Beiträge von Molly

Hier ist es ähnlich!

Gestern Abend habe ich keinen Blog geschrieben, weil ich ja nur mit dem Handy auf die Seite komme. Hoffentlich wird das nicht auch noch unmöglich.

Mit dem Handy ist es doof zu schreiben.

Letzte Nacht habe ich über 12 Stunden geschlafen. Fühle mich gut.

Hab jetzt in Ruhe etas Nachrichten geguckt und gefrühstückt. Um 11Uhr will ich meine Schwester anrufen, wie es ihr geht.

Der Tag gestern war wieder schlimm, nach der schlaflosen Nacht. Hab fast gar nichts gemacht und fühlte mich vollkommen überflüssig.

Gestern Abend hab ich wieder die Viertel Quetiapin genommen. Die Stimmen sind eher ruhig ...

Ich rede aber gerne mit ihnen. Bin ja sonst eh alleine...

Vielleicht sollte ich heute ein bisschen spazieren gehen, damit ich Abends wieder gut schlafen kann.

Ich traue gerade ein Lachsfilet auf. Weiß noch nicht, was ich daraus koche. Ich esse erst gegen Abend.

Ich bin gerade vom Lebensmitteleinkauf zurück. Draußen ist es kalt und nieselt vor sich hin. Ich musste eine halbe Stunde an der Bushaltestelle warten und hatte mich nicht warm genug angezogen.

Kalt und Nieselregen...

Bei uns tröpfelt es auch.

Hab gerade geduscht und draußen aufgeschlossen und werde demnächst Lebensmittel einkaufen gehen. Letzte Nacht konnte ich knapp zwei Stunden schlafen.

Ein Nordseekriminalroman für meine Schwägerin zum Geburtstag, weil die im Sommer auf eine Nordseeinsel in Urlaub gehen.

Gestern Abend konnte ich erst wieder nicht einschlafen, nachdem ich wegen dem Router und wegen einer Versicherung so arg Probleme hatte.

Gegen 23 Uhr nahm ich dann das Quetiapin und schlief nach einer Weile ein. Heute Morgen bin ich entsprechend müde.

Ich muss später zum Psychiater und hab mich inzwischen einigermaßen fertig gemacht, nachdem ich mich erst garnicht aufraffen konnte, aufzustehen.

Ich habe auch gerade etwa eineinhalb Stunden geschlafen. Richtig warm eingekuschelt! Das tat gut!

Zitat von Cloudy86

Aktuell 10 Grad und Sonne 🌞 🙌 Ich mag Frühling, Herbst und Winter. Heute werden es 16 Grad. Im Sommer werde ich dann wieder über die Temperaturen und meine Dachgeschosswohnung jammern - macht euch schonmal gefasst 🤣

Ich kann mich noch gut daran erinnern, wie es bei mir früher war in der Dachwohnung. Im Sommer teilweise 38 Grad und nachts trotz offenen Fenstern kein Durchzug...

Es scheint, als würde das heute ein schöner Tag! Zwar bedeckter Himmel bisher, aber von hinten kommt schon die Sonne. Der Boden ist noch nass vom Regen gestern Abend.

Hab mir wieder eine Portion Essen aus dem Frierie geholt. Wahrscheinlich nochmal Tofu-Gemüsepfanne. Fertigen Reis hab ich noch von gestern.

Manchmal hängen die Gewichtsunterschiede bei der Waage damit zusammen, dass man sie in der Wohnung an einen anderen Platz stellt, also wenn zB. der Boden uneben ist, oder einen anderen Untergrund hat. Ich muss meine immer an exakt demselben Platz stehen haben, damit sie ordentlich wiegt.

Gestern Abend hatte ich das Quetiapin vergessen, war aber trotzdem sehr müde und konnte dann gut schlafen.

Heute Morgen bin ich jetzt ein ganz anderer Mensch als die letzten Wochen. Ich fühle mich ausgeschlafen und fit im Kopf! Natürlich kommt das vor allem daher, dass ich schlafen konnte, was ja nicht immer so ist, aber ich überlege, ob ich das Quetiapin nur noch dann nehme, wenn absehbar ist, dass ich wieder nicht schlafen kann. Es ist ja kein Zustand, wenn man sonst den ganzen Tag lang lätschig herumhängt und schlafen muss. So könnte ich auch nicht arbeiten...

Meine Stimmen sind so gut wie weg. Hoffentlich bleibt das so!

Ich denke gerade an meine Schwester, die jetzt wohl im Krankenhaus auf ihre OP warten muss...

Die anderen haben mich ja auch alle falsch verstanden....

Zitat von manon

liebe Elisa gute besserung!

Zitat von Isa

Leute mit starken Depressionen hilft das leider gar nichts. Hab genügend Patienten mit heftigen Depressionen getroffen.

stimme dir zu, Isa . Molly leuten, zu sagen, sie sollen sich aufraffen, tut NICHTS gegen die depression, die auf ganz anderer ebene funktioniert, und es tut auch NICHTS für den:die betroffene:n.

manon , ich fühle mich falsch verstanden! Ursprünglich ging es in dem Gespräch darum, dass Falith geschrieben hatte, sie hat Angst, nichts mehr schaffen zu können oder so ähnlich, und ich dann geschrieben hatte, dass es eine Antriebsschwäche sein könnte, die von den Medikamenten, aufgrund des reduzierten Dopamin und Serotoninspiegels herrührt und was ich dann mache. Es ging garnicht um Depressionen!

Ich denke Antriebsschwäche und Depression sind von der Ausprägung der Symptomatik noch mal unterschiedlich. Ich habe beides erlebt! Vor allem morgendliche Depressionen sind schlimm, wenn man aufwacht, alles ist dunkel und man sieht auch seelisch einfach kein Licht, hat nur Angst vor allem und denkt, man bekommt nie wieder was auf die Reihe.

Aber irgendwie hat man dann halt trotzdem keine andere Wahl als aufzustehen und den Tag wenigstens irgendwie zu beginnen. Kleine Schritte halt!

Wenn man es schafft, ins Tun zu kommen lässt der seelische Schmerz wenigstens für eine Weile nach. Medikamente musste ich natürlich trotzdem nehmen.

Die Antriebsschwäche sehe ich als abgeschwächte Form einer Depression, die eben oft durch die sedierenden Nebenwirkungen der NL ausgelöst werden kann.

So ist es jedenfalls bei mir!

Ich meine damit nicht, dass man sich halt anstrengen soll, hab aber bei mir selbst die Erfahrung gemacht, dass ich wenigstens ein bissl was jeden Tag geschafft kriege, wenn ich einfach aufstehe und anfange, egal ob ich es will oder nicht. Hier geht es ja eher nicht um Depressionen, denke ich.

Heute Morgen hat es etwas getröpfelt. Jetzt kommt die Sonne raus.