Blog-Artikel mit dem Tag „Unruhe“

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Emily
"Traumaspuren: Wenn du bei Übergriffen erstarrst und du es nicht verstehst. Freeze, Appease, Fawn."

Karsten Noack, Therapeut, Video 24 Minuten, 29 Sekunden, 27. Januar 2026

Kennst du das: Eine Situation fühlt sich übergriffig an – und trotzdem sagst du kein klares „Stopp“?
Dein Körper friert ein, du lächelst vielleicht sogar, du passt dich an. Und später kommt die harte Frage: „Warum habe ich nichts gemacht?“

In diesem Video geht es um Freeze, Appease und Fawn – automatische Überlebensreaktionen…


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Emily
28. Januar 2026 um 06:05
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Emily
"Generalisierte Angststörung als Traumafolge: Wenn dein System Daueralarm gelernt hat"

Karsten Noack, Therapeut, Video 18 Minuten, 27. Januar 2026

Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Sorgen nie enden? Dass Ihr Geist ständig nach Bedrohungen sucht, selbst wenn es keinen realen Grund gibt? Die generalisierte Angststörung (GAS) kann den Alltag erheblich belasten – doch es gibt Wege, sich davon zu befreien.

In diesem Video erfahren Sie:
🔹 Was eine generalisierte Angststörung ist und wie sie sich äußert.
…


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Emily
28. Januar 2026 um 04:55
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