SERIE: Heilpflanzen bei negativen Symptomen: 8. Edle Weinrebe
Edle Weinrebe (Vitis vinifera) - Wirkstoff Resveratrol |
1. ALLGEMEIN |
Resveratrol ist der berühmte Pflanzenstoff in Rotwein, der zu Entspannung führt. Er gilt als Anti-Aging- und Langlebigkeitsstoff, auch als Nootropikum, was bedeutet, dass er das Gehirn aktiviert. Resveratrol findet sich in einer Vielzahl von Pflanzen und pflanzlichen Lebensmitteln, vor allem in der Haut von Weintrauben und Teilen des Rebstocks (Traubenkerne, Stiele, Reben, Wurzeln), in Himbeeren, Maulbeeren, Pflaumen, Erdnüssen. Resveratrol hat weitreichende positive Wirkungen, darunter antioxidative, entzündungshemmende und neuroprotektive Wirkungen. Die Funktion des Gehirns wird reguliert und die mit Lernen und Gedächtnis sowie Depressionen und Angstzuständen verbundenen Verhaltensfaktoren werden verbessert. Resveratrol passiert aufgrund seiner Eigenschaften die Blut-Hirn-Schranke und kann eine erhebliche Rolle bei der Verhinderung von Neuroinflammation und Oxidation im Gehirn spielen. Darüber hinaus kann Resveratrol neurotrophe Faktoren erzeugen, was zur Wiederbelebung gestörter dopaminerger Neuronen führt. (2) Resveratrol gilt überdies als Phytoöstrogen (als Pflanzenstoff mit östrogenähnlicher Wirkung), so dass es bei manchen Hormonstörungen eingenommen werden kann. (3) Es gibt zunehmend Belege für den Einsatz von Resveratrol bei vielen neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer, Huntington und Parkinson, da es eine neuroprotektive Wirkung gegen durch Toxine und Entzündungen verursachte Hirnschäden haben könnte. Insgesamt zeigte sich, dass Resveratrol sich positiv auf Schizophreniepatienten auswirken und deren Symptome, insbesondere negative Symptome, verbessern kann. (1) Resveratrol kann zudem bei Stress, Ängsten und Depressionen hilfreich sein. (4) |
2. ANTIPSYCHOTISCHE WIRKUNG UND STUDIEN |
Negative Symptome: In einem randomisierten, doppelblinden und placebokontrollierten Setting mit 60 Teillnehmern erhielten Schizophreniepatienten 8 Wochen lang entweder 200 mg/Tag Resveratrol oder ein entsprechendes Placebo. Die Patienten wurden während des Versuchszeitraums anhand der positiven und negativen Syndromskala, der Bewertungsskala für extrapyramidale Symptome und der Bewertungsskala für Hamilton-Depressionen beurteilt. Als primäres Ergebnis galt die Veränderung des positiven und negativen Subskalen-Scores vom Ausgangswert bis Woche 8. (1) Allgemeine Symptome: Resveratrol kann bei Stress, Ängsten und Depressionen hilfreich sein. Resveratrol als Nahrungsergänzung kann jene Botenstoffe und Werte erhöht, die man mit einem geringeren Risiko für Depressionen in Zusammenhang bringt, z. B. Dopamin, Serotonin und Neuropeptid. Letzteres macht stressresistenter, so dass man nicht so anfällig für angstauslösende oder anderweitig bedrückende Situationen oder Erlebnisse wird. (4) Fazit: Reveratrol senkte die negativen Symptome um 20%, die allgemeinen Symptome um 15% und die Symptome in der Gesamtheit um 10% gegenüber Plazebo in 8 Wochen. Die Zugabe von Resveratrol kann eine bemerkenswerte Wirksamkeit und Sicherheit im Hinblick auf die Behandlung schizophreniebedingter Negativsymptome aufweisen. (1) |
HILFE BEI NEBENWIRKUNGEN UND FOLGEKRANKHEITEN VON ANTIPSYCHOTIKA |
1. Abbau von Gehirnzellen Reservatrol schützt Neuronen (Nervenzellen im Gehirn) und verbessert Überleben, Wachstum und die Funktion von Nervenzellen aufgrund ihres hohen Potenzials, die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden. (2) Darüber hinaus kann Resveratrol neurotrophe Faktoren erzeugen, was zur Wiederbelebung gestörter dopaminerger Neuronen führt. (1) (2) Es mindert so den von Antipsychotika verursachten Zelltod. (19) 2. Übergewicht Reservatrol kann die Gewichtsabnahme unterstützen bzw. die Gewichtszunahme verhindern. Wissenschaftler fanden 28 Studien zu dem Thema, die sie dann zusammenfassten und auswerteten. Die Auswertungen zeigten, dass sich die Einnahme von Resveratrol günstig auf Körpergewicht und BMI auswirkte. Wenn man die Ergebnisse aller Studien zusammenfasste, konnte das Körpergewicht um 0,51 kg gesenkt werden und der BMI um 0,17 Einheiten. Auch der Taillenumfang minderte sich nach Resveratrol-Einnahme um 0,79 cm. Besonders übergewichtige Personen könnten von Resveratrol profitieren. (5) 3. Diabetes