Was macht Ihr an einem schlechten Tag damit es besser wird

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  • Also ich gehe dann gerne Schwimmen, rede mit meiner Freundin oder schau mit Ihr zusammen einen Film. Außerdem hilft es mir manchmal Spazieren zu gehen oder eine heiße Dusche oder noch besser ein Vollbad zu nehmen.


    Wenn es ganz schlimm ist nehme ich auch meine Bedarfmedikation (Chlorprothixen und Lorazepam ) ein, die hilft eigentlich immer aber danach bin ich oft so müde dass ich gleich schlafen gehe....aber am nächsten Morgen bin ich dann wenigstens wieder fitt.


    Was mir aber natürlich auch sehr gut hilft ist, hier im Forum zu schreiben und so alles zu verarbeiten....

    Achte auf deine Gedanken!
    Sie sind der Anfang deiner Taten.


    (Chinesisches Sprichwort)