Brillenschlange
Was du natürlich auch machen kannst, solange es im Rahmen bleibt sind konkrete Aktionen.
Zum Beispiel, dass du auf einem Deiner Spaziergänge konkret 15 Minuten schaust ob Glasscherben da sind und sie aufsammelst (Handschuhe mitnehmen!) .
Dann hast du aus einer vagen Sorge eine konkrete Handlung gemacht und fühlst Dich vielleicht besser.
Es darf natürlich nicht in 8 Stunden Glasscherben aufsammeln oder am Straßenrand Verkehrskunde Bücher verteilen enden. Das meine ich nicht als Witz das kann bei uns Spezis passieren.
Deswegen ja, definitiv mitnehmen in die Therapie, das ist genau der richtige Ort dafür.
Liebe Grüße
Mindhunter
Beiträge von Mindhunter
Herzlich Wilkommen auf der Seite von www.schizophrenie-online.org. Hier findest du Forum, Wiki, Blogs und Chat über Schizophrenie und Psychose für Betroffene, Angehörige und Interessierte.
Um diese Seite im vollen Umfang Nutzen zu können musst du dich Registrieren, erst dann sind das Erstellen und Beantworten von Beiträgen möglich. Auch der Chat und der nicht öffentliche Bereich ist nur für Registrierte Benutzer verfügbar.
Als Registrierter Nutzer profitierst du außerdem davon, dass du andere Mitglieder über Konversations-Nachrichten oder E-Mail (anonymisiert) kontaktieren kannst.
-
-
Brillenschlange
Also zunächst spricht das für eine fürsorgliche und sensible Seele-
Allerdings das Ausmaß ist ganz klar zuviel.
Das könnte sich ggf noch steigern und garnicht mehr bei Dir bist und was Du brauchst.
Ich würde das definitiv mit in die Therapiestunde nehmen.
Und man darf auch nicht vergessen, egal wie toll du das alles geschafft hast und wie schön deine Wohnung auch ist und wie ungern vor allem ich der das mit der Wohnung gerade selber erlebt dir die Freude auch nicht im Geringsten verderben will:
Alles was du in den letzten Wochen erlebt hast war super viel Veränderung, viel Stress (auch guter Stress ist Stress) und auch wie mit der Kaution großen Ärger.
Und das sind alle große Belastungen für Dich - für jeden!
Deswegen wäre mein Tipp: bleib bei Dir, schau was Du brauchst, mach vielleicht eine Zeitlang weniger 10 Mal am Tag Nägel mit Köpfen und lerne neu Dich zu entspannen, mit Meditationsvideos auf Youtube.
Einfach mal nichts tun. Die Wand anstarren, auch wenn Dich das erst nervös macht.
Alles muss sacken was du erlebt hast.
Du bist jemand der sehr viel macht und sehr viel Energie hat.
Und das ist wirklich toll und ich denke wir alle hätten gerne was davon.
Normalerweise ist man von Menschen umgeben, die eher an sich denken als an andere (Lebewesen) - deswegen ist das nicht grundlegend schlecht was Du erlebst.
Das Maß, darauf kommt es immer wieder an, gerade bei Menschen mit unserer (beiden) Diagnose.
Das ist was ich Dir jetzt so sagen kann mit dem was ich von Dir mitbekomme.
Gottseidank fängst du in letzter Zeit Dinge von selber aus abzusagen.
Ich denke dass das gesund ist, zumindest für den Moment und hab bitte kein schlechtes Gewissen deswegen.
Man muss sich manchmal vor der Welt aber auch sich selber schützen.
Liebe Grüße
Mindhunter -
Nudeln mit Walnuss-Ricotta Pesto und geriebenem Parmesan.
Hab wegen der Erkältung nur einen Teller geschafft. -
... und von anderen Freunden wie man richtig Rührei macht:
- 3-6 Eier in Behälter leicht schaumig rühren
- Pfanne ganz heiss werden lassen
- Eier hineingiessen und kurz anstockenlassen
- Und dann immer weiter mit dem Svhaber Strich für Strich rund um die Pfsnne die Eier "aufschieben" während sie immer fester werden aber dadurchnie anbrennen
- Nach einer Runde die Pfanne runternehmen und weitermachen bis man dickes, saftlges goldenes Rührei hat
- Nach Befarf würzen
-
Ich hab dasselbe wie gestern gekocht.
Rotkohl, Kartoffelbrei, Nürnberger, Bratensosse
Hab von nem Kumpel der toll kochen kann jetzt gelernt wie man richtig Reis kocht:
- Basmatireis ist der Beste
- Genau Doppelt so viel Tassen Wasser wie Reis
- Reis vorher in einem Sieb "waschen", das heisst bis der Stärkestaub raus ist und das Wasser nicht mehr milchig
- Wasser aufkochen lassen
- Gewaschenen Reis rein und dann weiss ich nicvt mehr genau
- Auf schwacher Hitze glaube ich..
- auf jeden Fall 45-60 Min darin quellen lassen
Hat er von seinen koreanischen Freunden gelernt.
