Hi, hab zeitweise Katastrophen Gedanken, jetzt wo ich 4 Tage reduziert habe, auch mehr das es mir selbst auffiel.
Beispiele, das ich meist Menschen sehe mit ihren realen Handlungen zb Lieferwagen ausladenden,
Und dann spinnt sich eine Geschichte dazu im Kopf, das der mich oder jemand anderes gleich in den Lieferwagen zerrt und ? Entführt.
Oder, das ich jemanden retten muss.
Sind nur Gedanken vielleicht 3 min max, dann kann ich es wieder Stoppen und wieder die Realität das nichts passiert ist gelten lassen.
Kennt ihr so etwas auch?
Ist das nur destruktive Denken?
Zuviel Phantasie?
Oder können das erste psychotische Symptome sein???
Danke für input. Lg B.