Wie äußern sich bei euch Stresssymptome? Ich bin momentan chronisch Angespannt, Schultern und Nacken sind angespannt, Ich kann meine Arme nicht mehr richtig bewegen, meine Bewegungen sehen ruckartig und hölzern aus, meine Bewegungsabläufe sehen komisch aus, total steif und hektisch und schwerfällig. Ich kann nicht richtig laufen, ich bin total steif, meine Beine knicken kurz ein, oder ich humpel ein wenig, gleichzeitig ist mein Oberkörper steif wie ein Brett. Ich bin ständig verkrampft und kann mich nicht locker bewegen, ich bin ständig nervös, ich kann manchmal nicht richtig sprechen, meine Stimme ist brüchig und leise. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Hat jemand eine Idee wie ich dem entgegen wirken kann?
Stresssymptome
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Oh je liebe/r Urknall.
Am liebsten würde ich dich in die Badewanne stecken mit einem Muskellockerungs-schaumbad. Danach eine Runde Physio verordnen und Massagen. Das tut mir richtig leid wenn ich das lese.
Lg Windlicht
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wenn ich Stress habe, dann bin ich immer psychotisch und depressiv.
Mir helfen dann Medikamente und schlafen.
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Entspannungsbad und im Bett kuscheln?
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Wie äußern sich bei euch Stresssymptome? Ich bin momentan chronisch Angespannt, Schultern und Nacken sind angespannt, Ich kann meine Arme nicht mehr richtig bewegen, meine Bewegungen sehen ruckartig und hölzern aus, meine Bewegungsabläufe sehen komisch aus, total steif und hektisch und schwerfällig. Ich kann nicht richtig laufen, ich bin total steif, meine Beine knicken kurz ein, oder ich humpel ein wenig, gleichzeitig ist mein Oberkörper steif wie ein Brett. Ich bin ständig verkrampft und kann mich nicht locker bewegen, ich bin ständig nervös, ich kann manchmal nicht richtig sprechen, meine Stimme ist brüchig und leise. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Hat jemand eine Idee wie ich dem entgegen wirken kann?
du solltest darüber mit deinem psychiater reden, eventuell bekommst du dann akineton oder deine medis werden gewechselt.
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Oh je liebe/r Urknall.
Am liebsten würde ich dich in die Badewanne stecken mit einem Muskellockerungs-schaumbad. Danach eine Runde Physio verordnen und Massagen. Das tut mir richtig leid wenn ich das lese.
Lg Windlicht
Hallo Windlicht, danke für die Liebe Antwort, was für ein Schaumbad kannst du denn empfehlen?
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du solltest darüber mit deinem psychiater reden, eventuell bekommst du dann akineton oder deine medis werden gewechselt.
Ich möchte nichts an meinen Medikamenten ändern, eventuell eins zusätzlich, kannst du noch weitere Empfehlen ?
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Entspannungsbad und im Bett kuscheln?
Mach ich hin und wieder, ein normales Bad beruhigt mich nicht besonders, gibt es bestimmte Badeöle die du empfehlen kannst?
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Hallo Windlicht, danke für die Liebe Antwort, was für ein Schaumbad kannst du denn empfehlen?
Lieber Urknall. Bist du aus DE oder Schweiz ?
Bei uns gibts im Supermarkt von KNEIPP verschiedene wohltuenede Badmischungen.
Muskel Aktiv, oder Lavendel Entspannungsbad.
Du hast gefragt nach einem zusätzlichen Medikament.
Mir hilft das Lyrica.
Allerdings kommts natürlich drauf an ob dieses Medikament für dich empfehlenswert ist.
Es ist zugelassen gegen Angststörungen, Schmerzen und Epilepsie.
Ich nehme es gegen Ersteres.
Aber es gibt auch Valverde Entspannungstabletten und ganz zu empfehlen ist dir eine gute Teemischung. Ich habe da so ein Schlaftee von der Apotheke, keine Beutel, sondern loser Tee.
Lg Windlicht
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Tiefenentspannungsbad (von Kneipp) oder Lavendelbad (da gibt es Billiges). Bin bei beiden schon mal danach total weggepennt, total entspannt.
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Ich möchte nichts an meinen Medikamenten ändern, eventuell eins zusätzlich, kannst du noch weitere Empfehlen ?
wie gesagt: akineton, das zeug hebt oft die nebenwirkungen von den nl´s auf.
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wie gesagt: akineton, das zeug hebt oft die nebenwirkungen von den nl´s auf.
Um Nebenwirkungen geht es mir nicht, die Anspannung kommt nicht von den Medikamenten.
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Lieber Urknall. Bist du aus DE oder Schweiz ?
Bei uns gibts im Supermarkt von KNEIPP verschiedene wohltuenede Badmischungen.
