Ja, es ist echt nicht gut, dass man sich mit der Depression im Selbstmitleid badet. Eine Depression ist behandelbar und das sollte man sich klar machen. Wenn man dran bleibt und es wirklich will, schafft man es aus der Depression wieder heraus. Es gibt Hilfen wie Psychotherapeuten und Psychiater.
Ja, negative Gefühle sind leider normal bei einer Depression und man sollte sie erstmal akzeptieren statt weg haben zu wollen. Wenn man nicht mehr so sehr mit sich hadert geht es einem meist besser.
Ich schäme mich auch sehr für meine Krankheiten. Ich bin heute zu meinem Kumpel gefahren, der weiter weg wohnt. Und ich habe jetzt schon Angst eine Panikattacke zu bekommen und mich dann so verletzlich zu zeigen. Da verstehe ich dich wirklich gut.
Ich wünsche dir, dass du es schaffst gut mit dem Truxal umzugehen.
Noch einen schönen Ostermontag wünsche ich!
Liebe Grüße
Sanny