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SERIE | Die stärksten Heilpflanzen bei Müdigkeit, Erschöpfung und Antriebsschwäche:
3. Taigawurzel
| Besserung in 10-12 Wochen | (+) | (-) | (k) | (D) | (Ä) | (ST) | (SCH) | (MEA) |
| Taigawurzel | - | ✓ | 15%* | 30%** | ✓ | ✓ | ✓ | 40%** |
(+) = positive, (-) = negative, (k) = kognitive Symptome, (D) = Depressionen, (Ä) = Ängste, (ST) = Stress, (SCH) = Schlaf, MEA = Müdigkeit, Erschöpfung und Antriebsschwäche
* = im Zusammenwirken mit Schizandra und Rosenwurz (6)
**= Kombinationsprodukt mit Taigawurzel (10)
| Kurzfassung |
| Die Borstige Taigawurzel (Eleutherococcus senticosus) auch kurz Taigawurzel, Teufelsbusch oder Sibirischer Ginseng genannt ist eine Heilpflanze, die als Adaptogen bekannt ist.
Die adaptogenen Wirkungen der Taigawurzel wurden zwischen 1960 und 1970 in Russland umfassend untersucht und erstmals 1962 offiziell als Heilpflanze im amtliche Arzneibuch der UdSSR anerkannt. Angeblich wurde die Taigawurzel auch bei den Olympischen Spielen von russischen Sportlern als „natürliches Dopingmittel“ eingesetzt.
Neben der langjährigen Verwendung in der russischen Volksmedizin wird die Taigawurzel auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin und anderen Traditionen, einschließlich der westlichen Kräutermedizin, verwendet.
Laut Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA) wurde in 35 Humanstudien sowie 35 unkontrollierten Erfahrungsberichten mit mehr als 2.200 Patienten mit verschiedensten Krankheiten wie z. B. Neurosen festgestellt, dass sich Taigawurzel-Extrakte positiv auf Stress auswirken und den Allgemeinzustand verbessern können. (1) Die Taigawurzel verbessert die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit, hilft bei Müdigkeit, Schwäche, Erschöpfung aber auch bei kognitiven Störungen, Depressionen, Ängsten, Stress und Schlafproblemen. (1)
Müdigkeit, Erschöpfung und Antriebsschwäche
Antipsychotika können zu Müdigkeit, Apathie und Antriebsschwäche führen. Sedierung ist eine der am häufigsten berichteten Nebenwirkungen. In einer großen Online-Umfrage gaben 92 % der Nutzer Müdigkeit, 86% Motivationsverlust und 85% emotionale Abstumpfung als Nebenwirkung an. (Siehe Artikel)
Taigawurzel ist ein anerkanntes Adaptogen, das von der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA) und anderen Institutionen zur Linderung von Müdigkeit, Erschöpfung und Schwäche zugelassen ist. Es unterstützt den Körper beim Stressmanagement, steigert die körperliche Ausdauer und fördert die mentale Energie. Studien belegen Verbesserungen der geistigen Wachheit und eine Reduzierung von Burnout.
Bei eine 12-wöchigen placebokontrollierte Studie (RCT) zeigten sich bei einer Kombination aus Taigawurzel, Casozepin, Taurin und Extramel bei Burnout Verbesserungen um 30%, bei der Erschöpfung um 45% und bei Depressionen um 55% gegenüber der Placebogruppe. (10)
Kognition
Studien zeigen, dass die Taigawurzel die Konzentration, die geistige Schärfe und die Reaktionszeit verbessern kann, insbesondere bei stressbedingter Müdigkeit. Im Gegensatz zu Koffein bietet Taigawurzel eine gleichmäßigere Unterstützung der Ausdauer und mentalen Klarheit, ohne den typischen "Crash" danach.
