Phoenix hast du einen Tipp wie ich meine Leberwerte wieder schnellstmöglich in gesunde Bereiche bekomme?
Ich nehme Bitterkraft ein vor jedem Essen, dass soll die Leber unterstützen.
Vielleicht hast du noch andere Vorschläge.
Ich hatte ja zur Mariendistel geschrieben, das die Früchte im Ganzen, den relevanten Wirkstoff Silymarin am besten konservieren. Das Problem dabei ist, dann aber diesen herauszulösen, das er auch bei der Einnahme verfügbar wird. Mit dem mahlen zu Pulver und einen Tee kochen reicht leidern nicht für die höchste Wirksamkeit.
In der Apotheke sind verschiedene standardisierte Fertigarzneimittel als Tabletten, Kapseln oder Tinktur erhältlich. Als wirksam gelten Präparate mit standardisierten Extrakten, deren Tagesdosis 200 bis 420 mg Silymarin beinhaltet.
Also ein zertifizierter Extrakt, hat die höchste Wirksamkeit.