SERIE | Heilpflanzen bei negativen Symptomen: 2. Resveratrol

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SERIE | Heilpflanzen bei negativen Symptomen:

2. Resveratrol

(G) = Gesamtsymptome, (+) = positive, (-) = negative, (k) = kognitive Symptome, (D) = Depressionen, (Ä) = Ängste, (ST) = Stress, (SCH) = Schlaf

| Resveratrol ist der berühmte Pflanzenstoff in Rotwein, der zu Entspannung führt. Er gilt als Anti-Aging- und Langlebigkeitsstoff, auch als Nootropikum, was bedeutet, dass er das Gehirn aktiviert.

Resveratrol findet sich in einer Vielzahl von Pflanzen und pflanzlichen Lebensmitteln, vor allem in der Haut von Weintrauben und Teilen des Rebstocks (Traubenkerne, Stiele, Reben, Wurzeln), in Himbeeren, Maulbeeren, Pflaumen, Erdnüssen.

Resveratrol hat weitreichende positive Wirkungen, darunter antioxidative, entzündungshemmende und neuroprotektive Wirkungen. Die Funktion des Gehirns wird reguliert und die mit Lernen und Gedächtnis sowie Depressionen und Angstzuständen verbundenen Verhaltensfaktoren werden verbessert. Resveratrol gilt überdies als Phytoöstrogen (als Pflanzenstoff mit östrogenähnlicher Wirkung), so dass es bei manchen Hormonstörungen eingenommen werden kann. (3)

Negative Symptome

Resveratrol wird als potenzielle unterstützende Therapie bei Schizophrenie erforscht, insbesondere aufgrund seiner antioxidativen, entzündungshemmenden und neuroprotektiven Eigenschaften.

Klinische Studien deuten darauf hin, dass eine Supplementierung mit Resveratrol die Negativsymptomatik wie Antriebslosigkeit, sozialer Rückzug oder Gefühlsabflachung verbessern kann.

Resveratrol senkte die negativen Symptome um 20%, die allgemeinen Symptome um 15% und die Symptome in der Gesamtheit um 10% gegenüber Placebo in 8 Wochen. "Die Zugabe von Resveratrol kann eine bemerkenswerte Wirksamkeit und Sicherheit im Hinblick auf die Behandlung schizophreniebedingter Negativsymptome aufweisen." (1)

Kognitive Symptome

Resveratrol zeigt vielversprechende Ansätze zur Verbesserung der kognitiven Funktionen, des Gedächtnisses und der Stimmung. Insbesondere bei älteren Menschen ist es von Bedeutung. Studien deuten darauf hin, dass es Gehirnzellen schützt, Entzündungen reduziert und die Durchblutung des Gehirns verbessert, was die Gesundheit des Gehirns und die kognitive Funktion unterstützt.

Die regelmäßige, langfristige Einnahme von niedrig dosierten Nahrungsergänzungsmitteln wurde mit einer Verbesserung des verbalen Gedächtnisses und der allgemeinen kognitiven Leistungsfähigkeit in Verbindung gebracht. Eine 24-monatige Studie zeigte eine Verbesserung der allgemeinen kognitiven Leistung um 33 % bei regelmäßiger Einnahme niedriger Dosen. (21)

Stress, Ängsten und Depressionen

Resveratrol kann zudem bei Stress, Ängsten und Depressionen hilfreich sein. (4). Eine Studie zeigte Besserungen bei Depressionen um 20% und bei Ängsten um 15% in 90 Tagen gegenüber Placebo. (20)

Posttraumatische Belastungsstörung: In Modellen für PTBS-ähnlichen Stress linderte trans-Resveratrol Angstverhalten und Angstgedächtnisdefizite.

Folgeerkrankungen von Antipsychotika

In den letzten 20 Jahren gab es fast 200 Studien, in denen Resveratrol bei mindestens 24 Erkrankungen untersucht wurde, darunter typische Folgeerkrankungen von Antipsychotika wie Krebs, Diabetes, metabolisches Syndrom und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Resveratrol ist als Antioxidans, entzündungshemmendes, antifettleibiges und antitumorales Mittel bekannt. Es hat zudem eine neuroprotektive Wirkung gegen durch Toxine und Entzündungen verursachte Hirnschäden. (4) |

1. Wirkungsweise

Resveratrol passiert aufgrund seiner Eigenschaften die Blut-Hirn-Schranke und kann eine erhebliche Rolle bei der Verhinderung von Neuroinflammation (Entzündungen) und Oxidation im Gehirn spielen. Darüber hinaus kann Resveratrol neurotrophe Faktoren erzeugen, was zur Wiederbelebung gestörter dopaminerger Neuronen führt. (2)

2. Studien

Negative Symptome

Ziel einer placebokontrollierten Studie war es, die Wirksamkeit und Verträglichkeit einer Resveratrol-Add-on-Therapie bei der Behandlung von Negativsymptomen bei Patienten mit stabiler Schizophrenie zu untersuchen.
Die 60 Teilnehmer erhielten 8 Wochen lang entweder 200 mg/Tag Resveratrol oder ein entsprechendes Placebo.