In Studien konnte laut der EMA nachgewiesen werden, dass mit 20 Tropfen eines Flüssigextrakts der Taigawurzel bei gesunden Probanden das Arbeitsgedächtnis (Kurzzeitgedächtnis) verbessert werden konnte. (3) Eine Kombination aus Taigerwurzel, Rosenwurz und Schizandra zeigte Verbesserungen bei Aufmerksamkeit, Geschwindigkeit und Genauigkeit von 15% innerhalb von zwei Stunden nach der Einnahme gegenüber Placebo. (6)
Depression
Es gibt Hinweise auf antidepressive Eigenschaften und eine positive Wirkung auf die psychische Gesundheit und soziale Funktionsfähigkeit, wobei diese Effekte bei längerer Einnahme (über 8 Wochen) abflachen können. Eine Studie, in der Taigawurzel mit dem Antidepressivum Fluoxetin verglichen wurde, ergab ähnliche Ansprech- und Remissionsraten. Studien zeigten Besserungen bei Depressionen um 10-55% gegenüber der Placebogruppe in 12 Wochen. (7) (10)
Stress
Als Adaptogen hilft die Taigawurzel dem Körper, sich an physische, umweltbedingte und emotionale Stressfaktoren anzupassen, indem es Gleichgewicht und Widerstandskraft fördert. Obwohl die Beweise begrenzt sind, kann Taigawurzel einigen traditionellen Anwendungen zufolge dabei helfen, Cortisol, das primäre Stresshormon, zu regulieren, indem es die Fähigkeit des Körpers unterstützt, mit Stress umzugehen.
Die Taigawurzel kann dabei helfen, die Abwehrkräfte des Körpers zu steigern. In der russischen Volksmedizin hat die Taigawurzel oder Sibirischer Ginseng bereits eine lange Tradition. Die positive Wirkung auf das Immunsystem sowie die Belastbarkeit bei Stress kennt man dort schon lange.
Hilfe den Nebenwirkungen und typischen Folgeerkrankungen von Psychopharmaka
Weitere Eigenschaften des Taigawurzel können eine Hilfe den Nebenwirkungen und typischen Folgeerkrankungen von Psychopharmaka sein, wie bei Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Leberschäden und Erektiler Dysfunktion (Impotenz). |
Können Antipsychotika zu Müdigkeit, Apathie und Antriebsschwäche führen?
Antipsychotika haben eine Reihe von Nebenwirkungen. Sie können unter anderem auch zu Müdigkeit, Apathie und Antriebsschwäche führen. Diese Symptome zählen zu den häufigsten psychischen Nebenwirkungen dieser Medikamentengruppe.
Sedierung ist eine der am häufigsten berichteten Nebenwirkungen. In einer großen Online-Umfrage gaben 92 % der Nutzer Drowsiness (Schläfrigkeit) oder Müdigkeit als Nebenwirkung an. Diese Müdigkeit kann so stark sein, dass sie das Aufstehen am Morgen oder die Bewältigung alltäglicher Aufgaben massiv erschwert.
Betroffene bringen diese Nebenwirkungen mit Schwierigkeiten in Verbindung, sich voll am Leben und an sozialen Rollen zu beteiligen, und mit der Unfähigkeit, eine Arbeit zu finden. Sie bringen insbesondere Nebenwirkungen wie Müdigkeit, Sedierung und kognitive Probleme mit einer Beeinträchtigung der Alltagsfunktionen und der Unfähigkeit zu arbeiten in Verbindung, was die gesellschaftliche Genesung beeinträchtigt. Weitere Ergebnisse der Umfrage:
"Etwas weniger Menschen empfanden die Medikamente allgemein als „hilfreich“ (41%) als als „nicht hilfreich“ (43%). Während 35% berichteten, dass sich ihre „Lebensqualität“ „verbessert“ habe, gaben 54% an, dass sie sich „verschlechtert“ habe ...
57% oder mehr der Teilnehmer berichteten von 14 Nebenwirkungen, am häufigsten: „Benommenheit, Müdigkeit, Sedierung“ (92%), „Motivationsverlust“ (86%), „verlangsamtes Denken“ (86%) und „emotionale Abstumpfung“ (85%). Suizidalität wurde von 58% als Nebenwirkung gemeldet ...
Die meisten Befragten (70%) hatten versucht, die Medikamente abzusetzen. Die häufigsten Gründe dafür waren Nebenwirkungen (64%) und Sorgen um die langfristige körperliche Gesundheit (52%). Die meisten (70%) konnten sich nicht erinnern, über Nebenwirkungen informiert worden zu sein." (1)
Apathie und Antriebsschwäche, die oft als emotionale Abstumpfung oder sekundäre Negativsymptome bezeichnet werden, entstehen, weil Antipsychotika, insbesondere Dopamin-D2-Rezeptorantagonisten, die für Vergnügen, Belohnung und Initiative verantwortlichen Dopaminbahnen blockieren. Eine starke Blockade kann dazu führen, dass man weniger Freude empfindet (Anhedonie) und den inneren Antrieb verliert (Avolition). Dies kann dazu führen, dass die Motivation für alltägliche Aktivitäten sinkt und das Denken verlangsamt wirkt.
