Beiträge von Stefan

Danke, ich bin gespannt auf die neue Ärztin. Habe einiges zu besprechen.

Irgendwie kommt hier nix mehr.

Also hoch damit

Nein habe ich nicht. Die Sache ist für mich auch schon durch, habe am Montag n Termin bei der neuen Ärztin, mal sehen was das gibt.

Er nimmt mich nicht Ernst und er hat nicht eine Verletzung die ich habe heilen können. Meist bin ich bei Ihm nur 2-3 Minuten in der Sprechstunde, dann ist der Termin vorbei.

Also die ärztliche Fürsorgepflicht ist echt Scheiße, er kümmert sich kaum um mich und meine Beschwerden.

Dazu ist er mehr an mir als Partner interessiert, den als Patient. Er ist homosexuell.

Das sind so die Hauptgründe.

Ingo Guttkowski

Das ist auch meine Meinung, man braucht immer n Kaloriendefizit am Ende des Tages. Sonst nimmt man nicht ab.

Ich habe noch beim Obst essen bemerkt, wie sehr meinen Körper/inneren Organen das gefehlt hat. Ich versuche nun dran zu bleiben und dann wie oben schon geschrieben, nach und nach das Fast Food Zeug wegzulassen. Immer n bisschen weniger.

Danke für deine Einschätzung Ingo

Ich muss zugeben, das ich vor 1-2 Wochen das erste mal seit Jahren, Obst gegessen habe. Meine Betreuerin findet das gut, sie sagt, ich solle langsam mit der Diät starten und erst Schritt für Schritt das Fast Food weglassen.

Ich komme gerade von einer Gaming Session und habe danach den Hausarztwechsel vorangetrieben.

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Sanny1990

wünsche dir alles Gute hier im Forum und eine schöne Zeit

Lg Stefan

Ingo Guttkowski

Ich meinte zwar eher Toastbrot, aber wenn es dich zu ner guten Idee angeregt hat, ist alles gut

Ingo Guttkowski

Sowas in der Richtung habe ich vermutet. Bevor ich hier fragte, hatte ich Dr. Google befragt, und mehr als das ich der RV mitteilen muss, wie meine neue Adresse lautet habe ich auch nicht gefunden. Ich finde: gut so, sonst dauert es doch oft Wochen bis ne Entscheidung von ner Behörde reinflattert

Gab Weizenbrot zum Frühstück, vielleicht gleich noch ne Tasse Tee oder so.

Ich beschäftige mich gerade mit meinem Umzug. Ich hoffe das ich die Wohnung, auf die ich mich beworben habe, bekomme.

Frage: Muss ich die RV um Erlaubnis fragen, ob ich überhaupt umziehen darf?

Lg

Ich nehme mir vor, endlich wieder schmerzfrei Laufen gehen zu können. Ich habe das noch nicht aufgegeben, so ist Laufen doch ein sehr gesunder Sport für den man nicht viel Einkommen haben muss.

Ingo Guttkowski

Danke man, deine Worte haben mich sehr gefreut.

Ich denke das ich erstmal mit Möhren, Gurken und Äpfeln anfange, den das ist etwas was ich auch schon früher gern gegessen habe.

Lg Stefan

Ich muss auch langsam mal anfangen meine Ernährung umzustellen. Stopfe seit Jahren fast ausschließlich Fast Food in mich hinein. Irgendwann quittiert mein Körper seinen Dienst.

hejemalafa

Ich glaube ich fange mal mit Obst an

Selbst gemachte Lasagne, das muss ich wirklich gut schmecken. Ich habe mir in letzter Zeit öfter mal die Fertig-Lasagne von Penny gegönnt. Schmeckt auch ganz gut.

nene ich werde jetzt nicht die Medikation komplett ausschleichen. Mein Ziel ist es nur soviel zu nehmen wie ich brauche, um keinen Rückfall zu erleiden. Die Medikation schützt auch bei geringerer Dosierung. Und manchmal ist auch weniger mehr. Denke mal das ich fürs Erste bei 15mg Abilify bleiben werde. Dazu noch 600 mg Quetiapin und ich bin gut aufgestellt für die nächsten Jahre. Sollte ich dennoch wieder akut werden, weiß ich was ich zu tun habe. Das macht die Erfahrung dann aus. Haha

haha, ich finds gut, das du so gut klar kommst

Wobei man aber natürlich sagen muss, dass das Clozapin n hammer Medi ist.

Es scheint dich also zu schützen - vor neuen Symptomen.

Meine Medikation ist auch im Grünen Bereich, hatte das Quetiapin reduziert und mache jetzt dasselbe mit Abilify.

Lg

Ingo Guttkowski

ich feier das, dass es dir trotz Krankheit gut geht.

Mach am besten einfach weiter so und lass dich nicht von den Symptomen nieder machen.

Lg Stefan

Und ich habe ne ausgeprägte Angststörung weswegen Menschen erst Recht ein Problem für mich sind.