Hallo,
Der Tag gestern in der Tagesklinik war nicht so gut,irgendwie ging es mir auch am Nachmittag nicht gut,so dass ich Bedarf nehmen musste ?
In der Klinik hatten wir eine schwierige Psychotherapie-Gruppe. Es war erst sehr schwierig da mitzumachen, es wurden Paare gebildet und die guckte mich so unglücklich an... Ich konnte geradezu fühlen, dass ich nicht ihre Wunschpartnerin bin. Dann die Übung *pff* das war schwer, besonders so im Mittelpunkt vor allen zu stehen und dann auch noch die Übung zu absolvieren. Es war echt ein Kraftakt. Doch das war ja noch nicht alles, wir hatten wieder das Thema vom Freitag: die Arbeit! Ich bin davon nicht betroffen,deswegen fällt es mir schwer da mitzusprechen, und das soll keiner wissen das ich Rente beziehe - das macht die Sache nicht leichter. Ich war echt k.o.
Doch nicht genug,PMR (Entspannung) fällt mir in der Tagesklinik so schwer und eigentlich müsste ich nicht mitmachen, aber ich wollte es diesmal, also bei diesem Klinikaufenthalt, nochmal versuchen, weil ich schon so viele Therapien verpasse, die am Nachmittag stattfinden... na jedenfalls kann ich mich nicht entspannen, ich habe mich entschieden mich nicht hinzulegen sondern sitzen zu bleiben. Das war besser,aber ich habe einfach immer die Angst die Kontrolle zu verlieren, sobald ich mich entspanne verkrampfe ich mich und bekomme so ein beklemmendes Gefühl in der Brust... doch diesmal kam der Hammer erst hinterher. Da sagt die M. Doch glatt sie hat gesehen,dass ich manchmal mitgemacht habe und dann ging es ja wohl im Sitzen besser. Bitte? Wieso beobachtet die mich bei der Entspannung??? Sie hat vielleicht nur darauf gewartet das ich einschlafe/ wegdöse um mir einen Streich zu spielen oder sie wollte mich vielleicht heimlich fotografieren oderso? Ab jetzt mache ich nicht mehr mit!
Einen schönen Tag euch.
LG hejemalafa