Häufige Symptome: Betroffene berichten oft von einem Gefühl der "Zombie-ähnlichen" Wirkung, körperlicher Müdigkeit, Schläfrigkeit und emotionaler Taubheit. In Studien wurde ein Zusammenhang zwischen hoher Sedierung und verminderter Motivation bestätigt.
Müdigkeit und Sedierung: Viele Antipsychotika (z. B. Quetiapin oder Olanzapin) wirken stark dämpfend. Während diese Wirkung in akuten Krisen (z. B. bei Unruhe) gewollt sein kann, wird sie im Alltag oft als belastend empfunden.
Apathie und „Emotionale Taubheit“: Patienten berichten häufig von einem Gefühl der emotionalen Gleichgültigkeit oder einer „inneren Leere“. In Fachkreisen wird dies teils als „neuroleptisches Defizitsyndrom“ bezeichnet.
Auswirkungen auf die Funktionsfähigkeit: Diese Auswirkungen werden gemeinhin als bedeutende, aber manchmal übersehene Auswirkungen auf die tägliche Funktionsfähigkeit und die Lebensqualität beschrieben.
Es ist wichtig, dass Personen, die diese Symptome verspüren, diese mit ihrem Arzt besprechen, da dieser möglicherweise die Dosierung anpassen oder das Medikament wechseln kann, um diese und andere mögliche Nebenwirkungen besser zu behandeln.
1. Wirkungsweise
Neuere Studien berichten, dass die Einnahme von pflanzlichen Adaptogenen wie Extrakten aus der Taigerwurzel dem Körper helfen kann, Stress zu widerstehen, indem es die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse (HPA) und möglicherweise den Cortisolspiegel unterstützt.
Tierstudien legen nahe, dass sie Neuronen schützen, die dopaminerge Regulierung unterstützen und möglicherweise den vom Gehirn abgeleiteten neurotrophen Faktor (BDNF) beeinflussen kann, der mit der Gesundheit des Gehirns und der Stimmung in Verbindung steht. Die Behandlung rekonstruierte neuronale Synapsen signifikant und förderte die Regeneration. Somit wurde bestätigt, dass Taigerwurzel-Extrakte vor Zelltod schützen.
Taigerwurzel zeigte eine erhebliche antioxidative Aktivität. Die Extrakte können das Immunsystem stimulieren und haben antivirale Eigenschaften. Die Taigawurzel kann so dabei helfen, die Abwehrkräfte des Körpers zu steigern.
2. Studien
Müdigkeit, Erschöpfung und Antriebsschwäche
Die Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA) stuft Taigawurzel als traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Linderung von Symptomen der Asthenie (Kraftlosigkeit, Erschöpfung) ein. Diese Einstufung basiert primär auf der langjährigen traditionellen Anwendung und nicht unbedingt auf dem Nachweis einer überlegenen Wirksamkeit in modernen klinischen Studien. Dennoch zeigten drei Studien folgende Ergebnisse:
1. Eine 12-wöchige placebokontrollierte Studie (RCT) untersuchte die Wirkung eines Nahrungsergänzungsmittels TARGET 1® (eine Kombination aus Taigawurzel, Casozepin, Taurin und Extramel) auf die Burnout-Symptomatik. (10)
87 Probanden nahmen an der Studie teil: 44 erhielten das aktive Präparat (Verumgruppe), 43 ein Placebo. Die Verumgruppe zeigte bei Burnout Verbesserungen um 30%, bei Erschöpfung um 45% und bei Depressionen um 55% gegenüber der Placebogruppe. Schlussfolgerung: "TARGET 1® verbesserte die Burnout-Symptome nach 12-wöchiger Anwendung signifikant." (10)
2. In einer placebokontrollierten Studie mit 96 Probanden mit chronischem Erschöpfungssyndrom, wurde über zwei Monate ein Taigawurzel -Extrakt (4 Kapseln à 500 mg Extrakt pro Tag) oder ein Placebo verabreicht. Anschließend erhielten die Teilnehmer weitere zwei Monate lang ausschließlich den Extrakt als Dankeschön für ihre Studienteilnahme. Nach zweimonatiger Extraktgabe zeigte sich in der Taigawurzel-Gruppe eine stärkere Verbesserung des Vitalitätsindex im Vergleich zur Placebo-Gruppe. Jedoch nur signifikant bei Probanden mit mäßiger Erschöpfung zu Studienbeginn. (8)
3. Eine weitere kontrollierte Studie verglich in drei Gruppen die Wirkung von 120 mg/Tag Taigawurzelextrakt, einem zweitägigen professionellen Stressmanagement-Training und einer Kombination aus beidem. An der achtwöchigen Studie nahmen 144 Personen teil, die unter Asthenie und reduzierter Arbeitsfähigkeit aufgrund chronischen Stresses litten. Asthenie bezeichnet eine ausgeprägte körperliche und psychische Schwäche, Kraftlosigkeit sowie schnelle Ermüdbarkeit, die oft als subjektives Erschöpfungsgefühl wahrgenommen wird. Bei einigen gemessenen Parametern wurden statistisch signifikante Unterschiede beobachtet – beispielsweise verbesserte sich die mentale Erschöpfung in der Gruppe mit der Kombinationstherapie stärker als in den anderen Gruppen. (9)
Kognition
Die Einnahme von Taigawurzel - Extrakt kann zur Verbesserung der kognitiven Funktion beitragen. Auch bei abnehmenden körperlichen und geistigen Fähigkeiten, also abnehmender Leistungs- oder Konzentrationsfähigkeit.
