsein von heute morgen ist wieder geschrumpft.
Ich bin in einer neuen Stadt mit wenigen Freunden, mein Herz ist immer noch gebrochen und ich muss mich jetzt wieder um alles selber kümmern.
Aber es ist auch eine Herausforderung an der ich wachsen kann.
Habe mir schon überlegt die nächsten 2 1 /2 Monate die neue Stadt mal richtig kennenzulernen, vielleicht zusammen mit Kommilitonen.
Heute noch den Abwasch zu 50% gemacht und aufgeräumt, jetzt verziehe ich mich gleich mit meiner Serie ins Bett, die noch vorhandenen Wunden lecken wie jeden abend.
Liebe Grüße
Mindhunter -
ich höre ERF Plus Radio-
Habe wieder etwas aufgeräumt. Nick war da und es war sehr schön. Mehrere Leute aus der Verschenksgruppe sind vorbeigekommen und haben Geschenke von mir abgeholt.
Nun werde ich gleich mit meinem Sohn telefonieren. Er ist ja mit meinen eltern in der Südschweiz in den Ferien.
Ansonsten gibt es nicht viel. Hatte noch erbrechen müssen und bin dann doch für 40 minuten zur Musiktherapie.
Morgen ist dann viel los.....
Windlicht
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Liege wach kann nicht schlafen habe schon ein Toastbrot gegessen um müde zu werden.
Die Kriege der Welt beschäftigt mich nur wenige sind uns bekannt viele nicht wie gerade Krieg in Afrika 🌍 ua
Ich kann das nur ansatzweise zulassen mir dessen bewusst zu sein weil ich sonst total überfordert wäre.
Selbstschutz kennt ihr das auch.
Nachtgedanken. k
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Ich bin grade wachgeworden und hab drüber nachgedacht wie kaputt das Verhältnis zwischen mir und J. durch die Psychose geworden ist und dass der Gedanke an sie und das Verhöltnis von jeder Seite aus betrachtet unangenehm ist.
Ob sie sich je wieder meldet?
Bin zur Zeit echt einsam.
Die nöchste Zeit wirdvor allem eine Zeit des Trauerns vermute ich und die Zeit sollte ich mir auch nehmen.
Gehe mal was weiterschlafen.
Liebe Grüße
Mindhunter
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Hallo
Brillenschlange mir geht es mit vielen Dingen so, dass ich mich informieren müsste oder wollte, aber ich merke dann doch, dass mir diese Gedanken nicht gut tun - also lasse ich es. Leider entstehen dabei / dadurch Wissenslücken und Falschwissen... aber immernoch besser als Wahngedanken, die mich quälen und in Depressionen ziehen.
Ich lese mich durchs Forum, während ich mich für den Tag fertig mache.
LG Hejemalafa
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Jetzt kommt gleich die Haushaltshilfe bis 10.30.
Werde mit ihr das grosse Bett frisch beziehen und freue mich heute Abend dortdrin mich einzukuscheln.
Um 9.45 kommt jemand von der Verschenksgruppe zwei neue Puzzles abholen.
Um 10.15 habe ich Psychologin. Danach mache ich Siesta.
Um 15.00 gehe ich zum Frisör. Meine Frisur soll etwas dunkler werden. Es ist mir zu hell zur Zeit und der Ansatz ist zu goldig.
Danach mach ich kurzen Spaziergang zu einem Briefkasten wo ich etwas aus der Verschenksgruppe zurückbekomme. Feine dusch und Schampos
Am Abend kommt dann mein Freund zu mir.
Ich hoffe ich kann über Mittag ein kleines Nickerchen machen und dass ich dann nicht verschlafe zum Frisör.
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Wäsche waschen und im Internet Surfen an der grenze zur Langeweile wo ich jetzt 0 Termin habe. Lol. u
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gerade Zuhause angekommen. Eine holprige Fahrt mit dem Zug gehabt.
Heute treffe ich eine Kollegin. Freue mich auf Sie. Habe Sie durch meine Mutter kennengelernt.
Wir unternehmen etwas gemeinsam. -
Ich habe eben meine Haare gewaschen und gepflegt mit meinem tollen Arganölzeugs und lasse sie nun an der Luft trocknen.
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Ich war gerade auch in der Badewanne und habe Haare gewaschen und geföhnt. Jetzt schlürfe ich eine Tasse Kaffee.
Zur Hunderunde war ich mit unserer Fellnase vorhin schon. Hatten super Wetter - 8 Grad und Sonne 🌞 In den nächsten Tagen soll es leider wieder regnen, da müssen wir das schöne Wetter noch gut ausnutzen 😉
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ich hbe heute ausgeschlafen und war einen dönerteller esen und einkaufen.
bin instabiler als ich dachte, deswegen lege ich mich in bett und probiere eine neue serie aus -