Das Diabetesrisiko unter Antipsychotika ist stark erhöht. Diabetesinzidenz ist verdreifacht. (13) Resveratrol eignet sich auch bei Diabetes als Nahrungsergänzung, da es die Gefässfunktionen verbessert, den Fettabbau in der Leber erhöht (bei Diabetes liegt oft eine Fettleber vor) und oxidativen Stress abbauen hilft, was dann wieder zu einer Verbesserung der Insulinsensitivität führt. (3) 4. Risikofaktor für die Herz- Gesundheit Patienten mit Schizophrenie haben eine verkürzte Lebenserwartung von 15-25 Jahren. Herzkrankheiten ist die Haupt-Todesursache dieser Patienten und Antipsychotika sind ein damit verbundener Faktor, da sie übergewichtig machen (7). Antidepressiva und andere Psychopharmaka werden mit einem fast doppelt so hohen Risiko für einen vorzeitigen Tod bei Herzpatienten in Verbindung gebracht. (8) Besonders gut soll Reservatrol sich auf das Herz-Kreislauf-System auswirken, z. B. den Blutdruck senken, das Blut verdünnen und den Cholesterinspiegel regulieren. (3) 5. Krebs 90% der Antipsychotika gelten als stark krebserregend (17). Ein Review von 2021 zur Wirkung von Resveratrol bei Krebs bzw. auf die Krebsentstehung zeigt, wie Resveratrol das Immunsystem beeinflussen kann, damit es sich besser gegen Krebs zur Wehr setzen kann. Resveratrol veranlasst im Körper beispielsweise die Ausschüttung von Anti-Krebs-Botenstoffen und hemmt gleichzeitig die Ausschüttung von einem Wachstumsfaktor, der das Krebswachstum fördern kann. Auch kann Resveratrol manche Zellen des Immunsystems so stimulieren, dass sie sich wirksamer gegen Krebszellen richten können. |
DOSIS UND DAUER |
200 mg pro Tag für 8 Wochen bei Schizophrenie wurden in der genanten Studien verwendet (1) und können nach Bedarf auch erhöht werden, da 500 bis 1500 mg Standard sind. - Bei Bluthochdruck sollten mehr als 150 mg Resveratrol pro Tag eingenommen werden. - Reduzierung des Krebsrisikos konnten die besten Ergebnisse bei 2500 mg Resveratrol pro Tag beobachtet werden. - Reduzierung der Leberfettwerte bei Typ-2-Diabetes kann man zwischen 150 und 1000 mg pro Tag einnehmen. Die höhere Dosis kann auch die Insulinsensitivität verbessern. - ideale und auch sichere Resveratrol-Dosis von Nahrungsergänzungen gelten 500 bis 1500 mg täglich. Resveratrol wird morgens und nüchtern genommen. Die Zugabe von Piperin verbessert die Aufnahme. Resveratrol kann ausser mit Piperin auch mit Quercetin, OPC und Curcumin kombiniert werden sowie mit Indol-3-Carbinol und Melatonin. (3) Die Einnahme von Resveratrol sollte langfristig erfolgen, da sich deutliche Ergebnisse oft erst nach drei bis vier Monaten zeigen. Anschließend immer wieder Einnahmepausen einlegen. Resveratrol kann die Wirkung von manchen Arzneimitteln beeinflussen. Absprache vor einer Resveratroleinnahme mit Apotheker/Arzt ist empfohlen. |
PRODUKTE UND EINKAUF |
Resveratrol Extract 500 mg, 120 St. für 8€ (12 ct am Tag): Beispiel |
Ausgewertete Studien und Quellen |
(1) Resveratrol Adjunct Therapy for Negative Symptoms in Patients With Stable Schizophrenia: A Double-Blind, Randomized Placebo-Controlled Trial Areoo Samaei , Kamyar Moradi , Sayna Bagheri, Amir Ashraf-Ganjouei , Rosa Alikhani , Seiedeh Bentolhoda Mousavi , Farzin Rezaei , Shahin Akhondzadeh , 2020 (2) Molecular and biological functions of resveratrol in psychiatric disorders: a review of recent evidence Mehran Shayganfard, 2020 (3) https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/leb…ffe/resveratrol (4) https://www.zentrum-der-gesundheit.de/news/gesundhei…rol-gegen-angst (5) https://www.deutschesgesundheitsportal.de/2022/12/20/res…l-zum-abnehmen/ (7) https://arznei-news.de/antipsychotika-herzerkrankungen/ (8) https://arznei-news.de/herzerk…ka-und-die-sterblichkeit/ (9) https://www.faz.net/aktuell/sp…-wirkt-er-wie-139353.html (10) https://www.gesundheitsinformation.de/medikamente-bei-schizophrenie.html (11) https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0004867415582231 (12) https://www.onmeda.de/gesundhe…ora-medikamente-id202620/ (13) https://www.aerztezeitung.de/M…stark-erhoeht-307653.html (16) https://orthoknowledge.eu/fors…lseitiger-phytonahrstoff/ (17) https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0004867415582231 (18) https://berberin.net/berberin-bei-krebs/ (19) https://www.depression-heute.d%e2%80%a6ka-loesen-das-gehirn-auf/ |