Ich war wieder 25 minuten auf dem Crosstrainer. Dafür nie draussen.
Habe mir die Haare gewaschen.
War noch kurz bei der Psychologin meines Sohnes. Er geht nun nicht mehr zu ihr, dafür gehe ich ab Januar.
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Ich war wieder 25 minuten auf dem Crosstrainer. Dafür nie draussen.
Habe mir die Haare gewaschen.
War noch kurz bei der Psychologin meines Sohnes. Er geht nun nicht mehr zu ihr, dafür gehe ich ab Januar.
Mich fragen, was er schon wieder hier will. Heute heißt er wohl weissnocht
ich habe gerade mein chatserver gepimmt, er sieht jetzt etwas schicker aus. nen brötchen backe ich mir auch gerade aufm toaster auf.
ich zocke auch mal weiter jetzt.
ich feier das, dass es dir trotz Krankheit gut geht.
Mach am besten einfach weiter so und lass dich nicht von den Symptomen nieder machen.
Lg Stefan
ich feier das, dass es dir trotz Krankheit gut geht.
Mach am besten einfach weiter so und lass dich nicht von den Symptomen nieder machen.
Lg Stefan
ich habe doch keine symptome mehr, nur das ich sehr gut schlafen kann, wenn ich meine clozapine genommen habe. das einzige, ich hab meine medis leicht reduzieren müssen, denn mir war nachts vom clozapine so schwindlig, das ich kaum laufen konnte.
aber sonst ist alles ready bei mir.
haha, ich finds gut, das du so gut klar kommst
Wobei man aber natürlich sagen muss, dass das Clozapin n hammer Medi ist.
Es scheint dich also zu schützen - vor neuen Symptomen.
Meine Medikation ist auch im Grünen Bereich, hatte das Quetiapin reduziert und mache jetzt dasselbe mit Abilify.
Lg
haha, ich finds gut, das du so gut klar kommst
Wobei man aber natürlich sagen muss, dass das Clozapin n hammer Medi ist.
Es scheint dich also zu schützen - vor neuen Symptomen.
Meine Medikation ist auch im Grünen Bereich, hatte das Quetiapin reduziert und mache jetzt dasselbe mit Abilify.
Lg
wenns dein erster versuch ist die medis ganz abzusetzen, kannst du es ja ruhig mal testen. wenn du nen rückfall bekommen solltest, dann bleibe bei den medis, aber nur soviel nehmen wie man gerade brauch. aber kleine symptom sollte man weiter bekämpfen mit medis.
ich hab mir vorgestern dunkle weintrauben geholt, die sind zwar kleiner, aber dafür schmecken die super. so gute trauben hatte ich bisher noch nie.
nene ich werde jetzt nicht die Medikation komplett ausschleichen. Mein Ziel ist es nur soviel zu nehmen wie ich brauche, um keinen Rückfall zu erleiden. Die Medikation schützt auch bei geringerer Dosierung. Und manchmal ist auch weniger mehr. Denke mal das ich fürs Erste bei 15mg Abilify bleiben werde. Dazu noch 600 mg Quetiapin und ich bin gut aufgestellt für die nächsten Jahre. Sollte ich dennoch wieder akut werden, weiß ich was ich zu tun habe. Das macht die Erfahrung dann aus. Haha
Mache gerade eine kleine Pause vom putzen und gleich geht es weiter.
Im Fernsehen kommt gerade nichts interessantes. Aber später auf Vox kommt das Bourne Vermächtnis, das möchte ich gerne ansehen.
Gerade liege ich im Bett und schaue auf meinen produktiven Tag zurück. Trotz Anzriebsschwierigkeiten habe ich doch einiges mehr gemacht, als ich dachte.
Mich würde interessieren, ob ihr euch auch manchmal so verloren fühlt und es schwer habt irgendetwas produktives zu beginnen?
Damals habe ich das alles noch neben meinem Vollzeitjob gemacht. 8 Stunden gearbeitet, gekocht, Sport gemacht, geduscht und schlafen gegangen. Jetzt bin ich froh wenn ich zwei bis drei Sachen am Tag schaffe. Aber ich bringe sie ganz oft nicht zünde, obwohl ich noch Zeit habe.
Ich schaue Grade einen Film.
ob ihr euch auch manchmal so verloren fühlt und es schwer habt irgendetwas produktives zu beginnen?
Ich habe immer wieder Tage, an denen ich nichts mit mir und der Welt anfangen kann. Ich sitze dann nur herum, oder zappe durchs Fernsehen. Sachen, die ich eigentlich machen will, lasse ich dann bleiben, und ärgere mich über mich selbst.
