Guten Morgen,
Bin noch etwas verschlafen, naja, eher sehr... aber da ich morgens immer noch etwas Zeit für mich einplane, bevor alle wach sind, musste ich jetzt aufstehen. Diese Zeit nutze ich um in Ruhe ins Forum zu schauen, manchmal bastele ich auch oder ich lese, ich trinke in Ruhe einen Tee oder fotografiere im Garten die Pflanzen/Tiere. Letzteres eher selten, es macht mir im Nachhinein Freude die Bilder anzuschauen, aber ich muss mich erst zwingen rauszugehen und das ist verdammt schwer.
Ich habe einen Podcast gehört zum Thema Dankbarkeit und habe dann noch etwas danach gegoogelt. Die Kernaussage von allen Seiten ist ziemlich gleich, zusammengefasst lautet sie: Dankbarkeit kann helfen unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und die seelische Abwehrkraft zu stärken. Es wird sogar des Öfteren empfohlen kleine Dankbarkeitsrituale in den Tag einzubauen, z.B. vor dem Schlafengehen 3-5 Dinge aufzuschreiben für die man Dankbar ist ->Dann soll man besser schlafen. Also ich glaube ich bin ein sehr undankbarer Mensch, für offensichtliches bin ich dankbar, aber ich nehme viel zu viel als selbstverständlich hin - würde ich mal jetzt behaupten... vielleicht sollte ich diese Einstellung mal überdenken und ändern!? Ob es mir dann wirklich besser geht weiß ich nicht, aber schaden kann es ja wohl nicht. Und ich kann mir vorstellen, dass dadurch das Lebensgefühl positiver wird, da man durch Dankbarkeit ja an gute, schöne, fröhliche Dinge denkt. Hm, Ich überlege mir was. Vielleicht wäre das auch ein Beitrag fürs Forum? So wie das Erfolgstagebuch. Was/wie denkt ihr darüber?
Gestern habe ich eine Karte zur Geburt eines Kindes gebastelt, schaut mal:
Ich gebe zu, die Idee ist abgeguckt aus dem Internet, aber angefertigt habe ich die Karte ganz alleine. Vorhin habe ich mir noch einen schönen, passenden Spruch rausgesucht. Das Baby kommt jedoch erst Mitte bis Ende September, aber ich hatte Zeit etwas zu basteln und mein Sohn wollte etwas Zeit mit mir verbringen während er sein Diamond Painting macht, da dachte ich mir mache ich schon mal die Karte fertig. Leider habe ich nie eigene Ideen, früher war ich sehr kreativ, aber seitdem die Erkrankung schlimmer geworden ist und vor allem seitdem ich die Medikamente nehme ist meine Kreativität irgendwie verschwunden. Ich mache immer nur Leinwände nach oder Karten oder so, manchmal verändere ich etwas, aber nur Kleinigkeiten...
LG hejemalafa
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