Extreme Panik

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    Hallo Leute, kann mir jemand helfen. Ich habe gerade starke Panik, und weiß nicht damit umzugehen. Hab schreckliche Befürchtungen, die mir in den Kopf schießen. Eine Pflegerin in der Entzugsklinik hat das in mir ausgelöst, sie hat mal auf einer Psychosestation gearbeitet und ich fühle dass sie mich nicht mag.

    Bin am Zittern und der Herzschlag spielt verrückt.

    Kennt das jemand?

    Bin ich psychotisch? Was kann das sein?


    greetz

    Du könntest versuchen Achtsamkeit aufzubauen und damit die Panik berühren. Du baust sie auf indem du beim einatmen "ein" denkst, und beim ausatmen "aus". Panik ist nicht so einfach zu handeln, es ist halt ein sehr starkes Gefühl. Sonst hilft vielleicht auch ein Notfallmedi.

    Ja probiere es wie Glocki schreibt! Lorazepam bei Panik ist nicht so gut, wegen der süchtigmachenden Wirkung! Es hat zwar die Indikation, aber nie nehmen bei Panik! Vielleicht kannst Du ein höherdosiertes Pipamperon, oder Chlorprothixen nehmen! Es gibt normale Panikattacken und auch psychotische. Das auseinander zu halten ist schwer!

    Gute Besserung Dir. Das schaffst Du :thumbup::thumbup::thumbup:;)