Ich habe gerade das Bad geputzt und nun trinke ich Kaffee und esse Lebkuchen 😋
was macht ihr gerade ?
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Ich habe gerade das Bad geputzt und nun trinke ich Kaffee und esse Lebkuchen 😋
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Ich Upgrade Grade meinen Linux-Laptop auf eine neue Version des Betriebssystems. Der Laptop rattert vor sich hin, und ich schaue dabei Fernsehen.
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Ich sitze mit euch am Smartphone in meinem Relaxsessel und höre Radio. Eben habe ich etwas getanzt.
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Sitztanzgymnastik im Relaxsessel zu Radiomusik.
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Eben habe ich meine Abendmedikamente inklusive jeder Menge Schleimlöser genommen und mache gleich den Abwasch von heute.
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Ich trinke gerade einen Gin Tonic und esse Linsen-Chips. Dabei fällt mir ein, dass ich das eingentlich nicht tun solte. Ich wiege mittlerweile (Stand heute morgen) 89,3 kg bei einer Größe von 1,56 cm. Das ist fast das doppelte was ich eigentlich nach Idealgewicht wiegen sollte. So´n Scheiß.
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Ich trinke gerade einen Gin Tonic und esse Linsen-Chips. Dabei fällt mir ein, dass ich das eingentlich nicht tun solte. Ich wiege mittlerweile (Stand heute morgen) 89,3 kg bei einer Größe von 1,56 cm. Das ist fast das doppelte was ich eigentlich nach Idealgewicht wiegen sollte. So´n Scheiß.
Ich habe auch wieder fünf Kilogramm zugenommen. Ich kann komplett nachempfinden wie du dich fühlst.
Darf ich fragen, welche(s) Medikament(e) du einnimmst?
Ich vermute nämlich das es die Nebenwirkung von den Medikamenten sind.
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Ich glaube eher an Frustessen und -trinken und daran, die Lust am eigenen Körper, an Bewegung verloren zu haben. Übergewicht haben auch viele, die keine Antipsychotika nehmen.
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Darf ich fragen, welche(s) Medikament(e) du einnimmst?
Hallo Joy ! Ich nehme morgens 20 mg Aripiprazol, abends 100mg Quetiapin und 40mg Ziprasidon.
Ich glaube das es von allem etwas ist. Sowohl Medikamente (Heißhunger / nachts essen) als auch was Supernova schreibt. Und auch aus Langeweile essen, das kommt noch hinzu.
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Ich mache auch grad Traueressen. Lachmacun mit Dönerfleisch, Pommes, Mozarella Sticks und ne Literflasche Cola kamen gerade.
Dazu schaue ich die Serie "FirsT Responder" auf Amazon, die ich mir vor einer Weile geholt habe. Da spielt Martin Freeman, (the Hobbit) einen angespannten britischen Polizisten, der immer der erste am Einsatz ist.
So, jetzt mal essen und vergessen.
Liebe Grüße
Mindhunter -
Ich mache auch grad Traueressen. Lachmacun mit Dönerfleisch, Pommes, Mozarella Sticks und ne Literflasche Cola kamen gerade.
Dazu schaue ich die Serie "FirsT Responder" auf Amazon, die ich mir vor einer Weile geholt habe. Da spielt Martin Freeman, (the Hobbit) einen angespannten britischen Polizisten, der immer der erste am Einsatz ist.
So, jetzt mal essen und vergessen.
Liebe Grüße
MindhunterIch esse nur noch, wenn ich kurz vor Unterzuckern bin oder echten Hunger spüre.
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Hallo Joy ! Ich nehme morgens 20 mg Aripiprazol, abends 100mg Quetiapin und 40mg Ziprasidon.
Ich glaube das es von allem etwas ist. Sowohl Medikamente (Heißhunger / nachts essen) als auch was Supernova schreibt. Und auch aus Langeweile essen, das kommt noch hinzu.
Ich lese gerade das Buch „Madikamentenreduktion und Genesung von Psychosen“.
Darin ist genau beschrieben wie Antipsychotika im Gehirn wirken und auf was sie Einfluss nehmen. Dadurch das gewisse Rezeptoren inhibiert werden, wird auch das Belohnungszentrum „gehemmt“. Dadurch das weniger Dopamin im Synaptischen Spalt ist. Ich kann mir durchauß vorstellen, dass das zu mehr Appetit führt. Weil wir ja wollen, dass das Belohnungszentrum anspringt. Aber das tut es eben kaum und deswegen isst man auch mehr. Und ja man verliert dadurch auch die Lust am eigenen Körper und an Bewegung.
Es liegt schon an den Medikamenten, dass man Heißhunger hat.
Bei mir ist es auch so, dass ich besonders Abends Appetit habe und auch manchmal Nachts esse. Das habe ich vor Medikamenteneinnahme nicht gemacht.
Ich kann diesem Drang auch nicht standhalten und werde regelmäßig schwach. Also bei mir hat das Medikament auch Einfluss auf den Impuls. Und das führt zum überessen.
Das sind alles Beobachtungen, die ich in den letzten zwei Jahren machen konnte. Und das Buch bestätigt vieles davon. Ich kann das Buch nur jedem Empfehlen.
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Ich trinke gerade entkoffeinierten Kaffee mit Milch. Gegessen habe ich heute noch nichts. Scheint als ob sich der große Hustenmitteleinkauf gestern gelohnt hat. Und ich bemühe mich, weniger zu rauchen.
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Ich denke gerade über gestern nach.
Mein Sohn hat ein rührendes Video gemacht wo mich aufwecken wollte wegen meinem Nikotinkonsum in Form von Nicorette und Nicotinell und E Zigarette.
Er hat auch ein Brief geschrieben und mir alles versteckt.
Ich bin so gerührt. Ich liebe meinen Sohn über alles.
Er sorgt sich einfach sehr um mich, hat Angst dass ich bald sterben müsste.
Ich schaff es einfach zur Zeit nicht mit allem aufzuhören.
Aber rauchen tu ich schon lange nicht mehr.
Und Nicorette ist ein Schwachsinn, der nur abhängig macht.
Mir war gestern ganz schwindlig von dem Zeugs.
Jetzt dampf ich einfach nur dann wenn ich Suchtdruck habe, etwas an der E Zigarette.
Aber mein Ziel ist es frei zu werden, in erster Linie für mich, aber auch damit mein Sohn stolz auf mich sein kann.
windlicht
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Jetzt dampf ich einfach nur dann wenn ich Suchtdruck habe, etwas an der E Zigarette.
Aber mein Ziel ist es frei zu werden, in erster Linie für mich, aber auch damit mein Sohn stolz auf mich sein kann.
windlichtIch finde es toll, dass du aufhören willst. Ich wünsche dir viel Erfolg dabei. Du schaffst es bestimmt auch bald von der E-Zigarette loszukommen.
Es ist verdammt schwer, ich weiß das aus eigener Erfahrung (seit 5 Jahren rauchfrei). Ich war die ersten zwei Wochen zu nichts zu gebrauchen und total entnervt. Aber es hat geklappt.
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Ich lese gerade Spektrum.de. Hier ein interessanter Artikel, vielleicht auch für euch?!?
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Arzt: "Sie sollten sofort mit dem Masturbieren aufhören"
Patient: "Wieso? Ist das gesundheitsschädlich?"
Arzt: "Das nicht, aber dann kann ich Sie besser untersuchen".
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Ich bin fürchterlich müde und möchte eigentlich nur in mein schönes, warmes Bett und schlafen.
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Ich habe meine Internettour gleich fertig, meinen Kaffee ausgetrunken und lasse mir Badewasser ein.
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