Bin heute, wie die letzten 3 Tage auch, um 5.oo Uhr aufgestanden und anschließend in den Park zum Joggen. Dann zur Arbeit bis mittags, nach Hause zum Schläfchen und abends noch mal Joggen. Das hilft gegen das Pferd in meinem Kopf, gegen das pausenlose Denken, das echt nervt. Bin seit Monaten nur halb 'da', sende fast täglich Emails an meine ehemalige Bezugstherapeutin, die nicht mehr antwortet, nachdem sie mich vorher drauf hinwies, dass es zu viel ist und 'es' scheinbar wieder losgeht. 'Es' aka Psychose mit Schreibwahn und Depressionen. Heftig wenn man Sklave seines Verstandes ist. Er lügt, betrügt und schickt Einen in die Wüste in der ein Sturm tobt und wo es einsam ist.
Naja...langsam legt sich der Sturm wieder. Tagesstruktur und vorallem das Joggen hilft, ich renne mich quasi frei.
Wünsche Allen noch einen angenehmen Abend✌️