Hallo ihr Lieben
Was ess ihr heute ?
Ich bin am Abnehmen und esse nur noch fettarmes Fleisch und viel Gemüse und Milchprodukte ungesüsst.
Heute habe ich gegessen:
Morgens: Nichts ausser Kaffee
Mittags: Eine Packung gewürzten Schinken in Scheiben.
16.00 hatte ich dann Hunger und kochte mir Wirz im Dampfkocher und dazu etwas Hüttenkäse und ein Rotkohlsalat.
Jetzt bin ich satt.
Gemüse ist halt schon etwas köstliches! I love Gemüse.
Aber Fleisch mag ich auch. Nur kein Rind. Die Kuh ist heilig in Indien und auch vom Geschmack her mag ich es nicht.
Kohlenhydrate versuche ich zu meiden so gut es geht.
So habe ich schon mal 25 KG abgenommen.
Da ich körperlich nicht viel arbeite brauche ich auch keine Stärke in Form von Kohlenhydrate.
Mein Ziel sind jetzt 20 KG abzunehmen.
zwei davon habe ich schon geschafft.