Hi Zusammen
….tut mir Leid, dass länger nichts mehr kam.
Bin eben vor 2 h aufgestanden und trinke Tee.
Um 11 mach ich Brunch mit der Gruppe.
Am Nachmittag besuche ich den Coiffeur auf.
Wohlbefinden aktuell gut.
LG
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Hi Zusammen
….tut mir Leid, dass länger nichts mehr kam.
Bin eben vor 2 h aufgestanden und trinke Tee.
Um 11 mach ich Brunch mit der Gruppe.
Am Nachmittag besuche ich den Coiffeur auf.
Wohlbefinden aktuell gut.
LG
Alles anzeigenBereite mich gerade auf den Auftritt heute vormittag vor.
Hab total entspannt geschlafen, trinke jetzt in Ruhe meinen Kaffee, gehe duschen und rasieren und bügle dann zur Serie mein Hemd.
Freue mich auf meinen Duopartner, den tollen Veranstaltungsort, den Kundenkontakt und natürlich die Musik, für die wir diese Woche viel geprobt haben.
Das einzige was mich ärgert, ist dass ich grad keine saubere lange Hose habe und in einer kurzen auftreten muss. Eigentlich geht das garnicht aber da muss ich jetzt durch.
Liebe Grüße
Mindhunter
Bei dem Wetter kann man dir verzeihen, dass du in kurzer Hose auftrittst.
Viel Spaß und Erfolg!
Ich war im Freibad, leider sind jetzt sehr viele Wolken gekommen und da bin ich wieder heim. Hab gleich die Badesachen in die Waschmaschine und jetzt trinke ich einen Kaffee.
Ich surfe im Internet.
Ich schwitze gerade 🤣 Hier ist es wirklich sehr heiss und man will eigentlich gar nichts machen. So surfe ich auch ein bisschen durchs Internet und schaue mir Klamotten an. Zum Putzen o.ä. fehlt mir der Antrieb bei der Wärme...
Ich war mit meinem Freund in Hitze (35 grad) spazieren 45 minuten an der Sonne! :-O
Danach habe ich eiskalt geduscht.
Ich baue gerade den Katzenbaum auf. 🥵
Der Auftritt war gut, aber das Trauma hat sich zwischendurch gemeldet in kleinen zwischenmenschlichen Situationen.
Ich achte da jetzt besonders drauf da wir das in der Therapie behandeln.
Geht dabei um das verletzte innere Kind. das man vom fordernden/strafenden Elternmodus beschützen muss und dysfunktionalen Bewältigungsstrategien, damit sich der gesunde Erwachsene und das glückliche Kind möglichst oft zeigen können.
Jetzt lerne ich zur Zeit zu erkennen, welcher Teil wann gerade aktiv ist.
Jetzt gerade schreibt zum Beispiel der gesunde Erwachsene.
Eben habe ich eine Stunde von meiner Schicht verpasst, weil ich mir die ganze Schicht nicht in den Kalender geschrieben hatte.
Der strafende/fordernde Elternmodus macht mich gerade zur Schnecke und ist immer noch schlecht drauf wegen der kurzen Hosen heute beim Auftritt.
Deswegen um den Elternmodus in mir leise zu drehen - vorrübergehend , der nimmt dann Rache - werde ich gleich zu dyfunktionalen Bewältigungsstrategien greifen, eine Flasche Cola trinken und viel rauchen. Und dann über meinen Laptop hier eine Serie schauen, nachdem ich alle rausgeschmissen habe.
Noch bin ich am sortieren und kennenlernen, kann bestimmte Dinge also noch nicht aufhalten, darum gehts aber jetzt erstmal nicht.
Jeder Mensch hat diese Anteile in sich, Trauma oder nicht und es lohnt sich das sich genauer anzuschauen und sich mal zu beobachten.
Mir geht es immer so: Wenn ich etwas benennen kann, hat es 1000 Mal weniger Macht als vorher.