-
lieber Mindhunter
Oh je, da hattest du sicher einen riesigen Schreck, als mitten in der Nacht dieses Büchergestell runtergefallen ist.
Ich hoffe es bringt dir insgeheim Glück! Man sagt ja, dass wenn sowas passiert, man woanders dafür einen Glücksengel hat. Ich glaube zumindest daran.
Der Lachsmiley soll positiv gedeutet werden, gäll!
Aber Hut ab, dass du das alles wieder aufgeräumt hast! Mist, das hätte mich denn geärgert!
Ich weiss noch als ich psychotisch, alleine in der Wohnung war und dann mitten in der Nacht ein Glasbild runtergefallen ist und in Scherben zersplittert ist! Glaub mir, ich hatte panische Angst! Denn ich glaubte damals dass ein Geist in der Wohnung war und mir dadurch ein Zeichen geben wollte.
Echt mies sowas.
Wünsche dir trotzdem einen schönen Tag! Und morgen gute Auferstehung
Und dass es dir mit dem Husten bald besser geht.
Gruss Windlicht
Danke Dir windlicht ! Frohe Ostern!
Liebe Grüße
Mindhunter
-
-
Kaffee/Teeecke und Schreibtisch jetzt mit Kabeloser Maus und Tastatur.
Mein Bewo Betreuer hat was in mir ausgelöst: ich kann auf einmal wie er keine Musik machen bevor nicht alles in der Wohnung in OOrdnung ist.
Noch einen Kaffee, dann Saustall, dann Batterien für die Maus kaufen.
Liebe Grüße
Mindhunter
-
-
Tja. Das Leben in dieser Stadt ist eben nichts für schwache Nerven. Thug life.
Um halb vier morgens kracht das Regal zusammen und versucht mich anscheinend zu killen. Alles liegt schön in einer großen Lache Nahrungsergänzungsmittel.
Und weil es so laut war, trau ich mich grad wegen der Nachbarn bis Ende Nachtruhe keinen Mucks zu machen und kann erst später ran. Vielleicht stell ich den im Kampf gefallenen Oberschrank auf den Balkon und tu beide Schränke bepflanzen. When life gives you lemons...
Sitze jetzt mit ziemlich redundantem Kaffee auf dem Balkon. Schreck of my life.Aufgeweckte Grüße
Mindhunter
-
Ich hatte heute mittag eine Avocado und heute abend Nürnberger mit Kartoffelbrei, Rotkohl und dunkler Bratensauce.
-
Die Kopfschmerzen und die Übelkeit von gestern sind weg aber ich hab jetzt starken Husten
Wollte heute eigentlich die Wohnung machen aber vielleicht mach ich auch heute einfach nichts.
War ja seit Dienstag aif Achse, dann iinterviewt worden, dann Bewo und Umräumen..
Probe und Umzug helfen habe ich abgesagt und hab jetzt ein schlechtes Gewissen.
Naja, ich glaub ich geh wieder ins Bett und schau fern.
Liebe Grüße
Mindhunter
-
Dein Arbeitsplatz gefällt mir jetzt besser als vorher, Mindhunter !
Hey Molly
Vielen Dank
Ja ich fühle mich jetzt hier auch wohler.
Liebe Grüße
Mindhunter
-
Ich hab heute zwar auch Kopfschmeezen aber mein Bewobetreuer der mal in der Musikproduktion war will mir sein Equipment verleihen und mir aus dem Bewo Büro einen Rechner besorgen!! Wie nett ist das denn bitte??
Jetzt war ich total motiviert und hab die Wohnung umgeräumt.
Zumindest der Musik/Arbeitsplatz ist jetzt schön. Darum herum kann ich morgen den Haushalt machen.
Hier ein paar Fotos. Das beste ist, die Boxen sind jetzt erhöht, ich höre viel mehr details - und auf mich ausgerichtet, das heisst ich sitze mitten im "Stereo Sweet Spot".
Wenn nur der Kopf nicht wöre!
Jetzt noch was aufräumen und Rest einrichten, essen und Fernsehen.
Liebe Grüße
Mindhunter
Fotos:
-
Guten Morgen! - nach den ganzen positiven Rückmeldungen habe ich ein neues Ziel vor Augen, mit den Erfahrungen vom letzten Mal und mehr Weisheit in gewissen Dingen....
Das erste Soloalbum kühlt langsam ab und
ich heize den Ofen für das nächste vor.
SEASON TWO wird anders gemacht werden.Zunächst einmal gebe ich mir 12 Monate Zeit und werde am Ende jedes Monats einen Track (mit Video) veröffentlichen, nicht über die sozialen Medien oder per Mail, sondern über den 4-wöchigen Newsletter meiner Website, den Link zum Anmelden findet ihr hier
CONTACT | Björn Klaus | Basswww.bjoernklaus.com2. Da es eine low budget produktion wird, werde ich mich mit Hilfe der kostenlosen Informationen, die das Internet zu bieten hat, intensiv mit Mikrofonierung, Abmischung und Mastering beschäftigen (so gut ich kann), um einen möglichst guten Sound zu erzielen.