Taigawurzel zeigte positive Wirkungen in den Kategorien:
- Aufmerksamkeit und Konzentration
- Arbeitsgedächtnis und exekutive Funktion
- Lernen und Gedächtnis
- Soziale Kognition
1. Aufmerksamkeit und Konzentration
Gesundheitsorientierte Institutionen wie etwa die Kommission E empfehlen Taigawurzel zur "Stärkung und Kräftigung bei Müdigkeits- und Schwächegefühl, nachlassender Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sowie in der Rekonvaleszenz" (4)
1. In einer Studie im Jahr 2014 erhielten Piloten, Copiloten sowie Flug-Ingenieure für 10 Tage 2 ml eines Flüssigextraktes, wodurch die Arbeitsleistung des Flugpersonals in verschiedenen psychophysischen und kognitiven Testverfahren verbessert werden konnte. (1)
2. Arbeitsgedächtnis und exekutive Funktion
2. In weiteren Studien konnte laut der European Medicines Agency ( EMA) nachgewiesen werden, dass mit 20 Tropfen eines Flüssigextrakts der Taigawurzel bei gesunden Probanden das Arbeitsgedächtnis (Kurzzeitgedächtnis) verbessert werden konnte (3)
Kombination aus Taigerwurzel, Rosenwurz und Schizandra
3. Das Ziel einer Studie bestand darin, die Wirkung einer Einzeldosis ADAPT-232 (eine Kombination aus Taigerwurzel, Rosenwurz und Schizandra) auf die geistige Leistungsfähigkeit wie Aufmerksamkeit, Geschwindigkeit und Genauigkeit bei müden Personen bei der Ausführung belastender kognitiver Aufgaben zu untersuchen. (6)
Die Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen aufgeteilt, von denen eine ADAPT-232 (270 mg) erhielt, während eine zweite ein Placebo erhielt.
Die Ergebnisse des d2-Tests zeigten einen signifikanten Unterschied bei Aufmerksamkeit, Geschwindigkeit und Genauigkeit von 15% innerhalb von zwei Stunden nach der Einnahme zwischen den beiden Behandlungsgruppen.
Die Probanden der ADAPT-232-Gruppe verbesserten im Vergleich zur Placebogruppe schnell (zwei Stunden nach Einnahme des Verums) ihre Aufmerksamkeit und steigerten ihre Geschwindigkeit und Genauigkeit bei stressigen kognitiven Aufgaben. ADAPT-232 tendierte auch dazu, den Fehleranteil zu senken, was eine bessere Genauigkeit, Arbeitsqualität und Sorgfalt der Freiwilligen unter Stressbedingungen bedeutet. (6)
3. Lernen und Gedächtnis
2. In weiteren Studien konnte laut der European Medicines Agency ( EMA) nachgewiesen werden, dass 20 Tropfen eines Flüssigextrakts bei gesunden Probanden zum Anstieg der Gedächtnisleistung und zur Abnahme der reaktiven Angstempfindung führten. (3)
4. Soziale Kognition
Zwanzig Freiwillige über 65 Jahre mit Bluthochdruck wurden acht Wochen lang einer randomisierten Doppelblindstudie mit einem Taigawurzel-Extrakt in einer Dosierung von 300 mg/Tag unterzogen. Die Ergebnisse zeigten, dass es einige Aspekte der psychischen Gesundheit und des sozialen Funktionierens verbesserte und sicher in der Anwendung war. (5)
Depressionen und Angst
Auch die chinesische Medizin, welche die Taigawurzel seit Jahrtausenden verwendet, empfiehlt sie zum Beispiel Depression und Angstzuständen. Sie kann helfen, indem es den Rückgang von Serotonin und anderen Neurotransmittern, der bei chronischem Stress auftritt, abmildert. Tierstudien zeigen, dass es dabei hilft, den normalen Monoaminspiegel im Gehirn wiederherzustellen und so möglicherweise mit Depressionen verbundene Verhaltensänderungen zu reduzieren.