Die Patienten wurden während des Versuchszeitraums anhand der positiven und negativen Syndromskala, der Bewertungsskala für extrapyramidale Symptome und der Bewertungsskala für Hamilton-Depressionen beurteilt. Als primäres Ergebnis galt die Veränderung des positiven und negativen Subskalen-Scores vom Ausgangswert bis Woche 8. (1)

Resveratrol senkte die negativen Symptome um 20%, die allgemeinen Symptome um 15% und die Symptome in der Gesamtheit um 10% gegenüber Placebo in 8 Wochen. "Die Zugabe von Resveratrol kann eine bemerkenswerte Wirksamkeit und Sicherheit im Hinblick auf die Behandlung schizophreniebedingter Negativsymptome aufweisen." (1)

3. Hilfe bei Nebenwirkungen und Folgeerkrankungen von Antipsychotika

1. Abbau von Gehirnzellen
Antipsychotika sind neurotoxisch und zerstören Gehirnzellen, was zur Gehirnschrumpfung und kognitiven Störungen führen kann.

Reservatrol schützt Neuronen (Nervenzellen im Gehirn) und verbessert Überleben, Wachstum und die Funktion von Nervenzellen aufgrund ihres hohen Potenzials, die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden. (2) Darüber hinaus kann Resveratrol neurotrophe Faktoren erzeugen, was zur Wiederbelebung gestörter dopaminerger Neuronen führt. (1) (2) Es mindert so den von Antipsychotika verursachten Zelltod. (19)

2. Übergewicht
Antipsychotika führen meist zu Übergewicht. Reservatrol kann die Gewichtsabnahme unterstützen bzw. die Gewichtszunahme verhindern. Wissenschaftler fanden 28 Studien zu dem Thema, die sie dann zusammenfassten und auswerteten. Die Auswertungen zeigten, dass sich die Einnahme von Resveratrol günstig auf Körpergewicht und BMI auswirkte. Wenn man die Ergebnisse aller Studien zusammenfasste, konnte das Körpergewicht um 0,51 kg gesenkt werden und der BMI um 0,17 Einheiten. Auch der Taillenumfang minderte sich nach Resveratrol-Einnahme. Besonders übergewichtige Personen könnten von Resveratrol profitieren. (5)

3. Diabetes
Das Diabetesrisiko unter Antipsychotika ist stark erhöht. Diabeteshäufigkeit ist verdreifacht. (13)

Resveratrol eignet sich bei Diabetes als Nahrungsergänzung, da es die Gefässfunktionen verbessert, den Fettabbau in der Leber erhöht (bei Diabetes liegt oft eine Fettleber vor) und oxidativen Stress abbauen hilft, was dann wieder zu einer Verbesserung der Insulinsensitivität führt. (3)

4. Risikofaktor für die Herz- Gesundheit
Patienten mit Schizophrenie haben eine verkürzte Lebenserwartung von 15-25 Jahren. Herzkrankheiten ist die Haupt-Todesursache dieser Patienten und Antipsychotika sind ein damit verbundener Faktor, da sie übergewichtig machen (7). Antidepressiva und andere Psychopharmaka werden mit einem fast doppelt so hohen Risiko für einen vorzeitigen Tod bei Herzpatienten in Verbindung gebracht. (8)

Besonders gut soll Reservatrol sich auf das Herz-Kreislauf-System auswirken, z. B. den Blutdruck senken, das Blut verdünnen und den Cholesterinspiegel regulieren. (3)

5. Krebs
90% der Antipsychotika gelten als stark krebserregend (17). Ein Review von 2021 zur Wirkung von Resveratrol bei Krebs bzw. auf die Krebsentstehung zeigt, wie Resveratrol das Immunsystem beeinflussen kann, damit es sich besser gegen Krebs zur Wehr setzen kann. Resveratrol veranlasst im Körper beispielsweise die Ausschüttung von Anti-Krebs-Botenstoffen und hemmt gleichzeitig die Ausschüttung von einem Wachstumsfaktor, der das Krebswachstum fördern kann. Auch kann Resveratrol manche Zellen des Immunsystems so stimulieren, dass sie sich wirksamer gegen Krebszellen richten können.

4. Anwendung 200 mg pro Tag für 8 Wochen bei Schizophrenie wurden in der genanten Studien verwendet (1) und können nach Bedarf auch erhöht werden, da 500 bis 1500 mg Standard sind. Resveratrol wird morgens und nüchtern genommen. Die Zugabe von Piperin verbessert die Aufnahme. Resveratrol kann ausser mit Piperin auch mit Quercetin, OPC und Curcumin kombiniert werden sowie mit Indol-3-Carbinol und Melatonin. (3) Die Einnahme von Resveratrol sollte langfristig erfolgen, da sich deutliche Ergebnisse oft erst nach drei bis vier Monaten zeigen.

5. Einkauf Besonders hoch konzentriert ist Resveratrol in roten Weintrauben, Heidelbeeren, Himbeeren und Maulbeeren. Resveratrol Extrakt gibt es günstig im Internet und Drogerien. Auch in Apotheken gibt es breites Angebot.