Beiträge von Mariaanna

Ich finde das Thema Depressionen echt interessant, wohl auch, weil sie so individuell verlaufen.

Bei mir war in der Major Depression einfach kein Funke eines Impulses mehr zu spüren. Zum Beispiel: vor mir steht eine Hündin mit klarer Anfrage nach einem Spaziergang. In mir passierte: nüscht.

So war das in diesen Monaten eigentlich mit allem, es gab einfach keinen zündenden Funken mehr, ergo auch keinen Antrieb.

Keine emotionale und keine kognitive Regung.

Ich denke manchmal noch, dass das AP und die Negativsymptomatik auch ihre Rolle gespielt haben, das AP, weil es neben Dopamin auch Serotonin blockte und Negativsymptomatik, weil ich quasi nur noch das physische Gerüst meiner Selbst war.

Für mich persönlich hat eine Depression- wenn überhaupt- nur etwas mit "etwas wollen" oder "sich zwingen" zu tun in dem Maße, das beides nicht möglich ist. Ich empfinde keinen Willen und habe ganz bestimmt keine Kraft, um mich zu etwas zu zwingen. Glücklicherweise hatte ich die Möglichkeit, diese vielen langen Tage durchzuhalten. Mehr war nicht. Aus- und durchhalten.

Wenn es etwas zu tun gab, das getan werden musste, wie Körperhygiene z.B. oder Fürsorge für die Kinder und die Tiere, habe ich aus dem Erfahrungsschatz geschöpft, den ich die Jahrzehnte davor gesammelt hatte.

Mein Gedächtnis war dahin, ich erinnerte mich an kaum etwas, aber die einfachen Sachen gingen noch quasi automatisch.

Ich habe Molly glaube ich etwas anders verstanden als andere.

Mir hat dieser kleine Rest an Aktivität etwas gegeben- vielleicht ein kleines Gegengewicht zu dem Stillstand. Von guten Gefühlen zwar nicht zu sprechen, es gab ja keine, aber es war gut, wenn ich was tat. Und wenn es das Schauen irgendwelcher Technik- Dokus mit meinem Partner war, mit denen man mich in lebendigerem Zustand jagen könnte🥴Sehr geholfen hat mir in den 2 Jahren, irgendwann den Anspruch an mich selbst auf 0 zu setzen.

Das hatte zur Konsequenz, dass ich mich nicht mehr mit der Bewertung meines Stillstandes herumschlagen musste, mich nicht mehr verglich mit dem gesunden Selbst.

Ich finde es überhaupt nicht doof von dir, ihm freundlich und hilfsbereit zu begegnen! Warum solltest du dich zu genau so nem sozial inkompatiblen Muffi entwickeln, wie er einer zu sein scheint.

Ich stell mir das echt übel vor, so nah beieinander und nie entspannt miteinander sein zu können, das tut mir echt leid für dich.

Vielleicht kannst du versuchen, komplett bei dir zu bleiben? Ich habe wirklich keine Ahnung, ob das funktionieren kann in einer Wohngemeinschaft, es wäre aber wahrscheinlich der Versuch, den ich machen würde.

Mit deinen emotionalen Reaktionen auf sein unterirdisches Verhalten bist du ja leider schon so gefordert, ich stell mir vor, dass es vllt ein wenig Erleichterung bringen könnte, wenn du quasi straight auf deinem Pfad bleibst verhaltenstechnisch, und ihn sein lässt.Allerdings würde ich wahrscheinlich auch damit aufhören, ihm noch ne Spur extra entgegenzukommen. Die Tür würde ich erst aufmachen, wenn er freundlich geklopft hat, im bildlichen Sinne. Und zwar mehr als einmal geklopft.

Ich wünsch dir, dass du Ideen fineest, wie du deine wertvolle Energie schützen kannst in der Begegnung mit ihm.

