Ich hab mich heute von belegten Brot, Eis und Burger mit Cola ernährt.
Voll der junk food Tag.
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Ich hab mich heute von belegten Brot, Eis und Burger mit Cola ernährt.
Voll der junk food Tag.
Hallo
hab mich heute von belegten Brot, Eis und Burger mit Cola ernährt.
Voll der junk food Tag.
Muss auch mal sein, darf nur nicht zur Gewohnheit werden...
Ich hatte heute eine Gemüsereispfanne mit Joghurt -Dip und Hackbällchen. Hört sich zusammen merkwürdig an, schmeckte aber gut.
Habe mir heute eine Tupperdose gekauft und eine Flasche, darin nehme ich Hafergerichte mit zur Arbeit, weil ich jetzt wieder zwei Hafertage machen werde ( pro Woche).
LG hejemalafa
Zum Frühstück gab es nur eine Banane, mittags ein trockenes Dinkelbrötchen unterwegs, nachmittags einen Fischburger, abends 2 Aufbackbuttercroissants und dann eine Mandarine.
Bei uns gibt's heute Abend nur Rührei. Hab irgendwie heute keinen so großen Appetit und auch keine Lust größer zu kochen. Morgen wieder 😉
Heute Abend gibt es selbstgemachte Nudeln an einer Gemüsesauce.
Ich hatte heute Wodka makava, eistee....und später ein schinken Käse toast
Bei uns gibt es Rotbarsch mit Salzkartoffeln und Salat.
Bei mir gabs einen Teller Kefen mit Speckwürfel
und für Sohnemann Tomatengnoggi mit Käse
Zum Frühstück gab es eine Banane und ein Müsli, nachmittags einen Fischburger und dann schlug ich mir zur Abwechslung mal den Magen voll mit Eiscreme, Chips und Erdnüssen, als Ausnahme, weil ich so glücklich über meinen Blutzuckerwert bin und dass ich abgenommen habe und das ohne psychisch instabil zu werden. Gleich gibt es noch eine Dose Festtagssuppe. Dann ist aber Schluss mit der Feierei.
Ich habe heute Nachmittag zwei Bananen und einen Becher fettarme Milch und heute spät zwei Wurstschnitten. Wenn es gar nicht anders geht, kommt noch eine Schnitte dazu.
Bei uns gibt's heute Abend Pellkartoffeln und Sahnehering 😋
Das mag ich auch sehr gerne Cloudy86 Ich mache dazu immer noch eine Zwiebelsosse. Die schmeckt sehr lecker mit der Sahnesoße von dem Hering 😍
Bei uns gibt es heute Kalbsfilet und Salat. Chicorée mit Zuccini und Schafskäse. Schmeckt besser, als er aussieht😉
Bei uns gibt's seit längerem mal wieder unsere Stinkenudeln 🤣 Also Spaghetti mit selbstgemachtem Knoblauch-Pepperoni-Pesto 🤤
Heute Nachmittag auf der Fahrt in die Nähe von Rotterdam einen leckeren pancake gegessen, schön mit warmem Kirschen, Sahne und Eis...
Heute gab es einen Schwarztee mit Milch und Salz, dazu selbstgemachtes Brot und Aufschnitt.
Gestern gab es wegen der Feierei am Dienstag nur eine Banane.
Heute gab es kein Frühstück, mittags einen große Rucolasalat mit Avocadodressing, nachmittags einen Fischburger und abends eine Asia-Nudel-Instantsuppe und eine Handvoll Erdnüsse im Teigmantel.
Bei mir gab es Heute einen Burger mit Pommes. Wir sind essen gegangen , aber schon sehr früh, da war die warme Küche noch nicht auf. Gab nur Burger mit Pommes.
Wollte eigentlich Maischolle mit Bratkartoffeln essen.
Bei mir gab es heute Thailändisches Curry mit Gebackenen Bananen zu mittag, eine Portion Kringelpommes mit Ketchup und Mayo zum Nachmittag und eine Portion Nudeln mit Soße zum Abend.
Ich esse momentan sooo viel, das ist echt nicht gut. Ich fürchte dass die Dinge die mich trauern lassen plus die Medikamente mich viel essen lassen und ich mich langsam dran gewöhne dass ich mich danach besser fühle.
Habe große Angst eine Essstörung zu entwickeln.
Morgen mache ich einen Termin mit dem Hausarzt und erzähle ihm dann davon, die Übergewichtsspritze muss her, auch wenn man sich täglich spritzen muss.
Und meine Therapeutin will ich versuchen wieder zu aktivieren wenn möglich. Sie hat gesagt ich kann mich melden wenn ich ein Therapietaugliches Thema habe.
Liebe Grüße
Mindhunter
Heute Abend kocht meine Freundin für uns ein Mehrgangmenü😍
Sie sagte, es ist für mich zur Genesung.
Sie kocht manchmal bis zu acht Gängen. Sehr fein. Oft schaffe ich nicht alles. Ist zwar immer nur ein bisschen , ein Gang, aber bei acht Gängen hat man genug.
Dazu gibt es immer einen sehr guten Wein und vielleicht Vorab noch einen Champagner.
Sie leben so ganz anders, wie wir. Wir können uns das nicht leisten. Aber wir können zwischendurch mal essen gehen. Das ist auch ein Privileg.
Ich habe meine Freundin sehr lieb, sie ist oft sehr einfühlsam und ermöglicht uns so viel.
Sie sagt dann immer, ich hätte es verdient, weil ich keine schöne Kindheit hatte.
Also abnehmen ist in den Tagen schwierig. Dafür bewege ich mich viel mehr.