Ich habe immer wieder Tage, an denen ich nichts mit mir und der Welt anfangen kann. Ich sitze dann nur herum, oder zappe durchs Fernsehen. Sachen, die ich eigentlich machen will, lasse ich dann bleiben, und ärgere mich über mich selbst.
Jestocost, so geht es mir momentan sehr oft. Ja man ärgert sich dann über sich selbst.
Hallo Joy
Leider geht es mir sehr oft so und genau wie bei euch steht am Ende jedes Mal der Ärger über mich selbst. Allerdings schaue ich dann nicht mal fern oder zappe hin und her, sondern ich tue wirklich nichts: Sitze hier einfach an Tisch und lasse die anderen um mich rum machen... Ich
Jetzt gerade werde ich wach, schaue im Forum rein und schreibe mir mit T.
Lg hejemalafa
Ich mache gerade eine Gesichtsmaske. Mein Besuch ist zum Mittagessen bei mir gewesen und solange die Spülmaschine läuft mache ich etwas Beauty.
Ich habe viel gearbeitet und bin zu Hause zu wenig gekommen.. Leider auch nicht dazu hier zu schreiben.
Ich wollte euch aber einen guten Rutsch ins neue Jahr wünschen..
Liebe Grüße Erna.. Ps. Habe zur Zeit extrem Panikatacken.
Hallo.
Ich komme gerade aus der Wanne und schaue jetzt ein bisschen im Forum rein und im Netz allgemein.
LG hejemalafa
Ich war gerade duschen, damit ich jetzt nicht mehr müde werde. Mich hat etwas die ganze Nacht wach gehalten und ich war bereits um drei Uhr schon mit meinem ersten Kaffee im Wohnzimmer und habe Musik gehört.
Ich nehme noch jeden Morgen eine Elontril und die machen schrecklich wach. Seit dem ich die Dosis des Xeplions runtergesetzt und Urlaub habe, schlafe ich Abends sehr schlecht ein. Das Elontril, habe ich bereits um halb vier genommen und das hält mich jetzt wach.
Bupropion gehört ja zur Untergruppe der Amphetamine und das haut momentan volle Kanne bei mir rein. Wenn das mit dem Einschlafen nicht besser wird muss ich die Dosis reduzieren.
Heute werde ich bestimmt nicht alt und habe für mich beschlossen früh schlafen zu gehen (Vorausgesetzt ich kann!). 😉
Ich hoffe es werden hier nicht zu sehr Feuerwerkskörper gesprengt und ich kann ruhig einschlafen.
Guten Morgen,
Gestern abend gabs hier bei meiner befreundeten Familie Nudelauflauf mit Schinken und Broccoli in Sauce Hollandaise.
Danach haben wir unten im Keller gesessen, gequatsch und Kaffee mit Baileys und Kaffeelikör getrunken.
Dann haben wir ein "EXIT" Spiel gespielt, vielleicht kennt ihr das, das ist eine kleine Kiste und da sind Rätsel drin, wie bei einem Escape Room.
Dann saß ich mit der Frau unten und wir haben noch bis 3 Uhr sehr tiefgründige Gespräche geführt, sie kann immer toll was zu meinen Problemen sagen, sie ist in sozialer Arbeit tätig.
War dann eben wieder aufgestanden, weil ich wegen dem kaputten Apnoegerät eh dauernd wach werde und habe gerade schon gefrühstückt und Kaffee getrunken und dann die überflüssigen Programme auf meiner Festplatte gelöscht.
Gleich werde ich die Noten auf dem Laptop raussuchen, die ich für die Probe am 2. brauche und die heute hier oder heute abend bei meinem Kumpel wo ich Silvester feire ausdrucken.
Um 12 werde ich in die Stadt fahren und im Hotel einchecken, wo ich bis zum 3. bleibe.
So geht die zweite Etappe meiner Ferien zuende.
Wenn ich gleich und heute nachmittag noch Zeit habe, werde ich das VIdeo dass ich euch hier gezeigt habe zum Teil nochmal neu einspielen.
Liebe Grüße
Mindhunter
Bin am das neue System Sichern....ich sichere mittlerweile die wichtigen Daten 3-4 Fach, um ganz sicher zu gehen, dass die nicht verloren gehen...hatte mal Daten Verlust, möchte ich nicht nochmal haben...habe auch wichtige Dokumente nur noch digital, ist also wichtig für mich da seriös zu Sichern...
Sonst einfach noch nebenher etwas im Internet am Lesen und schreiben, sowie einen Kaffee am trinken....