Zitat von Crazy Horse

Ich hab mein neues LAN-Kabel vom Schlafzimmerfernseher verlegt, an Tür und Wand entlang und befestigte es mit Tesa ein bisschen an der Kommode auf der der Router steht. Der Kommodie, die ihm gehört und er einfach ohne Absprache dahin gestellt hat, was ich hingenommen habe, obwohl nur er überall Möbel in Gemeinschaftsräumen von sich stehen hat - ich nicht.

Aber ja, das war schon wieder zu viel. Er ist 15 Minuten daheim, kein Hallo, kein Hi, nur ein richtig pissiges: Eh kannst du bitte das nächste Mal fragen, wenn du was an meinem Schrank festklebst?

Ja, klar, aber es war einfach nur ein bisschen mit Tesa festgeklebt. Er hat sein Kabel in einer meiner Kabelführungen gelegt, hat er auch nicht gefragt.

Ich habe nix kaputt gemacht, der Router steht darauf, ich hatte nie eine Chance meine Möbel dort hin zu stellen.

Warum kann er nicht einfach mal freundlich sein oder das locker hinnehmen.

Ich habe pissig zurück reagiert und hab es natürlich sofort entfernt und ein paar mehr Kabelführungen unten an der Leiste befestigt. So gehts auch.. Ich bin schon wieder kurz vorm Ausflippen.

Egal, wie ich mich bemühe, es ist immer falsch.

Gestern war seine Wäsche noch nicht fertig, als er los musste. Ich hab ihm sofort angeboten sie für ihn in den Trockner zu legen, damit sie nicht anfängt zu muffen.

Warum kann er nicht einfach mal nett sein. Und warum bin ich so doof, dass ich immer wieder ihm hilfsbereit und freundlich begegne.

Alles anzeigen

Ich bin dankbar dafür, dass die Grünen so stark waren in dieser Wahl. Nachdem sie in den letzten Jahren medial und seitens der Rechten fast zu Boden gemobbt wurden, freue ich mich sehr über das starke Ergebnis und die ganzen WählerInnen, die es ermöglicht haben.

Wir sind heute zum Essen eingeladen.

Ich hab mich in den letzten Tagen mit nem Nachtisch beschäftigt. Es gibt eine französische Schokoladentarte, Kaffeeis und eine Karamellsoße.

Für das Eis hab ich unsere Eismaschine reaktiviert, eins der wenigen Küchenteile, die bei uns sehr wenig im Gebrauch sind. Es ist MEGA geworden, war aber auch ne schöne Bohne.

Und vorhin probierte ich die Karamellsoße und hatte dann ein Brot mit Schinken, der eine Rosmarinkruste hat. Das fand ich so lecker, dass ich das Karamell wieder heiss gemacht, und einen Zweig Rosmarin darin hab ziehen lassen. Nun bin ich hin und weg, ich finde es passt phantastisch.

Es wird nur ganz zarte Portiönchen geben, sonst macht's auch keinen Spaß.

Ich mache gerad, was ich liebe: Pause🙂Habe allerlei gewuselt und geschafft, zuletzt den Schnitt von den Baumhecken zu Haufen drapiert, die mein Mann dann wegräumen darf. Sie kommen auf den Platz für's Osterfeuer.

Draußen scheint die Sonne, die Möwen rufen, es zwitschert und trillert überall.

Auf dem Hof sind ein paar Freunde vom Sohn, die unsere kleine Tischlerei nutzen. Gerad sitzen sie zusammen und rücken ihre Stühle immer der Sonne entgegen.

Ich würde mich sehr freuen, wenn der Tag so gut bleibt🥰Habt auch einen schönen!

Zitat von Molly

Wieder ein schlechter Tag! Hab bis eben fast nur geschlafen...

Oder vielleicht bist du noch erschöpft von der langen schlaflosen Zeit?

Ich hab gerad zum ersten Mal coissants selbst gemacht- sie sind ganz schlimm lecker geworden und versetzen mich in schöne Zeiten in Südfrankreich.