Nur haben manche Dinge 100.000.000.000 Mal Macht:-D
Liebe Grüße
Mindhunter
Hallo.
bin gerade nach Hause gekommen und mache und jetzt einen Eiskaffee - ich glaube heute darf ich mal sündigen und greife auch zu einer Tüte Chips...Freude
LG hejemalafa
Ich habe für meinen Sohn Essen aufgewärmt in der Bratpfanne.
Den Rest Polenta mit Tomaten und Fleischkäse. Dazu eine Nektarine geschnitten als Dessert.
Selbst esse ich nichts mehr.
Ich habe mir ein alkoholfreies Bier gegönnt. Schön kühl.
Jetzt trinke ich Wasser mit Geschmack (zuckerfrei)
Ich kaufe mir Drops. Das sind kleine Würfel zuckerfrei, mit Geschmack. Jetzt gerade zitrone
Die sich im kalten Wasser auflösen.
Ich weiss man kann es auch natürlicher und günstiger haben....
Aber für mich stimmt das so mit diesen Drops.
Alles anzeigenIch habe für meinen Sohn Essen aufgewärmt in der Bratpfanne.
Den Rest Polenta mit Tomaten und Fleischkäse. Dazu eine Nektarine geschnitten als Dessert.
Selbst esse ich nichts mehr.
Ich habe mir ein alkoholfreies Bier gegönnt. Schön kühl.
Jetzt trinke ich Wasser mit Geschmack (zuckerfrei)
Ich kaufe mir Drops. Das sind kleine Würfel zuckerfrei, mit Geschmack. Jetzt gerade zitrone
Die sich im kalten Wasser auflösen.
Ich weiss man kann es auch natürlicher und günstiger haben....
Aber für mich stimmt das so mit diesen Drops.
ich gucke auch immer nach zuckerfreien bonbons.
eine frage, was ist fleischkäse?
Ich kenne den Begriff Fleischkäse synonym für Leberkäse.
Hallo.
Ich kenne den Begriff Fleischkäse synonym für Leberkäse.
Ich auch.
Ich saß gerade mit F im Garten, leider war es für den Sonnenaufgang zu wolkig, dafür haben wir uns gut unterhalten - jetzt ist er wieder in Bett.
Ich werde mal im Forum lesen und schreiben und dann dürfte auch schon Zeit fürs Frühstück sein.
LG hejemalafa
Ich bin gerade mit einer Idee aufgewacht.
Hier im Forum gibt es ja verschiedene Threads zu verschiedenen Themen. Wenn jemand Musik macht gibts einen Thread, wenn jemand was anderes kreatives macht, auch.
Auf Facebook habe ich das Problem, dass ich einigen Leuten zu persönlich und öffentlich und zu viel geschrieben habe, Ich war da quasi wie hier im Forum, hatte das nicht so im Griff.
Als letzten persönlichen Post hatte ich über das Trauma geschrieben um zu erklären, woher dieses Verhalten des "Oversharings" kam.
Und gesagt, dass ich mich nur noch künstlerisch mitteilen möchte, durch Musik oder Gedichte/Kurzgeschichten.
Dann habe ich zufällig eine sogennante "Seite" da eingerichtet für das Jazz Duo.
Jetzt ist mir die Idee gekommen, zwei weitere Seiten einzurichten, einmal für meine Musik und einmal für meine Wortkunst.
Hier ist gerade ein sehr schöner Sonnenaufgang, ich bin ausgeschlafen, werde jetzt einen Kaffee machen und dann die Seiten erstellen.
Und dann kann ich anfangen, sie zu füllen, worauf ich mich sehr freue.
Ich habe mich auf Facebook wirklich wegen des Traumas so verhalten und möchte eine neue Ära der kreativen Vearbeitung von dem was das Leben bringt einläuten.
Ob die Leute mir jetzt alle auf dem Weg folgen, weiss ich noch nicht.
Aber ich werde wieder ein gutes Gefühl haben beim Posten und Probleme kann ich ja hier mit eucb besprechen, wo sie hingehören.
