Wer weiß, vielleicht haben dir "seine" Pralinen das Leben gerettet. Wozu sonst der Heißhunger deines Körpers darauf? Die meisten Herzrhythmusstörungen im Alltag lassen sich durch ausgeglichene Zuckerspiegel und ausreichend Flüssigkeit vermeiden, sodass Schlaf keine bedrohlichen Albträume bereithält, die das Herz stocken lassen könnten.
Abspecken.
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Ich wiege zur Zeit 85 Kg.
Ich habe vor einem Jahr mit 103 kg gestartet und langsam aber gesund abgenommen.
Habe jetzt kein Diabetes mehr, aber zur prophylaxe will mir mein Arzt das Ozempic weiterhin geben.
Ich möchte noch ca 7 Kg abnehmen. Bin 172 cm gross.
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Ich habe vor einem Jahr mit 103 kg gestartet und langsam aber gesund abgenommen.
Habe jetzt kein Diabetes mehr, aber zur prophylaxe will mir mein Arzt das Ozempic weiterhin geben.
WOW, das ist ja super. Das freut mich für dich. Gut auch, dass du dadurch kein Diabetes mehr hast.
Bei mir geht es schleppend voran. Ich habe in 2 Monaten erst 2,5 Kilo abgenommen. Aber ich bleibe dran....
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Ich wiege zur Zeit 85 Kg.
Ich habe vor einem Jahr mit 103 kg gestartet und langsam aber gesund abgenommen.
Habe jetzt kein Diabetes mehr, aber zur prophylaxe will mir mein Arzt das Ozempic weiterhin geben.
Ich möchte noch ca 7 Kg abnehmen. Bin 172 cm gross.
Ich hab letztens gelesen, dass Ozempic als Abnehm-Mittel missbraucht wird und es auch Leute ohne Diabetes nehmen. Dadurch gibt's wohl Engpässe und Diabetiker kommen zeitweise nur noch schwer ran. Aber schön, dass es dir geholfen hat und du jetzt kein Diabetes mehr hast! Weißt du, ob das durch das Medikament verschwunden ist oder weil du soviel abgenommen hast? Liebe Grüße
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Ich hab letztens gelesen, dass Ozempic als Abnehm-Mittel missbraucht wird und es auch Leute ohne Diabetes nehmen. Dadurch gibt's wohl Engpässe und Diabetiker kommen zeitweise nur noch schwer ran. Aber schön, dass es dir geholfen hat und du jetzt kein Diabetes mehr hast! Weißt du, ob das durch das Medikament verschwunden ist oder weil du soviel abgenommen hast? Liebe Grüße
Ja so ist es dass es Engpässe gibt.
Ja habe dadurch dass ich durch Ozempic abgenommen habe, den Diabetes geheilt. Ich hoffe es zumindest. Morgen soll nochmals gemessen werden.
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WOW, das ist ja super. Das freut mich für dich. Gut auch, dass du dadurch kein Diabetes mehr hast.
Bei mir geht es schleppend voran. Ich habe in 2 Monaten erst 2,5 Kilo abgenommen. Aber ich bleibe dran....
Meine Mutter bekam das auch vom großen Unsichtbaren reingedrückt, damit die Überwachung im Sachsensumpf erotischer ausfällt. Sie war darunter fremd, wie eine Fließbandmarionette. Der Scheiß schießt auch dein Hirn weg. Da wird sogar das Klo zum roten Teppich mit krampfigem Blitzlichtgewitter. Wie der Verband der Körperbehinderten Deutschland schon immer behauptet: Du bist nicht behindert, du stehst nur unter Medikamenten. "Nur" ist ja Suaheli. Der Krüppelneid sei mit dir.
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Wie läuft es denn bei euch mit euren Abnehm-Zielen? Bei mir läuft gar nix, ich futter einfach zu gern. Hatte gerade Haferkekse mit Zartbitterschokolade 😆 Ansonsten habe ich die Süßigkeiten und meinen Milchkonsum runter geschraubt aber manchmal packt mich der Heißhunger...
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Wie läuft es denn bei euch mit euren Abnehm-Zielen? Bei mir läuft gar nix, ich futter einfach zu gern. Hatte gerade Haferkekse mit Zartbitterschokolade 😆 Ansonsten habe ich die Süßigkeiten und meinen Milchkonsum runter geschraubt aber manchmal packt mich der Heißhunger...
Hallo Cloudy86
Momentan nicht so gut. Gestern wollte ich noch dieses WE mit Nikotin und Zucker aufhören, heute habe ich mich mit beidem eingedeckt.
Mein Problem sind immer die Emotionen. Die Schwankungen in ihnen, krankheitsbedingt, hohe Sensibilität bringen mich immer wieder zu Fall
Ich brauche dafür 24 Betreuung bzw muss aus meinem Umfeld raus für eine Weile.
