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    Zitat von hejemalafa

    Hallo.

    Mir geht es zur Zeit recht gut.

    Ich freue mich, dass ich das mit dem Training hinbekomme und hoffe es wird auch von der Psyche her bald besser. Mit den Kindern läuft es momentan auch ziemlich gut.

    LG hejemalafa

    Wie trainierst du momentan und wie lange?


    Es ist auch bei dir schön zu hören, dass du trainieren kannst. Das gibt mir Hoffnung.

    Ich bin gestern schon sehr früh schlafen gegangen , da ich die Nacht davor nur wenig geschlafen habe, war zu aufgewühlt. Das Gespräch mit meinem Sohn beschäftigt mich eben. Gestern habe ich mich mich dabei ertappt, wie ich wieder Dialoge im Fernsehen auf mich bezogen habe.

    „Ein Engel ist jemand, den Gott uns ins Leben schickt, unerwartet und unverdient,

    damit er uns, wenn es ganz dunkel ist, ein paar Sterne anzündet.“ (Phil Bosmans)

    Traurig 3
    Zitat von Gwenny

    Ich bin gestern schon sehr früh schlafen gegangen , da ich die Nacht davor nur wenig geschlafen habe, war zu aufgewühlt. Das Gespräch mit meinem Sohn beschäftigt mich eben. Gestern habe ich mich mich dabei ertappt, wie ich wieder Dialoge im Fernsehen auf mich bezogen habe.

    Ich wünsche dir gute Besserung Gwenny.


    Wie lang warst/ bist du bisher Symtomfrei gewesen?

    Zitat von Rosi

    Mein Arzt sagte mal zu mir, dass eine Psychose so anstrengend ist wie ein täglicher Marathonlauf. Je nachdem wie lange man in einer Psychose war, desto länger dauert es bis man wieder auf die Beine kommt. Und er meinte noch, es kann Jahre dauern bis man wieder fit ist.

    Das macht mir Hoffnung, dass man es auch noch nach einer langen Zeit aus der Psychose schaffen kann. Danke dafür!

    Hi,


    ich bin gut in der alten Stadt angekommen.

    Sitze grade beim Bäcker mit ner Cola und hatte ein Stück Marzipankuchen. Die Zähne freuen sich, aber ich hab grad keinen Willen.


    Der Termin bei meiner Psychiaterin war superschön, sie ist die beste Ärztin die man sich wünschen kann, so offen und nett und nimmt sich die Zeit, wenn sie sie hat.


    Mit ihr konnte ich ganz offen über meine Angst schwul zu sein sprechen und ich konnte ihr sogar sagen dass ich mal kurz einen Schwulenporno angemacht habe um mich zu testen (hatte keine Reaktion) - so sehr kann ich mich bei ihr fallen lassen.


    Sie hat genau die richtigen Dinge gesagt, und schon auf der Zugfahrt habe ich meine Freude an der Frauenswelt schnell wiedergefunden und viele Versionem bewundert

    Wenn die Komplexe nämlich dann abklingen, ist es wie eine Neugeburt.


    Gleich mach ich mich auf den Weg zu meinem Kumpel M, bei dem ich bis morgen abend wohnen werde und hoffe es geht ihm nicht zu schlecht, denn seine Oma liegt im Krankenhaus im Sterben. Werde auf jeden Fall so gut es geht für ihn dasein.


    Morgen abend dann Probe und Heimfahrt, bis dahin einfach Entspannung.


    Gestern hatte ich noch viele Witze gemacht in der Poetry Slamgruppe. Die anderen beiden haben mich und J als schwul bezeichnet wegen unserem Roadtrip und ich hab sie zurückverarscht. Dann kam das Argument bei den Sprüchen würde ich ja nur kompensieren und ich hab ein bisschen erklärt was bei mir dahintersteht.


    J meinte dann zu mir privat dass ich wohl etwas "zuviel Information" geschickt hatte, da musste ich aufpassen, die Kritik anzunehmen und mich nicht verraten zu fühlen wie in meiner Kindheit.

    Und ich habe gemerkt, dass die drei Herren in der Hinsicht so garnicht entspannt sind.


    Jetzt reichts erstmal mit dem Regenbogenthema, so gut es für viele auch ist, mir tut es nicht gut.


    Ich hab in meinem realen Leben ziemlichen Frauenhunger.


    Liebe Grüße


    Mindhunter

    Joy danke. Na ja kommt drauf wie mans sieht. Z.B. ist es mit den Emotionen so, dass die die ganze Zeit eher verflacht sind und habe auch wenig Elan. Vielleicht fehlt die Perspektive. Hab ja nur wenig Kontakte und wenn ich mich mit ner Bekannten treffe ist es nach 2 h auch wieder genug. letzten Sommer hatte ich mehr Symptome, wo ich mich noch mehr zurückgezogen habe, mich beobachtet fühlte usw. Ich glaube mich hat das Gespräch mit meinem Sohn einfach zu sehr aufgewühlt....

