Ich hab mich den ganzen Abend immer weiter zugefressen und geglotzt und hatte dadurch keine emotionalen Schmerzen
Jetzt sitze ich im Warmen beim Bäcker, gleich kommt der Bus und dann habe ich von 10 bis halb 12 Ensemble, gehe danach in die Mensa und dann geht alles weiter.
Vielleicht mache ich heute nachmittag nach einer Mittagspause auch die Meditation wo man sich den Gefühlen stellt und übe dann Bass bis abends.
Notfalls kann ich abends weiterfressen
Es ist erschreckend wie sehr das hilft.
Liebe Grüße
Mindhunter