So, habe mich für ein Müsli mit 10 Prozentigem Joghurt aus dem türkischen Supermarkt entschieden.
Habe mal mit Low Carb und high fat 25 Kg abgenommen.
Aber jetzt ist es so, dass ich eben auch Kohlenhydrate sehr liebe.
Ich wiege 98 kg bei einer Grösse von 172 cm
Sollte 80 Kg sein.