    „Ein Engel ist jemand, den Gott uns ins Leben schickt, unerwartet und unverdient,

    damit er uns, wenn es ganz dunkel ist, ein paar Sterne anzündet.“ (Phil Bosmans)

    Zitat von Gwenny

    Joy danke. Na ja kommt drauf wie mans sieht. Z.B. ist es mit den Emotionen so, dass die die ganze Zeit eher verflacht sind und habe auch wenig Elan. Vielleicht fehlt die Perspektive. Hab ja nur wenig Kontakte und wenn ich mich mit ner Bekannten treffe ist es nach 2 h auch wieder genug. letzten Sommer hatte ich mehr Symptome, wo ich mich noch mehr zurückgezogen habe, mich beobachtet fühlte usw. Ich glaube mich hat das Gespräch mit meinem Sohn einfach zu sehr aufgewühlt....

    Das kann möglich sein, gönne dir jetzt die nötige Ruhe und tanke Kraft.


    Ich kann mir durchaus vorstellen, das dich das sehr aufgewühlt hat. Das wäre mir vermutlich in dieser Situation nicht anders ergangen.


    Sport ist ein sehr gesunder und schöner Ausgleich und ich freue mich schon auf den Tag, an dem ich wieder gerne zum Sport gehe und eine gewisse Sportroutine vorweisen kann.

    Unser Wetter ist wechselhaft. Heute morgen war alles eingeschneit, ist dann getaut und nun sitze ich in der Sonne.


    Das mit dem Antibiotikum war wohl keine gute Idee, es stört meinen Darm sehr.


    Psychisch geht es mir aber wie immer. Angeblich wirken Medikamente bei Durchfall nicht, aber der Spiegel baut sich anscheinend nicht so schnell ab.

    "Arbeit, Gebet, Mahl, Schlaf und Spiel sind die fünf Finger unserer Lebenshand" (Shakespeare)

    Zitat von Rosi

    Hi Supernova , weswegen musst du das Antibiotikum denn nehmen? Ja, die stören den Darm und töten wohl die gesunden Bakterien. Aber es bleibt einem oft nicht wirklich die Wahl. Das Antibiotikum muss wohl sein. Oder?

    ich habe wegen ner erkältung antibiotika genommen, als es vorbei war, hab ich es sofort abgesetzt.

    Zitat von Rosi

    Hi Supernova , weswegen musst du das Antibiotikum denn nehmen? Ja, die stören den Darm und töten wohl die gesunden Bakterien. Aber es bleibt einem oft nicht wirklich die Wahl. Das Antibiotikum muss wohl sein. Oder?

    Zahnwurzelentzündung. Danach werde ich wohl meinen Darm sanieren und wieder aufbauen müssen. Mit Ernährung und bestimmten Hefen.

    "Arbeit, Gebet, Mahl, Schlaf und Spiel sind die fünf Finger unserer Lebenshand" (Shakespeare)

    Zitat von Supernova

    Zahnwurzelentzündung. Danach werde ich wohl meinen Darm sanieren und wieder aufbauen müssen. Mit Ernährung und bestimmten Hefen.

    Ach je, gute Besserung. Wie machst du dann die Darmsanierung? Was sind das für Hefen? Ich frage, weil ich ja wegen Darmkrebs regelmäßig zur Darmspiegelung muss. Und da sind die guten Darmbakterien auch futsch. Ich könnte da gute Tips gebrauchen.

    Zitat von Rosi

    Ach je, gute Besserung. Wie machst du dann die Darmsanierung? Was sind das für Hefen? Ich frage, weil ich ja wegen Darmkrebs regelmäßig zur Darmspiegelung muss. Und da sind die guten Darmbakterien auch futsch. Ich könnte da gute Tips gebrauchen.

    Perenterol zum Beispiel aus der Apotheke. Ernährung mit Joghurt, Kefir, Haferflocken, Vollkorn, Flohsamenschalen, Äpfeln, Apfelessig. Musst du mal googeln und dir das für dich passende raussuchen.

    "Arbeit, Gebet, Mahl, Schlaf und Spiel sind die fünf Finger unserer Lebenshand" (Shakespeare)

    Auf jeden Fall bin ich froh, nun meine körperlichen Baustellen anzugehen. Menschen bestehen ja nicht nur aus Psyche, Psychopharmaka und deren Nebenwirkungen. Endlich habe ich Ärztinnen gefunden, die meine körperlichen Beschwerden ernstnehmen und nicht alles als psychogen abtun und mir jede Hoffnung nehmen.

    "Arbeit, Gebet, Mahl, Schlaf und Spiel sind die fünf Finger unserer Lebenshand" (Shakespeare)

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    Hallo

    Zitat von Joy

    Wie trainierst du momentan und wie lange?


    Es ist auch bei dir schön zu hören, dass du trainieren kannst. Das gibt mir Hoffnung.

    Ich gehe seit Mitte Februar 2x die Woche ins Fitnessstudio. zuerst fahre ich Fahrrad, zur Erwärmung. Dann mache ich Muskelaufbautraining an den verschiedenen Geräten. Und zum Abschluss mache ich noch mal Ausdauer auf dem Fahrrad. Meistens im Anschluss daran Galileotraining.

    es ist sehr anstrengend für mich, sowohl körperlich, wie auch psychisch. Wenn wir zu Hause sind schlafe ich meistens 1 Stunde, was jedoch nicht so viel bringt, ich bin den ganzen Tag kaputt, mir schwirren Gedanken an die Menschen dort durch den Kopf: warum hat die Dame mich andauernd angesehen und der Herr erst? Haben die beiden Frauen über mich gelacht? Usw... auch während des Trainings habe ich solche Gedanken. Aber ich halte durch.

    Alles Liebe für dich.

    LG hejemalafa