Bin nach dem Genuss nun kalorisch wohl bedient für den Rest des Tages🥴

Ne, meine nicht. Dafür gelten ein paar Zentimeter Schnee neuerdings als extremes Wetterereignis🤷🏻‍♀️

Zitat von Molly

Da wart ihr aber lange unterwegs!

Ja, und mein Sohn wollte das dann auch gern ausdiskutieren- das Auto könne super mit dem Wetter umgehen, ich müsse mich meiner Angst stellen und mutiger sein blablabla... ich glaub es ist für ihn nicht vorstellbar gewesen, dass das schon Mut war😂40 kmh schneller Mut!

Ich bin vor einer Weile zum 2. Mal heute aufgewacht- nach dem frühen Kaffee gings nochmal in die Falle.

Wir waren gestern abends bei einem Familiengeburtstag in einem ganz hübschen, uralten Gasthof in der norddeutschen Flachebene. Ich bin gefahren, der Rest von uns hat den Wein genossen. Leider schneite es dann lang und ausgiebig, und ich habe die Bande bei 40 kmh über die Landstraßen zurück nach Hause gefahren. Wir brauchten einfach 2,5 anstatt 1,5 Stunden. Aber ich habe mich meiner Angst gestellt, bei dem Wetter zu fahren, und alle sind wieder in einem Stück nach Hause gekommen🥴

Das seh ich auch so, Molly , du hättest drankommen müssen wenn du den Eindruck hast, akut zu sein.

Ins KH möchtest du nicht, oder? Das könnte ja die Hausärztin veranlassen.

Ansonsten würde ich mich nochmal in der psychiatrischen Praxis melden, wenn es nicht besser wird- du musst von ner Ärztin gesehen werden, wenn es kritisch für dich ist. Für dringende Fälle gibt es in jeder Praxis Kapazitäten.

Drücker!

Und was ist mit: niedergeschrieben, also in Worte gemeisselt, fühlt sich verbindlicher an, als wenn man es nur im Kopf hat?

Oder was ist mit Motivation, die man aus Reaktionen auf das Vorhaben ziehen kann?

Oder auch- ein gewisser sozialer Druck durch die Ankündigung in der Gruppe, der einen vielleicht antreibt?

Für mich persönlich sieht es in der Retrospektive zwar eher so aus, wie PlanB es beschreibt, aber so'n paar mehr Motive als Lob zu kassieren, gibt es wohl doch, und das waren ja nur die, die ich selbst kenne oder die mir enfielen.

Strahlende Sonne, und wenn man sich wie Pinguine fortbewegt, kann man auch draussen herumlaufen!

Huhu Britta, hoffe du wirst dich hier wohlfühlen!

Heute gab's von mir ein Gericht mit Rind, Pak Choi, Pilzen und Sprossen, dazu Reis.

Es war süß, deftig, leicht säuerlich und scharf, super gut!

Habe gerad mein Curry gekostet, ist super geworden! Ich bin dir, Elisa , ganz dankbar, weil du mich mit den Beschreibungen deiner Curries inspiriert hast! Es ist so vielseitig, und ausserdem toll bei der Kälte draussen!

Merino von Icebreaker! Die beste für echtes Wetter, finde ich! Viel gute Körpertemperatur damit wünsch ich🥳

Ich war gerade draussen und habe im Hühnerstall das gefrorene Wasser ausgetauscht. Die Sonne scheint ganz toll, es sind -7 Grad, eigentlich würd ich mich gern mehr draussen bewegen. Wäre da nicht ein strammes Lüftchen aus Ost🥶🥶🥶🥶

Zitat von Cloudy86

Mache heute Rote Bete Salat mit Feta, Walnüssen und Frühlingszwiebeln. Das Rezept hab ich aus dem Netz, mal sehen wie er wird 🤭

Ich glaube, das habe ich auch eine Weile lang gemacht und fand es sehr gut. Guten Appetit!