Das Wetter ist bei uns nicht gerade aufheiternd und ich fühle mich schlapp, energielos, müde, gehe kaum raus. Auch etwas weniger Appetit habe ich. Jetzt wird es schon wieder dunkel und ich frage mich, wo der Tag geblieben ist.
Wie gehts euch/mir?
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heute hatte ich glück mit dem wetter auf arbeit, erst als ich aufhörte zu arbeiten fing es an zu regnen. die nackenschmerzen waren auf arbeit noch erträglich.
heute hab ich nachher nochmal glück, mein bruder bestellt pizza, gibt eine pizza mir aus.
jetzt will mein bruder noch was kaufen, er bringt mir eine thermostasse mit, muß ich aber bestimmt blechen, naja, ausnehmen will ich mein bruder nicht, aber ein geschenkten gaul schaut man nicht ins maul.alles rundum lief mein tag also gut.
jetzt tue ich mir bierchen und mümmelmann an. wird nicht zu viel werden, denn morgen muß ich früh wieder los, rasenmäher von der reparatur abholen. dann hab ich endlcih einen anständigen rasenmäher, der auch funzt. eltern wollten schon ein neuen holen, aber gut das ich son rasenmäherfritzen kenne.
danach werde ich morgen wieder im garten arbeiten, für die alte dame, ich bin gespannt was ich an geld bekomme.so leute, schönen abend euch, lasst euch vom wetter nicht unterkriegen, kommen ja bald bestimmt wieder bessere tage.
gruß Ingo
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Ich fühl mich gerade etwas niedergeschlagen und traurig.
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Guten Morgen,
Mir geht es so mittelmässig.
Eigentlich sollte ich sehr glücklich sein, weil ich diesen schönen tollen neuen Proberaum habe.
Aber seitdem ich damals so auf die Fresse gefallen bin als alles so schön war 2005 bin ich einfach sehr vorsichtig geworden.
Zum Teil ist das gut, bewusst und achtsam durchs Leben zu gehen und aufzupassen aber es ist nicht gut, wenn man sich nicht mehr richtig freuen kann. Meine Therapeutin sagt, es wäre wichtig, im Moment zu verweilen. Das werde ich mal probieren.
Was natürlich beiträgt ist das ich seit einer halben Woche nicht mehr ohne Schmerzen gehen oder stehen kann. Vielleicht sind meine Einlagen einfach abgelaufen, vielleicht habe ich zugenommen, aber ich male mir natürlich schlimme Dinge aus, wie dass ich zum Beispiel Multiple Sklerose bekomme und so einen Quatsch.
Jedenfalls habe ich mir für 10 Euro eine neue Thermoskanne gekauft, damit ich mir Kaffee zur Arbeit im Proberaum mitnehmen kann.
Die Leute da sind in Ordnung und ich gebe mein Bestes, mich dort einzufügen.
Ich habe sehr viel Glück, das ist mir bewusst.
Hier sind Fotos vom aktuellen Stand. Die zwei Bilder "Elektrahkoustikk" und von der Bassistin hängen bei mir im Raum, gestern ist noch das Tuch mit den Jazzmusikern gekommen, das hänge ich vor das Fenster zur Küche.
Gleich geht's dann auch dahin, nachdem ich mir Frühstück besorgt habe. Es wird einfach nach einer langen Pause wieder Zeit, dass ich übe, dann bin ich auch nicht so meinen Gedanken, Gefühlen und Stimmungen ausgesetzt.
Liebe Grüße und einen schönen Tag!
Mindhunter -
Danke Dir, liebe @Elfriede!
Mir geht's jetzt schon besser, ist einfach zu schön hier!
Liebe Grüße
Mindhunter -
Ich habe 2 Gläser Wein getrunken und fühle mich jetzt nicht gut.
Ich hab nämlich Lyrica zugleich genommen. Ich böses Ding!
Gehe nun bald schlafen,schön dass es schon zu spät ist.
Mein Sohn ist noch in der Wanne, aber danach ist dann Bettzeit!
Gruss
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Du bist deswegen kein böses Ding! Nur, dass du dich nicht gut fühlst, finde ich schade.