Was ich auf meinem Profil haben werde, das ich behalten muss um die Seiten zu führen, weiß ich noch nicht. Wirklich nicht.
Vielleicht nutze ich es, um mich für Dinge in der Welt einzusetzen, gegen die AfD zu arbeiten und um allgemeine wichtige Themen zu unterstützen.
Das Forum hilft mir also auf eine neue Weise wieder mal sehr, mein Leben auf die Reihe zu bekommen.
Und noch was: Ich möchte mich entschuldigen, dass ich meine Musik euch so aufgezwungen habe in der Shoutbox eine längere Zeit lang.
Auch das war das Trauma: die Angst nicht gesehen zu werden, nicht geliebt oder respektoert zu werden, etwas zu erschaffen, das keinen Wert oder Bedeutung hat.
Ich habe ja hier zwei Threads dafür, Meine Musik und meine Kurzgeschichten oder so, und die werde ich wieder pflegen.
Dann kann es zum Beispiel passieren wie letztens, das Maxima darauf klickt, sich das aus eigenem Interesse anhört und dann gerne was nettes schreibt (worüber ich mich sehr gefreut habe, vielen Dank)
Shoutbox hält ja auch nicht lange.
Alles klar, dann lege ich mal los.
Auch sich das Social Media Leben so einzurichten ist ein kreativer Vorgang, ein künstlerischer Prozeß.
Wie man die Wohnung aufräumt, wie man das Leben gestaltet,
Kreativität und Freude an Design sind zwei der wichtigsten Dinge, die mir helfen.
Und ich lerne zur Zeit, wie wichtig es ist, sich mit den kreativen Ergebnissen der anderen zu beschäftigen.
Also wenn ihr wieder was in der Art hier reinstellt, Stickerein usw. - ich werde reagieren.
Denn Applaus ist und bleibt das Brot des Künstlers.
Liebe Grüße
und allen einen schönen Tag
Vielleicht bis später
Mindhunter
Wir kommen gerade vom See. Waren am Hundestrand 🌞 War richtig schön, da noch nicht viel los war anfangs. Ich bin auch ein paar Züge geschwommen. Herrlich! Wäre gern noch länger geblieben aber unsere Fellnase versteht sich oft nicht mit anderen Rüden. Da müssen wir bei mehreren Hunden wie am Strand echt aufpassen und dann wirds stressig 😆 Mit Hunde-Damen versteht er sich hingegen immer super 🤣
…..Hallo Zusammen
bin heute auf dem rechten Fuss aufgewacht.
Habe mir einen Espresso gemacht. Ein wenig geschaut was so in den Sozialen Medien läuft.
Bin noch etwas Müde… kann diverse Einflüsse haben… aber so weit geht es mir gut.
Am Nachmittag bin ich Daheim und schaue eventuell eine Dokumentation.
Lg Dietrich
Ich war die ganze Nacht wach gelegen und konnte kein Auge zu machen. Arbeiten wird heute nichts, dass pack ich heute leider nicht.
Ich war die ganze Nacht wach gelegen und konnte kein Auge zu machen. Arbeiten wird heute nichts, dass pack ich heute leider nicht.
ich hatte meine pillen genommen, konnte mich damit natürlich nicht wach halten, aber durch die hitze konnte ich auch nicht schlafen, also lag ich fast die ganze nacht im delirium rum, sowas ist echt unangenehm. leider bin ich aber auf meine abendmedis angewiesen, ich kann sie zwar mal weglassen, aber sollte ich nicht zu oft machen.
naja, ich fahre gleich zur arbeit, schönen tag euch noch.
Hi Joy und Ingo Guttkowski kommt gut durch den Tag. Ich hab auch bis auf 2h ca die ganze Nacht wach gelegen. Bei mir war es der späte Cappuccino bestimmt.
Hi Joy und Ingo Guttkowski kommt gut durch den Tag. Ich hab auch bis auf 2h ca die ganze Nacht wach gelegen. Bei mir war es der späte Cappuccino bestimmt.
Danke dir!