Deswegen will ich beim Hausarzt der eh gegen beides vorgehen will bei mir eine Abnehmkur beantragen.
Erst hatte ich Sorge, dann im Semester wochenlang zu fehlen aber dann hörte ich von meinem BEWO Betreuer dass es ewig dauert bis das bewilligt ist, also alles super.
Für mich ist dieses Thema absolute Sysiphusarbeit. Ich rolle den Stein den Hang hoch, er rollt wieder runter, den lieben langen Tag.
Das meine ich nicht selbstmitleidig und hat auch nichts mit Willen zu tun
Ich bin aufgewachsen in einem familären Umfeld wo die Belohnung durch Alkohol, Essen und Medien alltäglich war und die ultimative Problemlösung war. Zumindest mütterlicherseits, Friede ihrer Seele.
Und ich möchte das schaffen.
Das zu deiner Frage.
Ich wünsche dir viel Erfolg bei Deinen Zielen und dass Du soviel abnehmen kannst wie du willst!
Ich versuche mich mal mehr an diesem Thread zu beteiligen, vielleicht tuen sich da neue Türen auch für mich auf bzw. ich kann was beitragen.
Liebe Grüße
Mindhunter -
Ich nehme sehr langsam aber stetig ab. 1 bis 2 Kleidergrößen bisher, also von XL auf L. Gerade hatte ich Gurkenscheiben mit Salz und Pfeffer als Snack.
Mal sehen, wie weit das Gewicht noch runter geht.
Wenn man seine Ernährung umstellt, muss man einfach beharrlich und geduldig sein.
Und jeden Ausrutscher an Kalorienhaltigem, der sich auf der Waage zeigt, am nächsten Tag kontern mit extra wenig Kalorien.
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Ich habe die doofe Angewohnheit nachts im halbschlaf süsses Essen zu gehen. Ich kann wegen meinem Sohn nicht komplett süsses verbannen
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@ windlicht: ich bin auch schuldig im Sinne der Anklage!
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@ windlicht: ich bin auch schuldig im Sinne der Anklage!
Ach Quatsch. Das Problem besteht schon sehr lange. Alles gut.
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Ach Quatsch. Das Problem besteht schon sehr lange. Alles gut.
hehe, jetzt hast du mich missverstanden.
Ich bin auch schuldig, denn ich nasche auch nachts süßes.... -
Ich geb mir eigentlich schon Mühe, aber die 1-2 kg, die ich durch Oster-Süßigkeiten zugelegt habe, wollen irgendwie nicht mehr runter. Richtig nervig gerade.
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Seit Jahresbeginn habe ich bisher von 80 auf 74 Kilo abgenommen, bei einer Größe von 160 cm.
Kalorienreduzierte Ernährung, Schluss mit Frustessen und Essen als Ersatzbefriedigung, da meine körperlichen Einschränkungen mehr Bewegung schwer machen, bringen bei mir diesen Erfolg.
Das natürliche Hungergefühl, dass der Magen-Darm-Trakt Hunger meldet, ist wieder da und auch das Sättigungsgefühl, auch schon bei einer halben Portion oder klein bisschen Kalorien.
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Supernova da sind wir ungefähr gleich schwer.
Bin 86 kg bei einer Grösse von 173cm
Aber ich esse noch zu oft als Ersatz Befriedigung.
Leider
Bewegungsfaul bin ich zudem auch noch
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Neuerdings nehme ich mit Festhalten am Geländer die Treppe ab- und aufwärts, anstatt des Aufzugs. Und ich bücke mich öfters, um etwas aufzuheben. Viel Bewegung ist das nicht, daher reduziere ich die Kalorien so gut es geht.
Toll wäre, wenn ich im Sommer meinen langen Rock oder den Minirock oder meinen Hosenanzug tragen könnte. Da müsste ich noch bisschen weiterschrumpfen in Richtung Größe M.
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Ohne Antipsychotika und Overeating wiege ich 50 kg und habe Größe S bis M. Ich wiege also momentan noch ungefähr die Hälfte von meinem Normalgewicht zu viel und müsste noch ein Drittel vom jetzigen Gewicht abnehmen, um mich wieder wohl zu fühlen.
Da vergeht mir der Appetit.
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Ich habe von den Medikamenten auch ordentlich zugenommen.
Hab Einmal die Medikamente einfach nicht genommen und gleich abgenommen ohne weniger zu essen. Leider hatte ich dann eine Absetzpsychose. Hat mir vorher niemand gesagt, das man so etwas kriegen kann. Jetzt bin ich schlauer.
Hab auch noch das Problem, das immer wenn es mir nicht so gut geht, dass ich dann mehr Hunger habe.
Wünsche dir einen schönen Tag windlicht -