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guten morgen,
ich habe gestern meine pillen schon um 17:30 uhr genommen, war also auch gegen 18 uhr am pennen. ich habe 3 anläufe gehabt aufzuwachen, aber ich mußte immerwieder schlafen gehen, selbst jetzt fühle ich mich noch richtig müde, selbst kaffee schlägt noch nicht an.
deshalb, denke ich, in einer woche reduziere ich nochmal meine pillen um 50mg, aber vielleicht frage ich diesesmal meinen psychiater.
die clozapin machen einen echt fertig.
naja, dafür gehts mir psychisch gut, null symptome. -
- Offizieller Beitrag
Geht mir recht gut, auch wenn der Stress von Umzug etwas zusätzt. Musste heute zwei Temesta nehmen. Hatte auch einen kurzen Streit mit meiner Frau, aber jetzt ist alles wieder gut.
Fühle mich sonst ganz gut, schlafe recht viel was mir hilft den Stress zu bewältigen...
Meiner Mutter geht's momentan leider nicht so gut, hat Mühe mit gehen, sie geht nun am Montag in eine Klinik um ein Medikament auszuschleichen... Hoffe, kommt gut, und dass es ihr bald wieder besser geht!
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Im Moment geht es mir nicht so gut. Gestern habe ich mich den Tag über immer wieder traurig und depressiv gefühlt, und habe dann die zeit mit Dösen und Fernsehgucken verbracht. Auch für das Forum hatte ich keine Energie, was mich im Nachhinein sehr geärgert hat.
Heute ging es mir zunächst ganz gut, obwohl ich massive Probleme hatte, aus dem Bett zu kommen. Am Nachmittag war ich mit dem Bus in der Stadt bei den ALIs, und auf dem Rückweg setzte eine seltsame Stimmung ein, eine Mischung aus Depression und psychotischen Gedanken. Ich habe mich dann ziemlich verwirrt gefühlt, und versuche grade, wieder einen klaren Kopf zu bekommen. Morgen geht die Arbeit wieder los, wenn es mir dann nicht deutlich besser geht, habe ich ein Problem. Ich habe in den letzten paar Tagen mehrfach darüber nachgedacht, mich krankschreiben zu lassen - allein daß ich das überlege, ist ein Alarmsignal. Ich kann nur hoffen, daß bis Morgen alles wieder im Lot ist - war es in der Vergangenheit ja auch schon. Aber schön ist die Situation im Moment nicht.
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deshalb, denke ich, in einer woche reduziere ich nochmal meine pillen um 50mg, aber vielleicht frage ich diesesmal meinen psychiater.
die clozapin machen einen echt fertig.Ja, Clozapin ist ein echter Hammer. Schau, daß Du damit soweit wie möglich herunter gehst. Solange Du keine Symptome hast und Nachts gut schlafen kannst ist die Dosis ausreichend.
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man kann über den clozapin-spiegel sehen ob die menge an tabletten ausreicht, daran werde ich mich halten.
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guten morgen,
ich weiß jetzt warum ich gestern so schwer ausm bett kam, ich habe meine abenddosis(medis) ausversehen doppelt genommen. naja, was solls, kann passieren.
jetzt fühle ich mich etwas fitter, fit für die arbeit, die heute wiedermal ansteht. nach der arbeit bringe ich ein päckchen zur post, wenn ich dann schon in der nähe von aldi bin, werde ich mir auch wieder ne palette bier besorgen. danach wollte mein vater mit mir nen rasenmäher reparieren. erst danach chille ich vorm pc mit bierchen natürlich.
gruß Ingo -
Heute ging es mir besser als die letzten Tage. Die Arbeit hat mich doch abgelenkt, und ich habe mich so über den Tag gerettet. Gegen Abend fühlte ich mich wieder etwas traurig und depressiv, aber das ist jetzt auch vorbei gegangen. Es war auch nicht so schlimm, daß ich nichts hätte tun können. Jetzt fühle ich mich wieder ausgeglichen.
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Bin heute schwer und spät aus dem Bett gekommen, erst um 16 Uhr (!) obwohl ich um 12 im Bett war. Ich glaube zwei Truxal sind zuviel.
Hab mich dann geduscht und angezogen in meine letzten Klamotten, muss echt waschen, hab keine andere Wahl mehr.
So viel Haushalt hat sich aufgebaut, morgen mache ich glaube ich einen Haushaltstag, bis ich mich wieder wohl fühle.
Bin dann in den Proberaum gefahren, im Bus waren die Leute so stressig, der Busfahrer genervt, total anstrengend obwohl es nur 4 Haltestellen sind, haben sie es geschafft auf meinen Nerven rumzutrampeln.
