was macht ihr gerade ?

Zitat von Ingo Guttkowski

ich besuche mein psychiater nur noch einmal im jahr.

Bekommst du deine Medikamente vom Hausarzt? Ich bin ca. einmal monatlich beim Psychiater daher die Frage 🤣

Ingo Guttkowski ich bin monatlich bei meinem Psychiater und bei meinem Psychotherapeuten bin ich alle zwei Wochen.

Aber ich finde es gut, dass du deinen Psychiater nicht mehr regelmäßig brauchst. Ich arbeite auch darauf hin, aber aktuell geht es leider noch nicht anderst.

Mindhunter Ja, so sehe ich das auch. Es ist besser, wenn ich noch weiter in Therapie bleibe, auch wenn ich aktuell auf einem guten Weg bin. Ich hoffe ja sehr, dass ich die beiden in Zukunft nicht mehr brauche, aber falls ich sie brauche wären sie auf jeden Fall da und das gibt mir auch etwas Sicherheit.

Cloudy86 Ich mache auch eine Verhaltenstherapie und habe das Gefühl, dass sie mir irgendwie nichts bringt. Ich habe jetzt noch sieben Monate und werde dann sehen wie sich alles entwickelt.

Zitat von Cloudy86

Bekommst du deine Medikamente vom Hausarzt? Ich bin ca. einmal monatlich beim Psychiater daher die Frage 🤣

ja, meine medis bekomme ich vom hausarzt.

Ich habe gerade alles mögliche bei Ebay Kleinanzeigen reingestellt. Davor war ich in der Kontaktstelle. Heute Vormittag habe ich Wäsche gewaschen und aufgeräumt und jetzt siehts wieder so aus wie vorher...

LG

bananarama

Ich bin in einer Konzertbar und sitze auf einer Couch mit einem dunklen Hefeweizen und freu mich gleich auf die Band.

Hab heute die Routinen geschafft, den Haushalt und was für die Uni getan.

Ein gutes Gefühl sich was verdient zu haben.

Liebe Grüße und schönen Abend,

Mindhunter

Da es bei mir in der Nähe kein Fitness Studio gibt, überlege ich mir gerade ein Home Gym einzurichten. Das müsste dann finanziell gesehen auf das Nötigste beschränkt werden. Hätte da schon Bock drauf.

Zitat von Stefan

Da es bei mir in der Nähe kein Fitness Studio gibt, überlege ich mir gerade ein Home Gym einzurichten. Das müsste dann finanziell gesehen auf das Nötigste beschränkt werden. Hätte da schon Bock drauf.

warum willst du dich unnötig quälen? für die gesundheit ist spazieren gehen viel besser und gesünder.

In der Schlange am Check-In stehen, das kann noch Stunden dauern.

Zitat von Jestocost

In der Schlange am Check-In stehen, das kann noch Stunden dauern.

Hab einen schönen Urlaub und komm gesund und erholt zurück!

vorhin bin ich vor lachen aufgewacht, weil ich im schlaf mir nen witz ausgedacht habe, hier der witz:

die erde hat nen blauen himmel und ich nen kleinen....

Check-In ist beendet, in eineinhalb Stunden geht der Flug.

Wir sind jetzt im Hotel, und ich fühle mich doch KO. Für heute ist nicht mehr viel angesagt, aber ich freue mich schon auf die nächsten Tage.

Zitat von Jestocost

Wir sind jetzt im Hotel, und ich fühle mich doch KO. Für heute ist nicht mehr viel angesagt, aber ich freue mich schon auf die nächsten Tage.

Ich wünsche dir einen ganz tollen Urlaub 🌞😎

Zitat von windlicht

erhol dich gut. Mit wem bist du denn dort ?

Ich bin mit einer Reisegruppe gefahren.

Ingo Guttkowski

Ich habe das vor langer Zeit schon mal gemacht, und weiß worauf ich mich einlasse

windlicht

Bei mir müsste es eine richtige Ausrüstung an Equipment sein, den ich möchte wieder in Form kommen. Hatte mit 16 Jahren angefangen im Studio zu trainieren. Das ganze dann regelmäßig 6 Jahre lang. Damit ich wieder Gewicht verliere und so aussehen kann wie früher, muss es schon was umfangreiches sein bezüglich eines Home Gyms. Habe nur 2 Hanteln hier rumliegen, damit ist nicht viel möglich

Bin mich schon am informieren, muss aber sagen, das ich noch nie ein Home Gym hatte und meine Zeit im Studio schon sehr lange zurückliegt. Ich halte euch auf dem Laufenden...

Selbstgemachtes Müsli frühstücken

Gleich geht's los zum ersten Ausflug Richtung botanischer Garten.