Wer hat Probleme mit dem Schlaf und mag mal ein bisschen Auskunft geben?
Bei mir ist es so, das ich keinen richtigen Rhythmus habe und auch nie länger zu den selben Zeiten aufstehe.
Dazu kommt das ich mal mehr mal weniger Schlaf brauche und meistens irgendeinen belastenden Scheiß träume.
Beispiel ist eines von herumfliegenden Geistern nach denen ich, im Schlaf, getreten habe.
Jo, wie sieht es bei euch aus?
Lg