Jetzt habe ich Ebass und Kontrabass geübt nach dem "Frühstück" vor dem Proberaum auf der Terasse und fühle mich etwas besser, obwohl ich natürlich viel mehr hätte schaffen können.
Jetzt fahre ich zurück, was einkaufen und aufräumen, dann kommt mein Nachbar von oben, der mittlerweile ein Kumpel ist und wir schauen Twin Peaks die Serie und spielen Deadly Premonition, wo man einen FBI Agenten spielt, genau das richtige für den Mindhunter (siehe Signatur).
Morgen hab ich wieder meinen Lehrer, wollte ihm Fotos vom Proberaum zeigen, ich hoffe er weiss es zu würdigen und rotzt nicht wie so oft drüber.
Dann später Kontrabassunterricht bei meiner netten Lehrerin, das wird das wieder ausgleichen, und Probe.
Aber ich merke gerade, dass ich jetzt schon von morgen erzähle.
Liebe Grüße und schönen Abend
Mindhunter -
Mindhunter , ich merke dir fehlt selbstbewusstsein. ich will dich damit nicht runterstufen, nur sagen: rede viel mehr mit anderen menschen, egal ob chat oder forum, wobei es im forum deutlich ehrlicher zugeht. ich will nur damit sagen, du bist auch ein besonderer mensch, verstecke dich nicht. das was du wolltest hast du doch zum großteil geschafft.
ich hoffe dich nicht damit gekränkt zu haben, wenn doch, dann sage es bitte deutlich.lebe also deine meinung !!! hm, super wichtiger spruch, fällt mir auf.
gruß Ingo
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@Ingo23.07.1973 , danke Dir!
Ja, das stimmt, das liegt an meinen (für mich) schlimmen Erfahrungen und der Erfahrung, dass ich mich auf mich in kranken Phasen nicht verlassen kann, auf meine innere Stimme meine ich.
Außerdem hatte ich einen alkoholkranken Elternteil, was mich darin sehr geschwächt hat. Ich arbeite täglich daran und versuche mich immer wieder selber aufzubauen oder mit Menschen auszutauschen, aber die Basis ist und bleibt angekratzt.
Ich weiss nicht, wie ich da jemals rauskommen soll, außer durch immer wieder probieren und natürlich meine Instrumente üben. Je besser ich an denen bin, umso wohler fühle ich mich mit mir selber.
Da geht es aber nicht um Erfolg und Applaus, natürlich auch, aber das sind nur vorrübergehende DInge. Üben bedeutet Handwerk ausüben und lernen, und das erdet und macht stark.
Deswegen schwärme ich auch so von dem neuen Proberaum, weil mir hier das Üben um so vieles leichter fällt als bisher.
Danke Dir nochmal, war gut das mal aufzuschreiben - ich bin wirklich begeistert von euch und dem Forum und versuche jeden Tag mich damit zu beschäftigen.
Liebe Grüße
MIndhunter
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Mir geht es irgendwie unruhig. Hatte schon 2 Pötte Passionsblumentee, trinke gerade einen Nerven- und Schlaftee und wenn das nichts bringt, nehme ich eine Truxal.
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Nachdem ich gestern Abend zwei Pipamperon genommen hatte, bin ich heute eine halbe Stunde länger im Bett geblieben als sonst. Eigentlich wollte ich das Pipamperon ja ausschleichen, aber der feste Schlaf ist dann immer wieder zu verlockend.
Tagsüber habe ich mich ausgeglichen gefühlt, ohne nennenswerte Hochs und Tiefs.
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- Offizieller Beitrag
Heute ging es mir lange ganz gut, bis auf einen kleinen Hänger am Morgen, der aber bei mir normal ist. Während dem Umzug war ich fit und konnte alles erledigen. Als wir dann aber fast ganz fertig waren ging es mir plötzlich richtig schlecht, mit positiv Symptome und Gedanken kreisen sowie telepathischer Gedanken.... Musste dann ein Temesta nehmen und die Abend medis vorziehen... Habe dann auch kurz geduscht, was sich etwas half und dann ins frisch gemachte Bett gesprungen wo ich ganz ruhige Musik gehört habe was mich langsam aber sicher wieder geerdet hat...
Jetzt geht's mir zum Glück wieder ganz gut!
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