3. Diesmal habe ich meine Bässe, meine Stimme, Samples, Haushalts-Percussion - und bald: ein Midi-Keyboard für Harmonien und Keyboard-Soli.
4. Das neue Album wird ein neues bestimmtes Konzept haben, das mit zunehmender Anzahl der Stücke klar werden wird.
5. Ich werde die Mittel für die CD-Produktion ansparen und beiseite legen und dieses Mal - da es alles Originale sein werden, hab da einige Ideen - wird das Album auch auf allen Streaming-Diensten verfügbar sein.
Es wird ein aufregender himmlischer Höllenritt werden, aber ich werde mir Zeit lassen.
Macht gerne mit bei dem Spaß!Love & Peace
Björn -
Guten Morgen!
Das erste Soloalbum kühlt langsam ab und
ich heize den Ofen für das nächste vor.
SEASON TWO wird anders gemacht werden.
Zunächst einmal gebe ich mir 12 Monate Zeit und werde am Ende jedes Monats einen Track (mit Video) veröffentlichen, nicht über die sozialen Medien oder per Mail, sondern über den 4-wöchigen Newsletter meiner Website, den Link zum Anmelden findet ihr hier
2. Da es eine low budget produktion wird, werde ich mich mit Hilfe der kostenlosen Informationen, die das Internet zu bieten hat, intensiv mit Mikrofonierung, Abmischung und Mastering beschäftigen (so gut ich kann), um einen möglichst guten Sound zu erzielen.
3. Diesmal habe ich meine Bässe, meine Stimme, Samples, Haushalts-Percussion - und bald: ein Midi-Keyboard für Harmonien und Keyboard-Soli.
4. Das neue Album wird ein neues bestimmtes Konzept haben, das mit zunehmender Anzahl der Stücke klar werden wird.
5. Ich werde die Mittel für die CD-Produktion ansparen und beiseite legen und dieses Mal - da es alles Originale sein werden, hab da einige Ideen - wird das Album auch auf allen Streaming-Diensten verfügbar sein.
Es wird ein aufregender himmlischer Höllenritt werden, aber ich werde mir Zeit lassen.
Macht gerne mit bei dem Spaß!
Love & Peace
Mindhunter -
Was für Postfächer meinst Du damit, Mindhunter ?
Ich meine diese Ablagefächer für den Schreibtisch, eins für eintreffende Briefe und eins für ausgehende Briefe.
Letztens hattest du noch gefragt, ob der neue Monitor nicht das Regal blockieren würde: ich muss da äußerst selten dran und dann kann ich ihn grad auf den Tisch stellen, wie ich es eh mache, wenn ich vom Bett aus eine Serie schaue.
Liebe Grüße, Molly !
Mindhunter -
PS: Das Paket war die Literatur von der Selbsthilfegruppe, die ich für die Gruppe bestellt habe.
Habe noch bei der Post zwei schwarze Postfächer gekauft für nur 2 Euro, passend zu meinem Klavier und den Geräten
Der Postmann war sehr gnädig.
Liebe Grüße
Mindhunter
-
Mir geht es ganz gut.
Gestern ist noch was lustiges passiert
Mein ehemaliger Obermieter aus der alten Heimat, mit dem ich mittlerweile gut befreundet bin macht Triathlon (olympische Kurzdistanz).
Da hat er sich entschieden nach Bayern aus NRW runterzufahren und zwar mit dem Rad, bis ihm 50 km von mir das Rad kaputtgegangen ist.
Er rief verzweifelt an und ich ha b natürlich sofort gesagt dass er hier übernachten kann, hab mich ja sehr gefreut.
Er war 226 km gestern gefahren und hat sich wahnsinnig über die heiße Dusche, das bestellte Thailändische Essen und Law and Order gefreut
Irgendwann sind wir schlafen gegangen, haben eben Kaffee getrunken und er ist los, fährt jetzt aber den Rest mit dem Zug.
Er war ein sehr angenehmer Gast und gut dass er gestern angerufen hat und nicht wo ich noch unterwegs war.
Bekomme heute noch ein Kabel von Interface zu Stereoanlage. Dann wollte ich wieder Aufnahmen machen.
Den Rest der Woche entspanne ich.
Habe morgen die Interviewer hier, dwegen abgelegter Drogenabhängigkeit.
Donnerstag Bewo und Duoprobe.
Selbsthilfegruppe Freitag habe ich abgesagt.
Gestern kam noch meine Lebensmittellieferung, kann jetzt wieder kochen und muss nicht jeden Tag zum Bäcker.
Irgendjemand hat mir ein Paket geschickt, das muss ich noch abholen. Keine Ahnung wer oder was....eine Rätsel - aber heute bin ich erstmal zu platt um zum Postamt zu gehen.
Liebe Grüße
Mindhunter
-
Herzlich Willkommen Feuerengel - auf guten Austausch