Eine Studie, in der Taigawurzel mit dem Antidepressivum Fluoxetin verglichen wurde, ergab ähnliche Ansprech- und Remissionsraten. (11) Eine weitere klinische Studie zeigte eine Verbesserung von Depressionen um 10% in 12 Wochen gegenüber Placebo. (7)
Stress
Taigawurzel oder Sibirische Ginseng kommt vor allem bei Erschöpfung oder Stress zum Einsatz und wird ähnlich wie Echter Ginseng angewendet. Sie wirkt bei Stress und erhöhter körperlicher Belastung ausgleichend und stärkend.
1. In einer der Studien erhielten beispielsweise 45 junge Probanden über 30 Tage entweder eine Taigawurzel-Zubereitung oder ein Placebo. Die Stressreaktion wurde anhand des Blutdrucks und der Herzfrequenz beurteilt. Die Autoren kamen zum Schluss, dass durch die Wurzel die Stressreaktion herabgesetzt werden kann. (1)
2. Ziel einer Studie war es, die Wirkung einer mittelfristigen Verabreichung von Taigawurzel auf die gesundheitsbezogene Lebensqualität zu testen. 20 ältere Freiwillige mit Bluthochdruck und digitaler Anämie wurden 8 Wochen lang in einem doppelblinden Verfahren randomisiert und erhielten 300 mg E. senticosus-Trockenextrakt pro Tag oder Placebo. In beiden Patientengruppen wurden keine Nebenwirkungen beobachtet.
"Zusammenfassend lässt sich sagen, dass E. senticosus nach 4-wöchiger Therapie einige Aspekte der psychischen Gesundheit und der sozialen Funktionsfähigkeit sicher verbessert" (3)
Schlaf
Extrakte der Pflanze können nicht nur bei Müdigkeit, sondern auch bei Schlafstörungen eingesetzt werden. kann aufgrund seiner adaptogenen Eigenschaften, die die Stressreaktion des Körpers unterstützen, beim Schlafen helfen und in der traditionellen Medizin historisch gegen Schlaflosigkeit eingesetzt werden.
Tierstudien zeigen, dass es das Schlafmuster nach Schlafentzug wiederherstellen kann und neuroprotektive Effekte hat. Studien am Menschen haben gezeigt, dass es bei Müdigkeit und stressbedingten Schlafproblemen hilfreich ist. Allerdings kann es bei manchen Menschen Schlaflosigkeit verursachen, wenn es zu kurz vor dem Schlafengehen eingenommen wird. Daher wird oft empfohlen, die Einnahme spät am Tag zu vermeiden.
3. Hilfe bei Nebenwirkungen und Folgeerkrankungen von Psychopharmaka
Antipsychotika und Antidepressiva haben schwere Nebenwirkungen und typische Folgeerkrankungen, wie Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Leber- und Nierenschäden und Erektiler Dysfunktion (Impotenz).
Es besteht Potenzial mit Taigawurzel- Extrakt für Patienten mit Fettleibigkeit und Übergewicht. Die Daten legen nahe, dass die Einnahme von Taigawurzel die körperliche Aktivität und die Gewichtsreduktion unterstützt.
Auch die chinesische Medizin, welche die Taigawurzel seit Jahrtausenden verwendet, empfiehlt sie zum Beispiel bei Herz-Kreislauf-Problemen und Erektiler Dysfunktion (Impotenz).
Bei den meisten Untersuchungen, die in Hinblick auf die Wirksamkeit durchgeführt wurden, handelt es sich um In-vitro- und Tierstudien. Hierbei wurde mitunter festgestellt, dass die Wurzel
- das Herz-Kreislauf-System unterstützt
- den Blutzucker reguliert und antidiabetische Eigenschaften hat
- die Leber schützt
- die Blutgefäße erweitert und so den Blutdruck reguliert
4. Anwendung
Dosierung: Die EMA empfiehlt eine tägliche Dosis von 0,5 bis 4 g getrockneter Wurzel. Oft wird sie als Tinktur, Extrakt oder Tee eingenommen.