Muskel Aktiv, oder Lavendel Entspannungsbad.
Du hast gefragt nach einem zusätzlichen Medikament.
Mir hilft das Lyrica.
Allerdings kommts natürlich drauf an ob dieses Medikament für dich empfehlenswert ist.
Es ist zugelassen gegen Angststörungen, Schmerzen und Epilepsie.
Ich nehme es gegen Ersteres.
Aber es gibt auch Valverde Entspannungstabletten und ganz zu empfehlen ist dir eine gute Teemischung. Ich habe da so ein Schlaftee von der Apotheke, keine Beutel, sondern loser Tee.
Lg Windlicht
Ich komme aus DE
Von Lasea habe ich schon gelesen, ich habe mir Lavendel Extrakt + Öl von Doppelherz gekauft, sind um einiges günstiger, aber von der Wirkung bemerke ich noch gar nichts, ich nehme die seit ungefähr einer Woche.
Nerventee habe ich schon ausprobiert, auch keine nennenswerte Erfolge, allerdings nicht aus der Apotheke sondern Drogerie.
Kannst du in der Apotheke die Mischung selber zusammenstellen?
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Tiefenentspannungsbad (von Kneipp) oder Lavendelbad (da gibt es Billiges). Bin bei beiden schon mal danach total weggepennt, total entspannt.
Hört sich ja gut an
Ich schau mich mal um.
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Da ich wegen des Wasserverbrauchs nicht so oft baden kann und Baden auch immer nur kurzzeitig hilft, mache ich oft Entspannungsübungen. Ich lege mich einfach auf den Rücken, spüre in den Körper hinein und meist penne ich sogar total entspannt dabei weg, wenn ich jedes Körpergefühl ausgeschaltet habe. Wache dann von meinem Schnarchen auf.
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Wie äußern sich bei euch Stresssymptome? Ich bin momentan chronisch Angespannt, Schultern und Nacken sind angespannt, Ich kann meine Arme nicht mehr richtig bewegen, meine Bewegungen sehen ruckartig und hölzern aus, meine Bewegungsabläufe sehen komisch aus, total steif und hektisch und schwerfällig. Ich kann nicht richtig laufen, ich bin total steif, meine Beine knicken kurz ein, oder ich humpel ein wenig, gleichzeitig ist mein Oberkörper steif wie ein Brett. Ich bin ständig verkrampft und kann mich nicht locker bewegen, ich bin ständig nervös, ich kann manchmal nicht richtig sprechen, meine Stimme ist brüchig und leise. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Hat jemand eine Idee wie ich dem entgegen wirken kann?
Hi, willkommen hier im Forum 🙂Welche Erkrankung hast du denn und welche Medikamente nimmst du ein?
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Hallo Urknall
Willkommen ,auch von mir, in diesem Forum.
Entspannungsbäder kann ich nur empfehlen, ich mag sehr die von Tetesept. Für deine Problematik wären vielleicht gut:
Gelenk- und Muskelbad,
Rücken wärmebad oder
Tiefenentspannung.
Auch dem Vorschlag der Entspannungsübung würde ich zustimmen. Wenn du es nicht von alleine schaffst findest du ganz verschiedene im Handel manche auch im Internet,
wie autogenes Training, progressive Muskelentspannung oder (was sogar meine Kinder toll finden) Traumreisen. Zumindest die PMR wurde mal von einigen Krankenkassen kostenlos an Mitglieder ausgegeben, frag einfach mal nach.
Alles Gute für dich
Hejemalafa
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Hi, willkommen hier im Forum 🙂Welche Erkrankung hast du denn und welche Medikamente nimmst du ein?
Hey, ich bin an einer Psychose erkrankt und nehme der Clozapin.
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Hallo Urknall
Willkommen ,auch von mir, in diesem Forum.
Entspannungsbäder kann ich nur empfehlen, ich mag sehr die von Tetesept. Für deine Problematik wären vielleicht gut:
Gelenk- und Muskelbad,
Rücken wärmebad oder
Tiefenentspannung.
Auch dem Vorschlag der Entspannungsübung würde ich zustimmen. Wenn du es nicht von alleine schaffst findest du ganz verschiedene im Handel manche auch im Internet,
wie autogenes Training, progressive Muskelentspannung oder (was sogar meine Kinder toll finden) Traumreisen. Zumindest die PMR wurde mal von einigen Krankenkassen kostenlos an Mitglieder ausgegeben, frag einfach mal nach.
Alles Gute für dich
Hejemalafa
Danke, Tetesept scheint gut zu sein, ich schau mich um.
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Ich spiele auch mit dem Gedanken mir ein Massagegerät zu beschaffen, in etwa dieses hier.
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