Neu TIPP | Wie würde ich mir eine Heilpflanzen-Mischung bei negativen Symptomen zusammenstellen? - Formel und Einkauf

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TIPP | Wie würde ich mir eine Heilpflanzen-Mischung bei negativen Symptomen zusammenstellen? - Formel und Einkauf

CBD ist wohl das stärkste Mittel bei negativen Symptomen, ist beliebt bei Anwendern und hat weitere wichtige Eigenschaften, die bei Schizophrenie helfen können.

Schwarze Myrobalane und Resveratrol zeigten ebenfalls eine herausgehobene starke Wirkung bei negativen Symptomen und hatten eine relativ kurze Wirkzeit.

Ginseng, Ginkgo, Ashwagandha und Kurkuma gehören zu den klassischen und stärksten Heilpflanzen überhaupt und können bei negativen Symptomen eine wichtige Hilfe sein. Berberitze und Schizandra sind ebenfalls bekannte Heilpflanzen mit vielfältiger Anwendung.

Um die stärkste Wirkung zu erzielen, ist eine Kombination von Heilpflanzen angeraten und in den verschiedenen Heiltraditionen wie Ayurveda und TCM üblich. Daher wäre die Empfehlung für die genannten Heilpflanzen, als Ergänzung zu CBD, eine Mischung anzusetzen, möglichst in Rohform eingekauft und selbst frisch gemahlen. Damit ist gesichert, das die Wirkstoffe in der stärksten Wirkung zur Verfügung stehen.

Die genannten Heilpflanzen hatten einzeln eine Besserung von 10-20% in 4-12 Wochen in Studien gezeigt. Eine Kombination wird geschätzt 30-40% erreichen können.

Warum eine Mischung aus vielen Heilpflanzen?

In der TCM, Ayurveda und japanischen Kampo-Tradition werden feste Kombinationen von Heilpflanzen in standardisierten Proportionen verwendet. Die Idee, zwei oder mehr Pflanzen oder Substanzen zu kombinieren, die dann stärker wirken als jeder Inhaltsstoff allein, ist aus mehreren Gründen sehr plausibel: Die Inhaltsstoffe können im menschlichen Organismus unterschiedliche Ziele und Wirkmechanismen haben und daher in Kombination eine bessere Wirkung erzielen.

Die Inhaltsstoffe können auch synergistisch wirken und so neue, einzigartige Wirkungen erzielen, die mit keinem Inhaltsstoff allein erzielt werden können. Synergistisch bedeutet, dass die Kombination aktiv ist, während die Inhaltsstoffe einzeln inaktiv sind. Synergie kann auch als die Entstehung einer neuen Aktivität verstanden werden, die nur der Kombination zweier oder mehr Inhaltsstoffe vorbehalten ist.

So heißt es zum Beispiel in einer Forschungsarbeit über adaptogene Heilpflanzen:

"Einige Kombinationen adaptogener Pflanzen bieten aufgrund ihrer synergistischen Wechselwirkungen in Organismen einzigartige Effekte, die durch keine Zutat allein erreicht werden können." (1)

EINKAUF

In der Tabelle oben sind rechts auch Einkaufsbeispiele genannt, da einige Heilpflanzen schwer im Handel zu finden sind, ist dies als Hilfe gedacht. Es ist u.a. mit MagicHerbs der günstigste Anbieter, den ich finden konnte und der Heilpflanzen in Rohform anbietet, zum selber mahlen. Das bevorzuge ich, da so die Wirkstoffe in höchster Konzentration erhalten bleiben und es so auch am günstigsten ist.

Ich habe dazu zwei Mühlen, eine starke und grobe Getreidemühle (850 Watt für 50€) und eine feinere Kaffeemühle (400 Watt für 20€) angeschafft. Bei dem Anbieter gibt es einige Heilpflanzen auch als Pulver, wer sich keine Mühle kaufen möchte.

Wer BIO einkaufen möchte z.B. http://www.natur-kraeuter.de/ oder http://www.seyfrieds.de . Hier gibt es einige (wenige) adaptoge ayurvedische Heilpflanzen in BIO - Qualität ab 2,90€