Das es antriebssteigernd wirkt, wird oft empfohlen, die Einnahme morgen vorzunehmen und abends vor dem Schlaf zu vermeiden.
5. Einkauf
Tee, Extrakt oder Tonikum: Die Taigawurzel ist als Tee und als Extrakt in Form von Kapseln erhältlich und wird auch als Tonikum gegen Müdigkeit und Schwäche eingesetzt.
Taigawurzel geschnitten
ab 5,95 € für 100 g
Beschreibung des Anbieters:
Taigawurzel – Eleutherococci radix Leistungssteigernde Wurzel
Wer sich müde und abgeschlagen fühlt, muss nicht immer zu Kaffee oder gar Energydrinks greifen. Eine heilsamere Variante, Müdigkeit und Schwäche Einhalt zu gewähren, ist in der Natur zu finden: Die Taigawurzel, auch “sibirischer Ginseng” genannt, ist eine Arzneipflanze mit adaptogenen und stimulierenden Eigenschaften. Außerdem können die Wirkstoffe der Taigawurzel die Immunabwehr verbessern und so die allgemeine körperliche wie psychische Widerstandskraft stärken. Gerade in schwierigen Situationen soll die Taigawurzel verhindern, dass es zu einer übermäßigen Adrenalinausschüttung kommt. Hauptanwendungsfelder in Europa aber sind und bleiben Müdigkeit, Schwäche und nachlassende Leistungs- sowie Konzentrationsfähigkeit. Diese Wirkungen sind durch Studien am besten belegt. In der chinesischen Medizin, die die Taigawurzel seit Jahrtausenden verwendet, wird sie außerdem bei Atemwegserkrankungen, Herz-Kreislauf-Problemen, Depression, Angstzuständen, Erektiler Dysfunktion (Impotenz) und wechseljahresbedingten Hitzewallungen empfohlen.
Günstiges Einkaufsbeispiel: 1,50 € für 50 g
Studien und Quellen
(1) https://www.zentrum-der-gesundheit.de
(2) Effects of Siberian ginseng (Eleutherococcus senticosus maxim.) on elderly quality of life: a randomized clinical trial. A F G Cicero, G Derosa, R Brillante, R Bernardi, S Nascetti, A Gaddi, 2004
(3) European Medicines Ageny, Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC), Community herbal monograph on Eleutherococcus senticosus (Rupr. et Maxim.) Maxim., radix, EMA/HMPC/680618/2013, 25 March 2014
(4) Powerwurzel aus der Taiga, pta Forum, Oktober 2016
(5) Effects of Siberian ginseng (Eleutherococcus senticosus maxim.) on elderly quality of life: a randomized clinical trial. A F G Cicero 1, G Derosa, R Brillante, R Bernardi, S Nascetti, A Gaddi, 2004
(6) Double-blind, placebo-controlled, randomised study of single dose effects of ADAPT-232 on cognitive functions. G. Aslanyan, E. Amroyan, E. Gabrielyan,
M. Nylander, G. Wikman c, A. Panossian, 2010
(7) Combined Treatment with Two Water Extracts of Eleutherococcus senticosus Leaf and Rhizome of Drynaria fortunei Enhances Cognitive Function: A Placebo-Controlled, Randomized, Double-Blind Study in Healthy Adults. Chihiro Tohda, Mie Matsui, Yuna Inada, Ximeng Yang, Tomoharu Kuboyama, Yoshiyuki Kimbara, Hidetoshi Watari, 2020
(8) Randomized controlled trial of Siberian ginseng for chronic fatigue. A J Hartz 1, S Bentler, R Noyes, J Hoehns, C Logemann, S Sinift, Y Butani, W Wang, K Brake, M Ernst, H Kautzman, 2004
(9) No benefit adding eleutherococcus senticosus to stress management training in stress-related fatigue/weakness, impaired work or concentration, a randomized controlled study. K Schaffler 1, O T Wolf, M Burkart, 2013
(10) Burnout: evaluation of the efficacy and tolerability of TARGET 1® for professional fatigue syndrome (burnout). Alain Jacquet 1, Adeline Grolleau 2, Jérémy Jove 3, Régis Lassalle 3, Nicholas Moore, 2015
(11) Comparison of the Addition of Siberian Ginseng (Acanthopanax senticosus) Versus Fluoxetine to Lithium for the Treatment of Bipolar Disorder in Adolescents: A Randomized, Double-Blind Trial. Weng S ,, Tang J, , Wang G , 2007
